sfd

Power rack mojego projektu wykonany przez znajomego producenta hal przemysłowych. Klatka została wykonana z profili stalowych 80x80x4 mm! ramiona jammer arms z profili 80x80x3mm. Drążki do podciągania oraz stacja dip z rurek o średnicy 33 mm, uchwyty oraz miejsce na obciążenie przy jammer arms z rurek fi 28 mm. Wymiary racka mierzone po [...]

Witam, jestem obecnie w trakcie 13-14 tygodnia 30.tygodniowego cyklu na boldenonie, dece i teściu. obecnie leci: 600mg testosteron enan, 200mg bold, 200mg deka, wczesniej też przez 10 pierwszych tyg masteron. Suplementacja: wit B -complex, NAC 1200mg dziennie, wit C 1g, wit E 400mg, acard 1x dziennie, arjuna 2x dziennie, wit D3K2 5000 ui, omega3 [...]

Zapraszam wszystkich do śledzenia testu/relacji z stosowania produktu firmy USN- FAT OFF http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Fat_Off-opis28875.html Dzieki uprzejmości sklepu SFD az 15 osób będzie uczestniczyło w teście. Są to : polaco_92 UNKNOVVN Molu86 ASNF lilith OwnaGe lodzianin1 W_ojtek23 agnieszka.aj. Moninkaaa Ann.. rutkow luki77 [...]

https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/produkt_img/VEGANMEAL_THAI_i41315_d800x800.png VEGANMEAL THAI WARTOŚĆ ODŻYWCZA: 231 KCAL, CUKRY: 6,9 G, BIAŁKO: 6,4 G DLACZEGO VEGANMEAL THAI? PRZEPYSZNY, PEŁNOWARTOŚCIOWY WEGAŃSKI POSIŁEK O WYSOKIEJ ZAWARTOŚCI BIAŁKA WYJĄTKOWE DANIE ROŚLINNE INSPIROWANE KUCHNIĄ TAJSKĄ DŁUGI TERMIN PRZYDATNOŚCI BEZ [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chocolate_Syrup_i36158_d400x400.jpg OPIS Smaczny syrop czekoladowy bez zbędnych kalorii Nie zawiera tłuszczu Nie zawiera cukru Nie zawiera glutenu Jest on odpowiedni dla wegetarian i wegan Chocolate Syrup jest bardzo smaczny bezkaloryczny syrop czekoladowy, które zapewnia niesamowity kremowy smak oraz [...]

Witam, od paru miesięcy chodzę na kickboxing i postanowiłem dorzucić siłownię do moich treningów. Jednak zanim pójdę na siłownię to warto ułożyć dietę. Ułożyłem dwa przykładowe dni, prosiłbym o ocenę, propozycje poprawek i jakieś rady. Pozdrawiam! :) Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 64 Wzrost : 178 Obwód klatki : 89 Obwód ramienia : 3 Obwód [...]

[...] – około 6:30 (split każda partia 2 razy w tyg. Pon: klata, tric Wt: Plecy, bic Sr: nogi, barki Czw: klata, tric Pt: plecy, bic Sob: nogi, barki. Na podstawie: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Pierwszy posiłek (jednocześnie przedtreningowy 6:00). Następnie Spalacz [...]

[...] uspokajających czy przeciwlękowych. Wartości odżywcze Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30kaps SKŁADNIKI AKTYWNE Ashwagandha PREMIUM Zawartość jednej porcji zaw: Ekstrakt ashwagandy KSM-66, (Withania somnifera L.) 300 mg - w tym Witanolidy (5%) 15 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Ashwagandha_Premium-opis34719.html

Na początek witam wszystkich seniorów, to mój pierwszy post na SFD więc prawdziwy świerzak ze mnie. Nadeszedł czas w moim życiu żeby powiedzieć JEST ŹLE i najwyższa pora wziąść się za siebie. Od mojej ostatniej wizyty na siłowni minęło już pewnie z 15 lat a i czasy się zmieniły, jest internet (wtedy wiedziałem że coś takiego jest ale nigdy tego [...]

Witam wszystkich. Zrobilem komplet badań (czekam jeszcze na wolnego testa). Wyniki jak w zalacznikach. Progesteron znacznie ponizej normy. Szukałem info na ten temat, problem z reguły wystepuje z za wysokim. O podniesieniu jest nie wiele, piszą o problemach z gruczołami dokrewnymi. Pewnie za kilka dni zrobie nowe badanie zeby potwiedzic jak to [...]

[...] µg 100% Wapń 120 mg 15% Magenez 60 mg 16% Potas 300 mg 15% Fosfor 105 mg 15% Chlorek 120 mg 15% Cynk 10 mg 100% Jod 150 µg 100% Miedź 1 mg 100% Chrom 40 µg 100% Mangan 2 mg 100% Fluorek 3,5 mg 100% Molibden 50 µg 100% Selen 55 μg 100% Ekstrakt z żeń-szenia 50 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Guard-opis34423.html

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Weider_-_Thermo_Rush_-_120caps_i35635_d380x380.jpg Opis Pobudza termogenezę Przyspiesza rozkład, transport i spalanie tkanki tłuszczowej Redukuje odtłuszczanie ciała Redukuje łaknienie (ogranicza apetyt) W wyniku intensywnych prac, wykorzystujących wyniki badań naukowych, firma Weider Nutrition International [...]

[...] Tak to wyglada w swietle prawa. Nietrudno sie domyslic ze jesli notka zawarta w poscie zawierala by informacje mowiace o miejscu rekrutacji lub nawolywaniu do tego to cale sfd nieuniknelo by konsekwencji prawnych. Temat z ta trescia: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=39852 Jeden uzytkownik dostal juz za to odemnie ostrzezenie a [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17lat (1998r, grudzień) Waga : ~88kg Wzrost : 180,5cm Cel treningowy : Zwiększenie siły, lepsza sylwetka Staż treningowy na siłowni : Wcześniej z przerwami, ogólnie niewielki Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga/sztangielki (prosta, łamana, olimpijska), [...]

Wiek 27 Waga 69.5kg, około 9-11% BF Cześć, W grudniu wszedłem na pierwszą redukcję w zyciu(z jedną przerwą w międzyczasie)Odżywiam się zdrowo. Liczę kalorie w aplikacji i teraz spożywam 1800-1900kcal dziennie(kcal ucinałem stopniowo) pilnuje makro(30T, 20T, 50W) Trenuje siłowo 4 dni w tygodniu i 6dni w tygodniu dojeżdżam do pracy na rowerze około [...]

Preparaty zalecane do stosowania przed rozpoczęciem treningu, czyli tzw. przedtreningówki, utożsamiamy jednoznacznie z NO-boosterami, czyli suplementami potęgującymi syntezę tlenku azotu (NO), stymulowaną skurczami włókien mięśniowych. Przedtreningowa suplementacja boosterów NO to oczywiście słuszna koncepcja, gdyż powstający podczas wysiłku [...]

Witam, Od września do czerwca schudłem 46 kg, włożyłem w to dużo zapału, wyrzeczeń i wysiłku fizycznego. Moja dieta polega na ograniczeniu kalorii, posiłki co 3 godziny, ostatni posiłek o 18, nic nie słodzę, nie jem słodyczy unikam smażonych rzeczy. Przez te 10 miesięcy ćwiczyłem aeroby i interwały na rowerku treningowym praktycznie codziennie [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Essential_Vitamin_D3_i38662_d400x400.png Opis PRZYCZYNIA SIĘ DO NORMALNEJ ABSORPCJI / WYKORZYSTANIA WAPNIA I FOSFORU PRZYCZYNIA SIĘ DO PRAWIDŁOWEGO POZIOMU WAPNIA WE KRWI WSPIERA KOŚCI I MIĘŚNIE WSPOMAGA FUNKCJONOWANIE UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO BIERZE UDZIAŁ W PROCESIE PODZIAŁU KOMÓRKI ESSENTIAL VITAMIN D3 to [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_D3_i37666_d650x650.png Opis Pomaga w prawidłowym funkcjonowanie układu odpornościowego Poprawia siłę mięśni i stawów Przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi Wspomaga prawidłowe działanie układu nerwowego oraz zachowanie dobrego samopoczucia Jarrow Formulas Vitamin D3 zapewnia [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Strong_C-1000_i25849_d400x400.jpg Strong C-1000 Opis • Zaawansowany kompleks wyjątkowo silnych antyoksydantów, • Wysoka dawka Wit. C i dodatkowe składniki wspomagające, specjalnie dla osób aktywnych, • Naturalne wsparcie w okresie osłabionej odporności • Tylko 1 tabletka dziennie! STRONG-C 1000 to opracowany dla [...]