Dieta kopenhaska

helol
po dlugiej nieobecnosci sie melduje.
Melduje rowniez, ze z powodu wylaczenia z zycia i cwiczen przez miesiac i choroby:(, wygladam jak potwor.

U mnie nuda, czuje sie glodna bo wczoraj wypilam sama cala butelke wineczka. Zawsze na kaca jest zle i czuje sie caly dzien glodna, ciekawe czemu czuje taki glod, przeciez jem.

a u mnie świetnie, jem 7-8 posiłków dziennie, między 2800 a 3300 kcal, żyć nie umierać i o dziwo, sadła nie przybywa

acha, zobaczcie sobie praktyczne skutki zwiększania spożycia kalorii tutaj :

https://www.sfd.pl/temat232181_strona6699/#eot

No u mnie tez nie przybywa i tez jem duzo, Ty cwiczysz intensywnie i regularnie, ja pewnie 1/50 tego co ty. W zasadzie to ja chyba tak wlasnie jadam 6-7 posilkow dziennie. Zawsze tak jest ze najczesciej jem pom. 11-15. Do 11 moge wogole nic nie jesc, ale jak zjem, to zaraz po tym czuje sie jeszcze bardziej glodna. A wlasnie jak mam kaca to pomimo, iz jem ciagle czuje sie glodna, czemu tak jest??

hehe no bo na kacu jeść się chce - każdy pijok ci to powie

ja jem regularnie, co 2-3 godziny od świtu do zmierzchu, a ćwiczę nie tak dużo - 3-4 razy w tygodniu po około 45-50 minut, starcza w zupełności

Atenka, to chyba jakaś zaraza, ja mam dziś kaca, i to nie po butelce a po 3 kieliszkach, mnie w takiej sytuacji odrzuca od jedzenia i od picia
idę biegać, może mi powietrze dobrze zrobi
pozdrawiam

cos was dziewczyny do wina ciagnie

mam na ten temat swoją teorię ale nie moge jej tu umieścić gdyż byłaby niezgodna z regulaminem



btw, odporność na alkohol w dużej mierze zależy od diety, więc pomijając teorię dlaczego je ciągnie do wina, mogę stwierdzić że źle alkohol znoszą gdyż się najprawdopodobniej słabo odżywiają (to akurat stwierdzenie regulaminu nie łamie)

E tam napoje z pradem czasami rozladowuja stress:, a po niewielkich ilosciach, powtarzam niewielkich jest nawet milo:)