ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

...

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

indyk z makaronem chińskim
sałatka z łosiem
karkówka i ryż
jajówa
wafle z frużeliną i twarożek z chia
trochę tłuszczu i białka - wpc, awokado, orzechy

Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-09-23 10:02:45

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

witorrr98 Doradca

Ekspert

Szacuny 523 Napisanych postów 1516 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 22676

Teraz już wiem na pewno. Bierdronkowe ciasteczka od AllNutrion dla większej przyzwoitości, w miejsce gwiazdek celowo w swojej partii dodają litery-FIT KING DELICIOUS. A przez chwilę pomyślałem, że mi się przywidziało i w moim opakowaniu sprzed miesiąca z netu też tak było :D

Siła ponad wszystko.

...

M.I.C.H.U

Ekspert

Szacuny 2452 Napisanych postów 2358 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77174

Z dzisiaj:
1. Omlet z białek jaj z szynka w środku i kleik z borówkami

Manna, jabłko i polewa z wpi

Indyk, lodowa i Bbq keto roleski i kleik

Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-09-23 18:26:47

Dziennik:

https://www.sfd.pl/Muzulol__Bulking_Season_to_2022-t1207079-s9.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

pawel82

Ekspert

Szacuny 39394 Napisanych postów 92913 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 965420

Redukcja 2018 - https://www.sfd.pl/***_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_***_-t1173012-s26.html
Sezon 2019 - https://www.sfd.pl/***_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_***_-t1173012-s42.html#post-19066471
Sezon 2021 - https://www.sfd.pl/***_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_***_-t1173012-s153.html#post-19753654

...

Harold

Ekspert

Szacuny 39820 Napisanych postów 45654 Wiek 48 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 225268

Czwarteczek

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639

Sałatka a'la cezar
Budyń
makaron konjac i kurczak "chiński"
omlet
szejk truskawkowo-bananowo-białkowy
owsianka z gruszką

Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-09-24 11:22:04

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Harold

Ekspert

Szacuny 39820 Napisanych postów 45654 Wiek 48 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 225268

Piątek

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 107043 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1720151

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-09-25 06:41:19

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

alhambra1970

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 2780 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 252921

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat