SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3872963

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
rescuediver
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643
dzis u mnie pstrag lososiowaty , brokul ,kapusta kiszona , krewetki , awokado , odrobina warzy , orzechy nerkowca laskowe wloskie i mocarella oczywiscie plus oliwa z oliwek na bogatosci i smietana 18% 200g na drugie danie
T:110 B:90 W:20






Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-01-25 09:16:08

Zmieniony przez - rescuediver w dniu 2019-01-25 09:16:52
4

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29374 Napisanych postów 27260 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 384639
ryż, brokuły, schabik i jakieś mięsko w sosie od szefa
Fit Pana Cotta Sylwii z czekoladką z karobu







6

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html 

...
Napisał(a)
Bartosz_P
Ekspert
Szacuny 1255 Napisanych postów 472 Wiek 44 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17139
2x owsianka





Zupa



Kanapeczki



Zapiekanka





Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2019-01-25 14:32:04
5
...
Napisał(a)
adamhm
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 6 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 922
Rosół z piersi kurczaka z olejem z pestek winogron i makaronem durum/pełnoziarnistym.

Mała odmiana dla ryżu, warzyw i kuraka.



1
...
Napisał(a)
rescuediver
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643
rano na sniadanie moze byc zeby rozgrzac zoladek hehe

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
adamhm
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 6 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 922
Nie mam czasu się zazwyczaj bawić z 5 różnymi posiłkami więc robię 1 większy posiłek na 3k kcal i wpierdzielam cały dzień :D
...
Napisał(a)
rescuediver
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643
a myslisz ze jak ja robie to co wkleilem to jest jedyny posilek o godz 15 i do nastepnego dnia do 15 nie musze nic jesc
1

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 23124 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771
Ja czasami jadłem jeden posiłek co 24h
1

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
YT: https://www.youtube.com/@StrongerAthlete 

...
Napisał(a)
rescuediver
Ekspert
Szacuny 1138 Napisanych postów 2449 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 34643
to samo i robie wlasnie ja

jedyne co stoi miedzy Toba ,a Twoim celem , TO TE BZDURY , ktore sobie mowisz , ze nie dasz rady

...
Napisał(a)
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 23124 Napisanych postów 25313 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1020771
Keto styczeń dzień 25

1

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
YT: https://www.youtube.com/@StrongerAthlete 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

electro
Polecane artykuły
Proste szaszłyki z tofu i warzywami

Proste szaszłyki z tofu i warzywami
Smoothie bowl z truskawkami w czekoladzie

Smoothie bowl z truskawkami w czekoladzie
Muffinki jaglano - batatowe z jabłkowo - cynamonowym srodkiem

Muffinki jaglano - batatowe z jabłkowo - cynamonowym srodkiem
Zielona sałatka z curry tofu

Zielona sałatka z curry tofu

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany