ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

crocodile

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 125 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4615

Na bogato widzę hehe

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy za pieniądze, których nie mamy żeby zaimponować ludziom, których nie lubimy.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

owsianka z owocami
potreningowy ryż z owocami
nagroda po nogach
niedzielny obiad - schabowy, kurczak, ziemniaki z patelni i mizeria

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Dannyboy1993

Ekspert

Szacuny 114 Napisanych postów 492 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18962

No i jest potreningowy.
Bez węgli bo poszło dużo carbo podczas treningu.

Pierś z indyka wypiekana w piekarniku 240g
Ogórek,pomidor, feta, oliwa 5ml

...

zagur32

Ekspert

Szacuny 1234 Napisanych postów 1345 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16530

Obiadzik.

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

...

zagur32

Ekspert

Szacuny 1234 Napisanych postów 1345 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16530

Kolacja.

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

...

zagur32

Ekspert

Szacuny 1234 Napisanych postów 1345 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16530

Deser.

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

...

zagur32

Ekspert

Szacuny 1234 Napisanych postów 1345 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16530

Popić też trzeba hehe

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

...

Dannyboy1993

Ekspert

Szacuny 114 Napisanych postów 492 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 18962

Praca. Nocna zmiana.

Trochę tak na sucho ale ważne że makro się zgadza.

Kurczak
Indyk
Ryż
Świeży ogórek

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020281

Wolowina z batatem

Owocowy shake gigant

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94308 Napisanych postów 364239 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668516

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Polecane artykuły

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Kuchnia SFD

Jeżynowe brownie

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Indyk w sosie śródziemnomorskim w 30 minut

Ciasto owsiano twarogowe

Karotenowe smothie mocy

Pasta z awokado i tuńczyka