SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3854217

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 324 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2260
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 4544 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25287
Wyglada pysznie :)

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 569 Napisanych postów 4544 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25287
Jajo sadzone :)

Blog kulinarny - serdecznie Zapraszam
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kendi_na_Bombie,w_Kuchni_:_-t1095480-s9.html#post5

Jedz jak Król,żyj jak Król ;)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 866 Napisanych postów 7311 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111899
Poranny standard

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 1361 Wiek 61 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26204
Sniadanie
2 jajka , 300ml mleko sojowe, lyzka mirin, lyzka sake, lyzeczka sosu sojowego, lyzka rosolu rybnego w granulkach(dashi)
Na parze 3+15min

お元気で

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 58 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12404
weekend'owe II śniadanko

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 82 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4308
Smazony na kokosowym omlet z platkow owsianych. W srodku banan kazeina czeko i naslo orzechowe. Mniam

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 264 Napisanych postów 3367 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18896
A po treningu nóg trzeba coś zjeść:

- omlecik ze szpinakiem, pomarańczami i imbirem.

i na deser:

- owsianka waniliowo-kokosowa z bakaliami.








Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2015-11-21 13:20:15
2
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
A u mnie po treningu stek z rostbefu, pieczone ziemniaki i warzywa






ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264
Gryczane racuchy

przepis:
https://www.sfd.pl/Gryczane_racuchy_z_jabłkami_-t1095192.html






Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-21 20:14:32

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-21 20:16:04

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

Shoty
Polecane artykuły