sfd

ELo moim celem jest massa. Mam 17 lat 170cm i waze 60kg. Amino Anabol Professional ( http://www.sfd.pl/sklep/Hi%2DTec_Nutrition_Amino_Anabol_Professional-opis4.html ) co moge to tego dodac?? zeby byl lepszy efekt??

Pytam bo szczerze mówiąc nie wiem jakie jest najlepsze źródło aby dostać dietę/kupić. wiem o o tym że można kupic od kulturysty, zamówić na sfd od dietetyka, ale może macie diety które można znaleźc na necie lub możecie polecić jakiegoś dobrego dietetyka. Prosze o wyrozumiałość.

kreatuna universala mono 500g beta alanina z sfd 2x 250g zma activlab 2ie puchy omega 3 tested też dwie puchy witaminy z olimpu 2 pudelka chodzi o dawkowanie jak to rozłożyć w jakich ilościach i kiedy i jak długo ciągnąć taki cykl aa jeszcze białko mam do tego ale to wiadomo wg braków

Cześć, chciałbym zacząć ćwiczyć trochę więcej, więc pytanie czy skoro teraz ćwiczę 3 dni w tygodniu to jest sens przerzucić się na 4 dni tym samym planem? np. pon, śr, pt, ndz. /SFD/2022/5/15/fba93ad0b09149f98a9490f18bd58a57.jpg

hej dałem juz temat jakie odrzywki i został zamkniety i mam takie pytanie czy moge kupic ten zestaw ??? http://www.sfd.pl/sklep/%21Mistrzowskie_zestawy%21_ZESTAW_NA_MAS%C4%98%2D_Nr%2E2-opis686.html

Witam serdecznie! Poszukuję osób mieszkających w Anglii znających się min w stopniu podstawowym na branży suplementacji, najlepiej aktywnie działających na forach internetowych (W tym również SFD). Zainteresowanych proszę o kontakt mailowy. Pozdrawiam serdecznie.

Tomek Pabiniak - Hardcore'owy trening - Hell Gym https://www.youtube.com/watch?v=I1yQXyT6fdE /SFD/Images/2015/5/7/9540e12a6ed44b8eaca4324d9db28436.jpg

Witam. Chciałbym żebyście ocenili dietę co do wymiany. Dodam że korzystam z aplikacji FatSecret na androida i kalorie wynoszą ok 3000 co jest wynikiem większym niż na po treningu. /SFD/Images/2015/10/27/54f58119d40c48a08ada09bd8c509c1f.jpg

http://www.sfd.pl/%3D%3D%3D%3E_NABOR_DO_TESTU_%3A_HMBOLON_3_OSOBY_%3C%3D%3D%3D-t324333-s3.html#post2 w tym temacie ojdan dał bana na spoko_loko na 24h a konto dalej zablokowane. Chciałbym się dowiedzieć dlaczego ??

Witam przez okres jesienno - zimowy chce zrobic mase , mam do wyboru dwa nitrobolony tylko nie wiem co wybrac Trec - Nitrobolon Energized czy Trec - NitroBolon II powder ? Do tego chce dokupic SFD Mass Activator

Witam mam pytanie odnośnie stosowania tych dwóch suplementytow razem (jak na zdj ) ćwicze 5 razy w tygodniu , pierwsz raz stosuje suplementy . prosił bym o podanie ile gramów mam stosować i ile razy dziennie z góry dzięki :) /SFD/Images/2015/4/24/86308b24bd0f44a0a74b2814a58dace4.jpg

witam moglibyście usunąć mój temat? http://www.sfd.pl/5_lat_sta%C5%BCu_redukcja_do_oceny_%3A_-t1071664.html

Jak oceniacie powinienem masować czy redukować i jak oceniania efekty z masy po redukcji? /SFD/2016/11/21/3cbd943d388142eda89825916166f938.jpg

Siema Wie ktoś co to za guzki na plecach w okolicach kapturów powyżej łopatek? To mięsień czy coś uszkodziłem /SFD/2022/4/25/aaf4f52f54fa4422988dbfda6fba7977.jpg

MAM ZAMIAR ZAKUPIĆ ODŻYWKĘ SUPER WHEY GAINER 4000 Z OLIMPU. NIE WIEM CZY WARTO JĄ KUPIĆ CZY JEST DOBRA ???? PROSZĘ O PORADĘ !!!!!!! WESOŁYCH ŚWIĄT DLA WSZYSTKICH CZYTELNIKÓW SFD ŻYCZY ZYGO !!!!!!! Ćwicz i Czytaj

Witam mam takie male pytanko . mam puche http://www.sfd.pl/sklep/Multipower_Power_Creatine-opis1890.html i teraz tak tam pisze o tym nasyceniu 4 x 5 gram przez tydzien potem 3-5 tyg 2g co o tym myslicie.? trzymac sie tego bo duzo osob mi mowilo zeby lykac noralnie rano naczczoi przed treningiem z 30 min

Witam, za mna 11 miesięcy treningu zaczynałem na gainerze 4kg, potem były różne białka, skończyłem na mono, od cyklu minęły już 2 miesiące w tej chwili mam ochotę na jakiś stack kreatynowy zaproponujecie coś ? myślałem nad sztormem z universala + białko sfd.

Witam. zapraszam do tematu i wypełniania ankiety: http://www.sfd.pl/Aktywno%C5%9B%C4%87_fizyczna__CZY_TO_WYSTARCZY_ANKIETA!-t943165.html link do ankiety: https://docs.google.com/forms/d/1aNsB_HsybDLoXqhNnr84D59HPILHitjMzKAwnGWYd98/viewform

Siemka ostanio po plecach albo jak coś podniosę meble boli mnie w tym miejscu wie ktoś co to może być i jak zapobiec ? Tylko z jednej strony boli /SFD/2019/8/6/29dc40249fe64c97939831b1ea677704.jpg

Endogenic testosteron Boldenon Deca ktoś próbował? Bo wyglada naprawdę dobrze. Czytałem ze HGH tej firmy jest ok a ktoś próbował coś z tego zestawu? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14