co jeszcze

Co jeszcze moglbys robic z lodowka? %-)

co jeszcze raz soga? beez jaj

Zawsze jest sens, jak są małe efekty to może jak Modki się wypowiedzą to będziesz wiedziała dokładnie co jeszcze wymaga poprawy i że trza zapyeerdalać :-))

Powiedzcie mi, jakie robicie badania na tarczyce ? TSH i co jeszcze? chyba jutro skocze sobie szereg badan zrobic bo cos mi nie pasi z moim apetytem

Powiedzcie mi, jakie robicie badania na tarczyce ? TSH i co jeszcze? chyba jutro skocze sobie szereg badan zrobic bo cos mi nie pasi z moim apetytem TSH, FT3 i FT4 do tego przeciwciała anty TPO i Anty TG. dziennika Twojego nie znalaząłm :P

tak z ciekawosci, na czym polega domowy fitnes? ze sie robi przysiady podskakuje i co jeszcze?

Nie wiem co jeszcze napisac.... ide sie kapac bo podsmiarduje , wlosy musze sobie pofarbowac bo jak zulernia z 4 zmiany stroje zrobic jedzenie i poczekac na Szynkowego :) Takze trzymajta sie:)

Podajcie jakies dobre cwiczenia na nogi czworki i dwojki , nie wymagajce pomocy obu rak poniewaz jedna dlon prawą mam w gipsie , przysaidy odpadaja , mam w planie wykroki , wypych na suwnicy , prostowanie nog na maszynie na czworki , i na maszynie dwojki w lezeniuu brzuchem , co jeszcze?

Podajcie jakies dobre cwiczenia na nogi czworki i dwojki , nie wymagajce pomocy obu rak poniewaz jedna dlon prawą mam w gipsie , przysaidy odpadaja , mam w planie wykroki , wypych na suwnicy , prostowanie nog na maszynie na czworki , i na maszynie dwojki w lezeniuu brzuchem , co jeszcze? żuraw , syzyfki ;-)

Chinola bym z chęcią spróbował. Co jeszcze do tego dodać?

Tak głownie o nogi chodziło, teraz dopiero widzę że na kursie pływania źle mnie tego nauczyli. No cóż, jak się okazuje więcej mam niedociągnięć, ciekawe co jeszcze robię źle. Znasz może jakąś stronę lub filmik na youtube gdzie pokazana jest praca nóg do żabki na grzbiecie/piersiach?

Ok w takim razie dzieki za miesiac postaram sie pokazać co wyszlo . Jeszcze tylko jakie z dwa cwiczenia na nogi zeby mozna bylo w domu robic bede robil przysiady i wykroki ze sztangoelkami ... co jeszcze moglbym dodac? Zmieniony przez - trinyty2 w dniu 2016-11-14 11:18:19

tutaj sami alkocholicy lekomani narkomani koxomani sexomani i chwij wie co jeszcze mani

[...] moim zdaniem, siła to siła...dynamika/szybkosc + siła to zas cos innego, jestem prawie pewien ze jak by pudzion przytyl z 20-30 kg to na ac by tez ich wydymal...ale poki co jeszcze tego nie osiagnal...prawda jest ze startuje caly rok no ilez mozna i jeszcze wszystko prawie wygyrwa ok, chwała mu za to, prawda jest ze taki swinior savickas caly [...]

[...] sobie wielcy tego świata pisać na jej temat co chcą; ja (mimo że facet) za nic nie mogłem zbić oponki. Treningi siłowe, obwody, interwały, bieg, basen rower i cholera wie co jeszcze. Dla żartu zrobiłem Skalpel Ewki. I mimo że 50km na rowerze to dla mnie banał, po 15 min przestałem się uśmiechać, a po skończonym treningu odkryłem, że mam sporo [...]

moze jeszcze ktos skomentuje moje foty :) Co jeszcze poprawic ?

Ja też mam spadek formy,podobnie jak u blomdiny....w sumie nie wiem po co jeszcze chodze na siłkę...może z przyzwyczajenia ? gdzieś tak od 4 miechów zero przyrostów,ciężarki zakładam wciąż te same(bo wieksze mnie przygniatają)...nie wiem,może nie nadaje sie do tego sportu ...może zająć się tylko i wyłącznie aerobami?...nie pytam co robić,bo zdaje [...]

[...] sztangą w opadzie,stąd pytanie - czy mimo wszystko zmieniać ćwiczenia czy pozostać przy tych "efektywnych"?Dieta - duzo ryżu,piersi kurczaka,ciemne pieczywo,nabiał,tunczyk,jaja,raz dziennie gajnerek(70g) i raz białko(35g)...nie wiem co jeszcze dodać...hmm trudno tak w kilku zdaniach...może na teraz wystarczy...i co? fatalnie?

a co jeszcze slychac?

póki co jeszcze taki twór mistrzem świata nie został ;-) ciężko jest im się chyba zgrać w tak krótkim terminie, no i w Europie , (czytaj Włochy, bądź Rosja) znajdują się jezscze teamy, które sobie radę z nimi dają :-))