SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3287036

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 129 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 47035
dzisiejsze sniadania :D




4

rav
insta : Mazi_gosciu/ panimakro_iffym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1274 Napisanych postów 472 Wiek 42 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 17139
Ryż, schab w cebuli i szpinaku, kapusta kiszona


Jajecznica


Wieprzowina z ryżem i warzywami


Ciastka owsiane


Pieczona pierś z cukinią i papryką, kasza gryczana, stuningowana kapusta kiszona




Zmieniony przez - Bartosz_P w dniu 2018-08-25 09:01:45
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94500 Napisanych postów 364447 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669141
.













4

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 214 Napisanych postów 383 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 238018
Omlety z kapusta kiszona w środku i fasolka :)

5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020286
Pozazdroscilem bananowi, omlet na slodko i borowki z jogurtem.naturalnym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3964 Napisanych postów 4473 Wiek 41 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 182558
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020286
SalvatoreLucania
Moge prosić o przepis na tego omleta?

Jakim sosem polałeś? Chodzi mi o firmę bo dziś będę zamawiał sosy.


Omlet

Składniki:
- 4 jajka (całe)
- 20g odżywki białkowej (smak karmelowy)
- odrobina masła
- banan
- gruszka
- cynamon
- Sos ciastka czekoladowe z AllNutrition

Jajka miksujesz z odżywką białkową, wlewasz na rozgrzaną patelnię do naleśników z odrobiną oleju kokosowego. Na połowę posypujesz odrobinę cynamonu, układasz pokrojnego w plasterki banana i gruszkę. Na wolnym ogniu czekasz aż wszystko ładnie się zetnie. Przekładasz na talerz składasz w pół i oblewasz sosem.




Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-08-25 11:18:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
Lunch
makaron z czerwonej ciecierzycy z leczo : 3 kolory papryki, grzyby, mnóstwo ziół oraz odrobina swojskiej kiełbasy.
+ lampka czerwonego wina z imbirem na lepsze trawienie

Miłej soboty !!!

4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1443 Napisanych postów 2141 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 81408
DJ_DoDo
śniadanko 1000kcal




O gdyby tylko można było to nawet wiecej niż połowa mojej dziennej racji teraz chlip chlip...

Take your dreams seriously.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

WHEY premium