sylwetki

[...] 6000. celem jest powrot i nabranie masy, bo schudlem 6kg (praca za granica ; ) ). Ocencie ten zestaw i doradzcie czy cos dokupic i jak dawkowac. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 83 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa/sila stosowane już wcześniej suplementy : shock +storm x2 , no-xplode, horse power, [...]

[...] kreatyny zamierzam zakupić zestaw witamin i makro oraz mikroelementów (TREC Multi Pak36 120 tab) + gainera. Co o tym sądzicie, poszę o odpowiedź. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 65kg(!)/185cm 4) staż treningowy: 5 miesięcy 5) cel cyklu: przyrost masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej [...]

[...] Zapraszam do kontaktu: [email protected] Proszę pisać o swoich doświadczeniach, jak widzicie naszą współpracę i o jakie wynagrodzenia Wam chodzi :) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Endomorfik Wiek : 23 Waga : 77 Wzrost : 178 Staż treningowy: rok Obwód pasa 87 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] solidnej masie mięsniowej,jeśli możecie pomóżcie mi w doborze suplementów,proponowałbym nazwę z opisem działania w granicach 100 zł,pomoże ktoś? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): innym razem,nie mam fotek Wiek: 21 Waga: 88 Wzrost: 185 Cel cyklu: rzezba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne [...]

[...] jest tak mokra jakbym biegał przez cały trening więc zastanawiam się czy jest sens wrzucać godziny aerobów jak mój organizm bez spalaczy tak wypala. ( w załączniku zdjęcia sylwetki). W związku z dwiema przypadłościami kręgosłupa odpadają ćwiczenia bardzo obiążające krzyż (martwy ciąg, przysiady ze sztangą, wiosłowanie sztangą). Wiek: 26 lat [...]

[...] i wywnioskowałem że woda firmy muszynianka jest najlepsza. Czy to prawda a może się myle? z góry dzięki. o i jeszcze jedno ostatnio spotkalem sie z postem o ocene sylwetki i jej budowe i pisalo, widac ze trenujesz, zeby dokladnie budowe okreslic trzeba by bylo zajrzec do zdjec z dziecinstwa i wszystko jasne bedzie. a 2 brzmial Nie [...]

[...] waże 108 kg. Zaniedbałem się totalnie tylko samochód-praca (za biurkiem)-samochód-dom -kanapa+pilot, no i efekty są. Dojrzała we mnie konieczność zmiany swojego życia, no i sylwetki. Chciałbym coś z tym zrobić. Od lat mam w domyu rowerek treningowy, ale próboewałem kręcic i nie było żadnych efektów. Może ktoś doświadczony pomógłby mi opracowac [...]

[...] by ktoś obczaił moj plan i ewentualnie pomogl naniesc poprawki gdyż mam pewne wątpliwości :DD Zależy mi glownie na powiększeniu ramion gdyż w porownianiu do reszty sylwetki są dosyć 'szupłe :D Góra siła : -Wyciskanie zolnierskie / 4s 6 -Wioslowanie sztangą 4s 6 -Czacholamacze 3x8 -Wyciskanie na lawie płasko sztangą 4x6 -Uginanie ramion [...]

[...] bo nie odnotowałem ani spadku ani przyrostu masy. Nie jestem kulturystą i nie będę, chciałbym być po prostu być zadowolony ze swojego wyglądu. Mniej więcej do takiej sylwetki dąże Tu wprowadź tekst linku.... Czy było by to możliwe przy moim wzroście i ok. 95kg masy mięśniowej ? Czekam na wasze porady i z góry dziękuje za poświęcenie mi [...]

[...] moze? Mimo tego ze odzywek wszamalem naprawde niewiele to jakis toporny organizm mam i stad pytanie? Czy troche nie przerost formy nad trescia. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): www.sfd.pl Wiek: 21 Waga: 96 Wzrost: 191 Cel cyklu: s/m stosowane już wcześniej suplementy : byly Uprawiane inne sporty: brak [...]

[...] go zaczac za miesiac dopiero , poniewaz w styczniu mam duzo imprez. No i chodzi o to czy ten xpand mi sie nie popsuje jesli jest otwarty juz ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 170 Cel cyklu: siła , masa stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat kreatyny, Gain Bolic , BCAA , Mass [...]

[...] są jakieś skutki uboczne brania supli/odzywek? bo słyszałem ze są związane z problemami wzwodu narządu męskiego itd.! liczę na pomoc i na odpowiedzi obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 185 Cel cyklu: rzezba/sila stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: siatkowka [...]

[...] ile i kiedy to brac waszym zdaniem. Dt, dnt jakie dawki i kiedy. Prosze o odpowiedzi tylko osoby ze stażem. Z gory dzieki wszystkim za odpowiedzi! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 64 Wzrost: 172 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : rok temu weider kretka, cm3 + mono Uprawiane inne [...]

[...] i kreatyna oraz kreatyna z bialkiem i gainerem bezposrednio po treningu i czy moge bialko pomieszac z gainerem i za jednym razem(mam te same smaki)? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17lat Waga: 80kg Wzrost: 172cm Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : gainer kreatyna i amino Uprawiane [...]

Witam wszystkich, Na wstępie będę wdzięczna za każdą cenną podpowiedź:) Mam 25 lat, 160 cm wzrostu oraz wazę ok 50 kg. Moim celem jest poprawienie sylwetki oraz zgubienie zbędnego tłuszczyku. Staram się przestrzegać dietę, którą sama układam ale wiem, że dużo muszę poprawić. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną: codzienna przejażdżka rowerem ok pól [...]

[...] Nie przeszkadza mi. Jeśli muszę coś dodać lub odjąć z rozpiski, to proszę o sugestie. I powiedzcie mi tak szczerze, czy jest w ogóle możliwe przy niedoczynności wysuszenie sylwetki i nabranie jakościowej masy mięśniowej, czy muszę się pogodzić z "fałdami i cycami" ? Poziom bf 27% BMI 28,6 masa mięśniowa 64,7 wiek metaboliczny 33 woda 52,5% [...]

[...] z lepszych kombinacji,jestem tutaj nowy czy moze mi ktos doradzic w ktorym dziale zalozyc temat odnosnie odzywania przy ciezkiej pracy fizycznej? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 25 Waga: 94 Wzrost: 186 Cel cyklu: masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : no xlopde,strom,shock teraphy [...]

Hejka, Mam pytanie bral ktos 6 bromo w iekrzych dawkach jak zalecane ?? Jesli tak to w jakich i co sie dzialo ?? Z gory dzieki za odpowiedzi . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg"> Wiek: 30 Waga: 102 Wzrost: 198 Cel cyklu: PCT stosowane już wcześniej suplementy : Novedex xt, Arimedex xtr [...]

[...] i mam dobra i teraz chce ja troche wzbogacic :)Jak ktos pomoze bedzie sog pozdro (daje jeszcze raz ten temat bo nie mialem ankiety w tamtym) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): d Wiek: 18 Waga: 102 Wzrost: 180 Cel cyklu: Rzezba stosowane już wcześniej suplementy : bylo tego troche hmb kreatyna rozne bialka thermo [...]

[...] bardziej chciałem pójść w drogę estetyki. No ale niestety brzuch mam wrażenie się zalał. Pytanie do was, bardziej doświadczonych. Czy opłaca się redukować przy takim stanie sylwetki, czy dalej masować? Jeśli przydałoby się trochę zredukować to na pewno niewiele, więc na pewno bym zmniejszył WW z 5.4 na 2.5 tłuszcze i białko bym zostawił (2.0 [...]