sylwetki

pokaz foty :) nie całej sylwetki ale chciałabym ocenic jak sie maja Twoje miesnie :)

Lisus chyba chodzilo o to, ze wstawilas takie zdjęcia. Ale przeciez w tym sporcie to normalne... ba! Nawet obowiązkowe jest prezentwoanie sylwetki... jak masz to zrobic? w swetrze? Faceci tez wstawiają zdjęcia czesto w samych slipach, by inni mogli ocenic efekty i doradzic na czym sie skupic. Nie widze w tym nic dziwnego

A może to zazdrość ??? kurde ja też ten zły wstawiłem zdjęcie sylwetki :(( porno poszerzam :))

Ja jako amator kulturystyki nie przywiazuje wagi do sily chwytu bo nic z tego nie mam. Proporcje sylwetki, jakosc i ilosc umiesnienia jest moim glownym celem a sila to glownie efekt uboczny. Na seminarium jeden z Niemieckich IFBB pro powiedzial dokladnie to samo, po ta sa paski zeby sie nimi wspomoc. Jak ktos uwaza to za jakis mankament albo da mu [...]

O samych zdjęciach ,dostaniecie wzór jak to ma wyglądać, więc bez obaw. Podobnie jak wzór postu startowego i końcowego – dostaniecie wzór na wypiski. No i gdzie ten wzór zdjęcia? Czy ma być dowolne zdjęcie sylwetki? Pytam, bo np. w konkursie "Krata na lato" są konkretne wytyczne. Zmieniony przez - rosak w dniu 26/04/2016 03:08:44

Maniac zalezy co ty chcesz osiagnac w kulturystyce, jesli chcesz wziasc dla poprawy sylwetki tak dla siebbie to nie lap sie za to wcale. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

Tak. Tydzien to moze być za mało. I kontrolujemy obwody i ogólną estetykę sylwetki, nie wagę.

[...] na niego napierającym. To odczucie spotęgowane jest dodatkowo faktem, że pani stoi na zewnętrznej krawędzi stóp, co z kolei kojarzy się z brakiem stabilności - "stoję na obcasach na słowo honoru". Reasumując: pani BloNdi pokazała nam tutaj, jak wyeksponować niedoskonalości sylwetki. CDN. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-02-28 12:38:15

[...] że pośladek spłaszczył się i zlał się w jedną całość z udem, a tym samym, nie równoważy już jego ciężkości, taka... Golonka? Znów te nieszczęsne, zupełnie niedopasowane do sylwetki buty. Poprzeczne paski skróciły nogę, znów mamy efekt marchewy. Dół ciała jest przytłaczający, ciężki, znów mam wrażenie, że te obcasiki trzasną z hukiem pod naporem [...]

[...] się zdaje, że wyglądasz lepiej. W moich oczach wyglądasz komicznie. Wychodzę z założenia, że ubierać i pokazywać światu należy się adekwatnie do swoich gabarytów, typu sylwetki. Nie wiem, może Twój mąż uważa, że wyglądasz seksownie prężąc się na tych obcasach i zasysając brzuch aż oczy wyłażą. Ja nie. Uważam, że po prostu wyglądasz [...]

Slodycze lubie, ale od poczatku grudnia prawie nie jem. albo jesz albo nie @-) albo jesteś w ciąży albo nie - nie można być prawie w ciąży %-) Martucca chapeau bas za kompleksową ocenę sylwetki :-)

Nie jesteśmy na "całym świecie", ale jesteśmy na forum sportowym, gdzie wszelkie wysiłki skupiają się na pracy nad osiągnięciem estetycznej sylwetki, niezależnie, czy zajmuje to 3 miesiące, rok, dwa czy pięć ;-] I czym się chcesz popisać? Że miałaś 23kg na plusie w ciąży? Ja miałam 30kg, przy wzroście 154cm ważyłam 83. Już nie mam ;-] Zmieniony [...]

[...] sobą coś reprezentować> Nam te foty ta przemiana sie podobała, bo pokazuje, że osobom szczupłym tez trudno zmienić swoje kształty, tez muszą jak cięzko ćwiczyć pilnować diety by poprawić wrażenie sylwetki. I że takie szczupłe tez moga , ze ćwiczenia siłowe sa nie tylko dla osób chcących zrzucić nadmiar tłuszczu ale również dla tych chudych.

[...] jak ludzie nie mają nic innego do roboty w swoim życiu jak doszukiwać się takich pierdół. A jak przychodzi co do czego, to nie ma czasu,no bo jak to przy małym dziecku ćwiczyć, zdrowo jeść... Analiza sylwetki zmiażdżyła system! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2016e33336664da6abea864d23d4b627.jpg Zmieniony przez - liqierek w dniu 2014-03-02 14:59:52

No i git. Może wała takiego nie będzie, bo pewnie by wygrał 212 mimo gorszej sylwetki od innych

Zapewne, alexwow, ale i tak ciekaw jestem. Pamiętaj, że dużą rolę w odbiorze przez nas sylwetki odgrywa sposób jej zaprezentowania. Choć nawet to pewnie nie wystarczy. ;-D

[...] konkurowac o Sandowa, ale w tym roku raz po raz daje dupy. Ramy naprawdę świetny. Dawno nie zachwycil mnie tak żaden zawodnik, poza Philem :P. Ale to dwie zupełnie różne sylwetki. Gdyby wyciął się do kości nie byłoby żadnej dyskusji na Mr. O, a z taką formą jaką tu prezentuje wciąż pozostaje furtka dla sędziów, że przecież forma nie była [...]

[...] TAKI ROZKLAD SIL SIE ZROBIL. NA WIEKSZYCH CIEZARACH PEWNIE BY CIE TRZYMALO W PIONIE. Nie daje rady bez nich niby to z 2 cm ale jednak właśnie tego brakuje mi do prostej sylwetki ;-(. Szkoda bo chciałbym bez tego robić ale takie życie. TO KUP BUTY TROJBOJOWE, KOLEGI NIE MOGLEM NAMOWIC PRZEZ 2 LATA A JAK KUPIL TO POWIEDZIAL ZE TO NAJLEPSZY [...]

tak tak ten ktory sie juz tyczy calego sprzetu. bo to co robie od 3 miesiecy hantlami/drazkiem to tak oswajalem miesnie do ciezarow. a od lutego juz wlasnie chce poswiecic wiecej czasu na budowe sylwetki

[...] poruszyć. + jedno ćwiczenie jest ultra kontuzjogenne. Ogólnie to z klaty definitywnie należy wywalić wyciskanie na ławce poziomej, jeżeli masz problem z rozbudowaniem sylwetki samej klaty. Znów muszę zacytować sam siebie: "Nie sądze, żeby jakikolwiek śmirtelnik potrzebował treningu klaty wynoszącego około 30 serii, czy nawet [...]