Jeśli chodzi o sylwetki,to nie podobają mi się za mocno zmasowani goście,wolę tak zwanych rzeźbiarzy.Po prostu wysportowana,wyrzeźbiona sylwetka bez przesady jeśli chodzi o masę.
[...] najlepiej jak manipulować składnikami i co dla Ciebie dobre - wszelkie sugestie tylko wprowadzą tutaj zamęt. -> Słodki ma rewelacyjnego gena! Oryginalny ogólny wygląd sylwetki + pięknie ukształtowanie niektóre partie. Bez tego nie doszedłby tak daleko, nie ma szans. Przykładem kulturysty ze słabą genetyką jest (w moim przekonaniu) Ł. [...]
wolferine człowieku o jakiej zazdrosci mówisz nie ma nic do pozazdroszczenia zaczynając od sylwetki moldera kończąc na tym ze po suple ide do sklepu czy zamawiam i je mam tak sie składa ze nie cierpie na brak kasy (zdaje sie ze tak jak autor tematu ) nie jestem nowy na forum to tylko moje drugie konto wiem co mówie mam za sobą 3 lata stażu wiem [...]
nie watpie w kompetencje bodyline, po prostu patrze na sylwetke i widze, ze wymiary nie oddaja sylwetki. Znam czlowieka z 45 w reku wygladajacego maksymalnie leszczowato, ze wole wygladac jak wygladam, a znam ziomka co ma 38 w rece, a oddalbym 3cm ze swojej lapy by wygladala jak tamtego. Mowie co widze, masz szczescie ze wspolpracujesz z takim [...]
[...] się spokojnie i nie obrażając mnie od początku, więc moge odpisać. Nie wiem co będzie za rok, a może dwa. Tak jak stwierdziłeś chłopaki co są na debiutach mają za***iste sylwetki i większość z nich miala styczność z saa. Ja nie wykluczam, że kiedyś wezme saa, poprostu. Kiedy to nie wiem. Sadwich chcesz mi coś jeszcze powiedzieć to pisz na PW, [...]
a do szatnido i super sandwicha. Pokażcie foty i zróbcie rywalizacje z Molderem. Powiedzmy, że w wakacje każdy ma dużo czasu. Może mały sparing: 2 tysiące na suple Moldera vs. 40 złotych na monohydrat Sandłicza lub szatnido? Pokażecie swój kunszt do robienia mega sylwetki małym kosztem. Będzie to na pewno bardzo widowiskowe :D
[...] że jestem godny takiego zaszczytu! Jest Pan godzien %-) tego zaszczytu.W takim wieku ,taka sylwetka budzi zachwyt,oraz mobilizuje starsze osoby do ćwiczeń ,poprawy własnej sylwetki. BTW przepraszam Panie Janie za SPAM...masti nie myślałeś o założeniu w tym dziale swojego dziennika treningowego? Sam z chęcią bym go obserwował i wyciągał [...]
chunga - zmiany w treningu z pewnością dają Ci powiew świeżości i ułatwiają dalsze zmagania o poprawę sylwetki. Ostatnio sam zmieniłem wznosy nóg na drążku na wznosy w zwisie na drabinkach i skróciłem ruchy tułowia w siadzie na krześle! A nawet dołożyłem spacer poranny jako pierwszą aktywność - i muszę szukać czasu na dalsze treningi. arek - wtedy [...]
[...] grochu oraz przetworów owocowych. Jakoś nie zauważyłem u siebie większych zmian przy większych ilościach białka z piersi kurczaka. Czas na cięcie kosztów i dochodzenie do sylwetki kulturystyki klasycznej lub o niewiele większych od niej gabarytach! Kulturystyka ekstremalna gabarytowo nie podoba się mi ani mojej żonie! Chociaż podobają mi się [...]
Składam wyrazy szacunku! Jestem żywym dowodem na to, że inspiruje Pan nie tylko ,,seniorów" ale również osoby młodsze. Myślę że wielu moich rówieśników (w tym także i ja) pozazdrości Panu sylwetki! Trzymam za Pana kciuki i życzę wytrwałości w treningach :)
[...] podczas testu podobnego środka (chyba 2 lata temu). Jak na razie nie mam kolorowych snów a i dzisiaj w czasie marszu bardziej myślałem nad zwiększeniem tempa i prostowaniu sylwetki (chyba zaczynam się garbić - jak staruszek!) niż o seksie. Kapitan - seks się uprawia a nie tylko myśli o nim. Jeszcze jestem (głównie)na pierwszej części powyższego [...]
Dzisiaj rano wydawało mi się, że mam postęp w poprawie sylwetki. Teraz mam mniej optymizmu. Zostały mi niecałe 3 dni do pokazania się prezesowi mojego klubu, który stwierdzi czy może mnie rekomendować u osób decyzyjnych w sprawie doboru kadry na zawody. Rano zrobiłem: pompki w staniu na rękach przy ścianie 10x2p głowa dotykała podłogi w przerwach [...]
[...] rano waga 71,5kg. Muszę zmienić przyzwyczajenia - rano nie włączać komputera i trenować! Komputer zbyt wciąga i zajmuje kupę czasu! Oprócz tego to te dżemy i kompoty utrudniają mi utrzymanie sylwetki (a muszę je zjadać gdyż je mam!). Najnowsze zdjęcie z ręki to potwierdza (dzisiejsze): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f82e9ecebd0473485a953ccfc067485.jpg
[...] wieczornego brzucha i aerobów. Waga rano 71,1kg. Coraz mniej się chce (podziwiam xzaara - jemu chce się coraz więcej i więcej) trenować! Jadłbym częściej i więcej - zaczynam nawet o tym śnić (chociaż śpię z przerwami). Do zadowalającej sylwetki bardzo daleko! Zdjęcia dzieli 16 dni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7507c1aad1d24f61ae4bcfeb411a020f.jpg
Pozazdrościć formy :-) Ciekaw jestem, jak Pan - Panie Janie - musiałby wyglądać, by powiedzieć, że jest ok lub bardzo dobrze? :-> Ale to chyab dotyczy każdej osoby związanej z kulturystyką - nigdy nie będzie zadowolona w 100% z sylwetki, ciągle dąży do ideału ;-)