sylwetki

może wielkich mięśni nie ma, ale z ciotowatej sylwetki przemieniasz się w faceta, to się chwali

nie wiem do jakiej sylwetki dazysz, jednak przez 10 lat można było zrobić o wiele więcej

[...] jednak specjalnie dla Ciebie davidooo zdjęcie z odklejonym ramieniem od ciała %-) Mam nadzieje, że trzymałem bica wystarczająco daleko od tułowia %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e244af871cda49fb8ce0a910d4e7d825.jpg PS. Ja dopiero zacznę rosnąć };-) to są podstawy do tworzenia dalszej sylwetki. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-03-31 20:08:53

Miałem w tej samej pozie;-) To tak dla mnie,żebym miał porównanie before/after. Postaram się wrzucić całej sylwetki,ale pierw muszę dorwać aparat.Póki co,2mpx w mojej nokii dupy nie urywa%-)

Nogi są normalne nie są zapałki bo zap*****lam jakby były małe to bym widział że muszę nad nogami zap*****lać a razem to pasuje do sylwetki ;)

Ogolnie jestem zadowolony z mojej sylwetki,chociaz mam duza motywacje na dodatkowe 10kg.W pazdzierniku zaczynam trening i diete na mase.Bedzie dobrze... Zmieniony przez - SIRIUS86 w dniu 7/7/2013 1:56:46 AM

[...] tak jak teksty gimbazy pod zdjęciami Lazara Angelova czy Grega Plitta że wyglądają jak bociany. Jeden z drugim zapryszczony gimbus naoglądał się Colemana i wziął sobie ich sylwetki za wyznacznik. A sami dobili ledwo co 40 w bicu przy 18% BF i siedzą całe dnie wrzucając na pakerów teksty o tym jakie to trudne życie kulturysty i jaką to ciężką [...]

Wiem ze sa ale na pudle to tak w 2011 roku startowal koles co wygral kategorie open.Ogolnie to nie zalamuje sie bo przeciez nie liczy sie masa ale proporcje dobre pozowanie i zaprezentowanie sylwetki to polowa sukcesu.Pracuje ciezko miske trzymam caly czas treningow nie odpuszczam przykladam sie na 100% wiec nie bd zle %-)

To jest forum sportowe a w tym temacie zamieszczamy sylwetki SPORTOWE. Nie jest to także spampost, więc radzę zakończyć dyskusję.

sokol19skj mega forma ,zazdroszczę ci sylwetki

Z pomiarów różnymi metodami wychodzi mi poziom tkanki tłuszczowej 4-5%. Cztery lata trenowania kolarstwa szosowego tak ukształtowało moje ciało. Wrzuciłem jako ciekawostkę... Nie łudź się, że masz poniżej 12%. Usunąłem zdjęcie gdyż nie przedstawia ono sylwetki sportowej.

Poniosło Cię Antek z tym porównaniem, albo masz problemy ze wzrokiem ;-) Kulturystycznej sylwetki nie mam to oczywiste, i wgl mnie taka nie interesuje %-) Pozdrawiam i kończę temat :-) Edit: tak dla przypomnienia to zdjęcie nóg jest sprzed 2 lat(po roku siłowni), nie obecnie, bo pewnie na nim wzorowałeś swoją wypowiedź Zmieniony przez - Mandel w [...]

Dobra to jeszcze napisz coś o sobie-wiek,staż,priorytety,po co w ogóle wstawiasz zdjęcia na forum.To istotne :-) Wiek: 16 Staż:Nie licząc przerw to troche ponad 11 miesięcy Wszyscy wstawiają to ja też wstawie , co mi szkodzi: Dąże do sylwetki Lazara Angelova , ale jeszcze długa droga przedemną.

No, i takie sylwetki motywują do dalszej pracy :)

Każdy ma jakiś mankament swojej sylwetki, u mnie są to właśnie naramienne...

Szkoda że nie dałeś zdjęcia całej sylwetki. Jak już to po zdjęciu klatka płasko wygląda, przynajmniej góra. Tak nie ma czego się czepiać :), zwłaszcza że ty TS ćwiczysz i na co innego kładziesz nacisk.

Naprawdę masz tylko 175 cm czy dane nieaktualne? wygląda na więcej, bardzo długie kończyny, nie myślałeś o zapisaniu się na jakąś sztukę walki? Co do sylwetki to mogłoby to wyglądać lepiej bo staż jakiś tam masz. Powiększając wiedzę powiększysz i ciało, pamiętaj, sog na zachętę Zmieniony przez - marekco w dniu 2013-12-23 19:58:39

[...] to mi sie bebech zwija.. "po co cwiczyc nogi" , "jak na tyle specyfikow". Rejestrujacy sie na to forum powinni chyba przechodzic szybki test psychologiczny albo cos w tym stylu. Kiedys byla moda "miarki" w oczach a teraz moda ustalania kto jak powinien wygladac po braniu tego czy tamtego.. ogarnijcie sie i oceniajcie sylwetki jak ludzie .

sporo mi jeszcze brakuje do jego sylwetki, glownie jakości miesniowej, ale dzieki za takie porownanie

Nogi proporcjonalne do całej sylwetki. Przynajmniej takie jest moje wrażenie. Dam na dniach jak będę miał kogoś kto mi fotę cyknie. Nogi + brzuch na masie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b48ba8d9ea7f4504905275616e3cc246.jpg Zmieniony przez - Wouej w dniu 2014-02-11 11:06:33