Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Raz sie żyje możecie sie śmiać ale wysyłam.ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): /SFD/2019/3/4/84bf8454d5504dad871d474ac481ee50.jpg /SFD/2019/3/4/41e535fd2d934352b4a7b6bfcda9ded0.jpg Wiek : 38 Waga : 134.8 (miesiąc temu 141,2kg) Wzrost : 178 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 137 Obwód klaty:136,5 Obwód uda: 74 Uprawiany sport lub inne formy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA TRENER Zdjęcie sylwetki (mile widziane): https://iv.pl/images/29669966812348955080.jpg https://iv.pl/images/80310523489950745030.jpg Wiek : 29 Waga : 86 Wzrost : 166 Staż treningowy: 15 Dlaczego ja ma być trenerem ? 1. Jestem od początku istnienia projektu trenerem 2. Zajmuje się tym zawodowo, prowadzę zarówno osoby początkujące, jak i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 50 Wzrost : 165 cm Staż treningowy: dawno i nieprawda, mozna powiedziec ze brak Obwód pasa 82 Obwód klaty:71 Obwód uda:48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): jazda na rolkach, rowerze, w sezonie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak ;) Stan zdrowia: dobry [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 28 lat Waga : 66 kg Wzrost : 151 cm Staż treningowy: od 2015, ale z wielokrotnymi rozwodami z klubem, spowodowanymi namiętnym romansem z lodówką Obwód pasa: 87 cm Obwód klaty: 88 cm Obwód uda: 66 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4 razy w tygodniu pole dance, okazyjnie siłownia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): wrzucam mała metamorfozę. Wiek : 17 Waga : 63 Wzrost : 168 Staż treningowy: 1,5 roku Obwód pasa: 76cm Obwód klaty: 93cm Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 5-6x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): mam na profilu Wiek :24 Waga :76 Wzrost :180 Staż treningowy:2 lata Obwód pasa 75 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-5 razy/tydzień, czasami piłka nożna, zima narty, Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:wszystko ok [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 38lat Waga : 79kg Wzrost : 170 Staż treningowy: od ok. 6lat Obwód pasa: 89 Obwód klaty: 97 Obwód uda: 57/58 Uprawiany sport lub inne formy siłownia, kettlebell systemem strongfirst, bieganie, sztuki walki aktywności (jak często): w zależności od treningu 3-6 razy w tygodniu Ograniczenia [...]
[...] się słyszeć takie komentarze, dlatego zaczęłam się nad tym zastanawiać, że może faktycznie powinnam je złagodzić, chociaż nie uważałam, żeby ich masa zaburzała mi proporcje sylwetki. I teraz jestem tego pewna, że nie ma czegoś takiego jak "za duże barki". Im szersza obręcz tym lepiej. Ale człowiek uczy się poprzez doświadczenia, także nic [...]
[...] z regulaminu http://www.sfd.pl/-t752315.html po drugie wrzuc przykładowy swój jadłospis wg tej instrukcji http://www.sfd.pl/-t892526.html po trzecie musisz wkleić zdjęcia całej sylwetki tyłem, przodem/bokiem Jesli masz zamiar zacząć ćwiczyć to możesz skorzystać z gotowego treningu http://www.sfd.pl/-t803543.html http://www.sfd.pl/-t438773.html
[...] do powiedzenia tego co o niej sadze... Po to chyba te zdjecia tu sa? Mozecie sie ze mna nie zgadzac ale forum chyba jest od tego zeby kazdy mogl podzielic sie swoim niezaleznym zdaniem na czyjs temat.. A to ze jestem sezonowcem nie ma znaczenia chyba... Sami zawsze piszecie (modzi) ze tu sie ocenia sylwetki, a nie to w jaki sposob sie je zyskalo.
[...] i uważasz, że jesteś sportowcem uprawiającym kulturystykę? Jeśli odpowiedź brzmi nie, to zastanów się, co robisz na SFD (rozwinę skrót: Sportowe Forum Dyskusyjne). Do oceny sylwetki niwixa oczywiście masz prawo, jednak zwróć uwagę nie na to, jak wygląda, ale na to jaką genetyką i niedoskonałościami obdarowała go natura, w jaki sposób z tym [...]
barki popraw bo wyglądają chojowo do całej jakby nie patrzeć bardzo fajnej i estetycznej sylwetki jest zayebicie nivix, super przemiana Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2009-03-07 00:32:19
1.martinez-najlepsze proporcje i odpowiednia masa 2/3 branch/kai-oboje maja klockowate sylwetki ale kai ma do tego przerost posladkow.choc ma bardziej plastyczne miesnie niz branch. 3.sylvio-choc moze byc niespodzianka na drugim?
Kai klockowaty? Poprostu nieziemsko doyebany! Kształt jego bicepsów, najszerszych i potężnie rozbudowane uda kojażą mi sie z dawnym Colemanem. Jedyny zarzut jaki miałbym do jego sylwetki to krótka talia.
Najbardziej mi szkoda X-mana koleś w tym wieku zrobił taką formę...,o ile lubię Brancha Warrena,to nie zasłużył na 3 miejsce patrząc na estetykę sylwetki,powinien byc za freemanem i silivio który tez wyraźnie czuł się pokrzywdzony,moment w którym dostał medal ,jego mina odrazu go zdjął,ale cóż zawody bdb kai zasłużenie wygrał
[...] 3 wielkie nieporozumienia. Pierwszy z nich wyraźnie nie trafił z formą, mięśnie płaskie, a do tego nie widać szczegółów. Warren i Badell - zero proporcji, finezji i piękna sylwetki. Badell wyraźnie otłuszczony, Warrenowi zdecydowanie brak szczegółów. Kai Greena nie trawię (to ten freak, który jakiś czas temu twierdził, że wszystko robi na [...]