sfd

[...] na drażku 3 serie po 12 powtórzeń Pompki 3 serie po 15-10 powtórzeń Wspięcia na palce 2 serie po 15 powtórzeń Na koniec treningu 2-3 ćwiczenia z tego zestawu: http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html Wspięcia na palce 2 serie po 15 powtórzeń Jeśli masz problem z podciąganiem to rób tyle ile dasz rady lub [...]

http://www.sfd.pl/temat297558/ Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-10-31 18:22:04

http://www.sfd.pl/Boldek_GenFar-t335275.html

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis229.html dextrozer ona nie jest czerwona... a ja wiem czemu napisales ze czerwona hehe

uzyj googla lub zapytaj się lekarza http://www.sfd.pl/Esperal__Wszywka_dla_alkocholikow-t431250.html

Takie pytania tutaj zadawaj : http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._18-t1072890.html

zapraszam tutaj-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 pozatym napisałeś dwa takie same posty pozdrawiam_młody_® Copyright©

COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

ok ok..... (dostałem z.***ke) ;] zrobiłem ta dietę i się nie podoba a zrobiłem jak pisali ;/ zapraszam-http://www.sfd.pl/Dieta_ekto-t521677.html

SFD - Strona Główna > Odżywki, Suplementy Eror 404 file not found. Nie ten dział kolego Tutaj pytaj o odżywki/suplementy.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

polecacie jakieś w miare tanie i dobre białko? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html

Paczuszka przyszła :-) /SFD/2019/7/10/94c84d08f3754daea45bea4f8c4b8113.jpg

heparagen np tylko jest na recepte CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

[...] każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo Quart to złote dziecko http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Także się kiedyś wkurzyłem jak ktoś mój avatarek z Andym na inym forum miał ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W [...]

Nie. Z Andym Hugiem. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten [...]

[...] citro rano naczczo 5g (8 kaps) przed treningiem 3g kreatyny po treningu 3g kreatyny lub tylko 5 g mono po treningu dni nietreningowe: rano 5g citro w godzniach południowych 5 g mono Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

dni treningowe: citro rano naczczo 5g (8 kaps) -> samo citro przed treningiem 3g kreatyny -> mono po treningu 3g kreatyny lub tylko 5 g mono po treningu <=hmm czyli tu 5g mono - tak Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

http://www.sfd.pl/temat240536/