sfd

http://www.sfd.pl/temat185060/ wysil sie troche i przejrzyj foroom nastepnym razem

bo go nie dostaniesz abonament mozna zakupic za sms'a 5 zl albo kupujac w sklepie SFD, albo w sklepie Hi-Tec'a

Są wszystkie profile z sfd od 2000 roku pod tym adresem co dał hulk. Ale trudno znaleźć bez wyszukiwarki, Edycja/Znajdz na tej stronie

http://www.sfd.pl/%5Bart%5DWzrost_%2C_genetyka_a_trening.-t481050.html przeczytaj całe, tam jest odpowiedź

http://www.sfd.pl/_Zasysanie_wg_Arnolda-t215154.html

wypełnij ankiete działu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

http://www.sfd.pl/search.asp tam jest wszystko

wypełnij: http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Ankieta_Działu_!!!_***-t361131.html

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Proponuje dac fotke bo trudno ocenic czy te wymiary ktore podales są dobre , co do treningu a6w , to nie spodziewałbym sie "kaloryfera" to naprawde duzo pracy , a jak ktos formuluje tak pytania jak Ty to daje mi to do myslenia ze za duzych ambicji to nie ma , cwicz i [...]

do autora: poczytaj http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Mi%C4%99snie_brzucha_w_pytaniach_i_odpowiedziech.-t517926.html

Może być. Ale następnym razem takie pytania,w tym dziale: http://www.sfd.pl/suplementy/

poczytaj podstawy i ogarnij diete a efekty beda bez supli http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

na opakowaniu masz napisane jedna saszetka na raz /SFD/Images/2015/11/28/b6b3842348f442a2bd6260fb69de20b8.jpg

niestety, bardzo źle słyszałeś http://www.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution,_somatodrol,_probolan,_metadrol,_acai_berry,_methoxy_i_inne.-t1055384.html Szkoda pieniądzy, produkt z gatunku tych opisanych w linku wyżej

Nie Nie ma magicznej pigułki. Kiedyś zamieściłem artykuł, trochę długi, ale prawie wszystkie punkty odnoszą się do tego wynalazku Jeżeli nie chce Ci się czytać, to chociaż przejrzyj punkt 6. i 10. http://www.sfd.pl/temat207907_strona1/ Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-01-04 12:10:25

Proszę przeliczyć wskaźnik BMI zamieszczony w prawym górnym rogu na stronie: http://www.sfd.pl/Diety_SFD-f401.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html << there

http://www.sfd.pl/forum-109/ - zajrzyj tutaj na jednego dziala lepiej trening standartowy ( split ), na innego HST ...

http://www.sfd.pl/trening_niemieckich_ci%C4%99zarowc%C3%B3a_z_procentami-t258389.html prosze tak jest pod wl

Jeśli tylko 2 treningi to najlepiej FBW albo może push/pull. Ilość serii zależy od partii mięśniowej. Dorzucam dobry art.: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html