sfd

Poczytaj dział odżywianie. Zakup kartnet na siłownie i porozmawiaj z trenerem jak rozpocząć treningi. Zakup odzywkę typu gainer i stosuj pomiędzy posiłkami. Przykładowa odżywka : http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Mammoth_Gainer-opis3453.html

http://www.sfd.pl/TRENING_PI%C5%81KARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_si%C4%99_rozwija%C4%87-t309312.html

http://www.sfd.pl/Aktualizacja%21%21TU_PYTAMY_O_SPALACZE_T%C5%81USZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html o spalacze pytamy tutaj zgodnie z regulaminem z pierwszej strony.

j/w można za 209 zł kupić 2kg izolatu, jak już na to patrzymy. Albo jeszcze taniej ;) Patrz w sklepie sfd.

przepisów szukaj w dziale -Kuchnia SFD

Witam. Owszem, jest możliwość zmiany e-mail. Wejdź w ustawienia własnego profilu. /SFD/2016/9/7/ea6df16369a04ec9bd2927925024e778.jpg Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-07 21:35:23

liczyłeś swe zapotzrebowanie > http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Napisz coś więcej o sobie najlepiej ankieta działu bo nei wiadomo nic o Tobie, masujesz, redukujesz, jak intensywnosć treningów itp

Witam , tutaj znajdziesz ankiete skopiuj - wypełnij - wklej http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Pozdrawiam

jak liczyłem wcześniej wychodziło mniej wszystkiego /SFD/2017/4/12/d655a3fe2ed341dc8e5a4b05a13382b5.jpg

vanilia trudno zaleźć taka by była zła https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html z tych słone masło, słony karmel, ciasteczkowy, apple pie, jagodowy, czekoladowych nie ruszałem bo nie lubie, z tych co mi nie podeszły to biała czekolada serek wiejski, nugat, słona pisatcja

Mi smakuję każdy smak tylko nie każdy używam do tego samego - Np jak robie shake z mleka i dodaje zmielone orzechy wloskie to kazde białko o smaku nugat , carmel , capuccino super pasuje , do ryżu i jako polewy lubie smaki czekoladowe , truskawkowe itp, do omletów daje czesto kokosa . a jak mam ochote na coś innego to pije jakies gumy [...]

znaczy aby szybiciej biegac? polecam trening ogolnorozwojowy - wzmoscni sciegna stawy miesnie, zwiewszy wydolnosc. a na sama dynamike- bieganie, skakanie - czy o co dokladnie chodzi http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-10-24 10:42:50

ale ktoś też kiedys mówił że otwiera poczte z sfd przez jakiś portal

wpisz w outlocku sfd.pl na pop3 i costam jeszcze i bedizesz mial

mowisz masz http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit

z przed tygodnia http://www.sfd.pl/temat289286/

http://www.sfd.pl/temat220686-strona1/ sog?

http://www.sfd.pl/temat298523/ pozdro

http://www.sfd.pl/search.asp Powodzenia ;]

http://www.sfd.pl/PROHORMONY_-_wszystkie_potrzebne_informacje%21-t464696.html