sfd

Tu jest link, sami przejżyjcie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=6&topic_id=52667 Brutus

No nie dokładnie chyba, robil sobie chyba jaja z jaj MANIJAQA jak mu sie na nich jakiś cukier pojawił, tu jest link http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=54236 No a banodawcą jest chyba Placek, tak na mój gust. Brutus

a co inni sądzą? pytanie glownie do starszyzny z SFD

CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html skopiuj wypelnij i wklej tutaj

Tych supli chyba jeszcze wiecej jak w poprzednim twoim teamcie https://www.sfd.pl/R%C3%B3%C5%BCne_suplementy-t1198907.html raczej powinieneś wiedzieć jak stosować po tylu tematach założonych na forum bo to już było rozpisane, czy bcaa będzie firmy X czy y to tak samo dawkujesz

"ja nosze dres , dres modny jest " Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports "God damn ........this planet is done for ride Dude " "Wanna be big , gotta go big "

a cena? mam nadzieje ze przynamniej to bedzie z 30-40% tansze od produktu universala Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

a ja myślałem ze będzie kosztowała coś koło tego poważnie - w stanach 1000 ml oleju mct firmy Ultimate kosztuje ok.20$ (czyli 80zł) więc łatwo sbie przeliczyć Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

najwazniejsza sprawa to prawidlowe odzywianie poczytaj tematy dotyczace tego zagadnienia z linku ponizej http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_!-t479097.html

Wrzuć jadłospis w diecie takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html , nie możesz jeść mięsa , jajek, ryb ? ?? ?? ? ?

Masz gotowca na cały rok treningów http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

co do witamin mogą być te https://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_VITA_genix_Men_Sport_AMPM-opis27284.html nie ma co stoswac podwójnych dawek bo i tak są spore, jedn kaps rano a drugi na wieczór.

co do witamin mogą być te https://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_VITA_genix_Men_Sport_AMPM-opis27284.html nie ma co stoswac podwójnych dawek bo i tak są spore, jedn kaps rano a drugi na wieczór. Myślałem o finaflexie, a czy witaminy i probiotyki postawia mnie na nogi to nie wiem sam.. nawet do treningow nie mam jak wrocic

Ile masz lat, 20 czy 50? Ankieta działu - > https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Napisz co dzisiaj jadłes. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2023-08-14 22:37:11

[...] jest taka zasada przy laczeniu silki z elementami szzybkosciowo-wytrzymalosciowymi w celu zachowania postepu np w kicku - 3tren kick i 1 tren silka (najlepiej cale cialo obwood. to zasada reszte moosisz dostosowac do swoich mozliwosci i predyspozycji. pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl

[...] masy niestety stalem sie i wolniejszy i taki troche bardziej spiety - i niepomagal ostry stretching - poprosty moje cialo ma wysoki tonus miesniowy. teraz jooz amm sposoba na takitren ale troccheczasu mi to zabralo zeby sie dostosowac z tren do wlasnego ciala pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl

dla mnie to raczej normalne ;) a ktos moze twoierdzi ze jest innaczej ?? pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl www.dudi.pl www.dudi.com.pl