sfd

chela min zobacz do sklepu sfd

s.m.p.a http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_Min_SPORT-opis1298.html 1) To jest to tak? 2) Można to zażywać także w okresie nietreningowym? 3) Jest bezpieczne w moim wieku?

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie cwiczysz na silowni w ogole?

http://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wyp%C5%82ukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html

dobre pytanie mozesz nic nie przytyc lub przytyc bardzo TomQ-MAG nie te badania http://www.sfd.pl/Kreatyna__osoby_odczuwające_działanie_vs._osoby_nie_odczuwający_działania-t704960.html nie ma jednej odpwiedzi opdowiedz moze byc taka: wcale albo duzo

Przede wszystkim dieta to połowa sukcesu i wysiłek fizyczny do tego. Ogólnorozwojowy czyli FBW 3x/week i 2/3 razy aeroby ? No i pasowałoby obliczyć swoje pzybliżone zapotrzebowanie i odżywiać się zdrowo jak jesteś zielony w tym temacie to - http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html.

moze nie doczytales ale pisalem o myprotein, na sfd napisane jest ze w 5g jest 5g bcaa :)

nie rozumiem mógłbyś sam mi powiedzieć ile bcaa jest w składzie? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

http://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_dla_przyszłych_żołnierzy-a568.html zerknij na temat. Masz. Opisane wszystko :)

[...] OVOPOL od hossego i vaka, za 1kg 36zł wystarczy CI na 20-30 dni i bierz po treningu i przed snem w dawkach 20-30 gr Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Moje nałogi to: -sport (ile to czasu zabiera...) -imprezy (jak to pogodzić z tym I?) -sfd -z kobietami też nie jest lekko -bez muzyki również ciężko mi się obejść Co do słodzyczy- nie jest to dla mnie problem- nie pociągają mnie zbytnio. Poza tym mogę je jeść w dużych ilościach- i tak nie widać różnicy... Tę stronę powinienneś odwiedzać [...]

chitosan i bioslank - jogger co to są ?? Na co one są itd.?? Moje uzależnienia: -judo -sfd -judo -judo -judo -czekolada -judo -judo ... lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!

no nie nie wystarczą i to nie ma większego sensu. Jak już zamierzasz coś zrobić zrób to z głową i porządnie. Moim zdaniem zajrzyj sobie tu http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html

1. jezeli dopracowala techike cwiczen, ze potrafi popowac miesnie bez suplelentow, to moze sprobowac 2. tak 3. nie. aakg dziala b.dobrze 4.przed treningiem na poczatek 4 capsy: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html 5. tak

a sfd nie jest jedynym dostepnym srodkiem wiedzy w internecie , wiec piszac ze czytalem to nie zmyslam a nie czytam tu bzdur bo co drugi sie napina i madrzy ze sterydami mam doczynienia od 18 roku zycia nie ja a moj koledzy myslalem ze czegos nowego sie dowiem a tu tylko odradzanie i nic wiecej nie o to tu chodzi,a kolegow widze po kuracjach i [...]

http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html czytaj

http://www.sfd.pl/Metoda_5x5-t354792.html

[...] ilości powtórzeń. I wcale ta ilość powtórzeń nie musi zawierać się w przedziale 1-3. Także nie słuchaj bzdur - a zacznij czytać na temat metod zwiększania siły. Choćby na sfd masz do tego specjalny dział i są tam też z tego co pamiętam treningi dla początkujących. Tak przynajmniej nie zrobisz sobie krzywdy. Zmieniony przez - nightingal w dniu [...]

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html wypelnij ankiete na dobry poczatek;_)

http://www.sfd.pl/Kreatyna__stabilno%C5%9B%C4%87_monohydratu_kreatyny-t773975.html