sfd

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html proszę. Skuteczny tj?

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html wylicz sobie potem dajesz te 2 g białka, 1 g tłuszczy, a reszta węglowodany wg zapotrzebowania

[...] co do sutków to nic z tym nie zrobisz (nawet bez foty ci to mówię 8-) ). Możesz ćwiczyć i trzymać michę, to sie będzie poprawiać, ale nie ma żadnych magicznych sztuczek na to edit weszły foty http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora%2Cczyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html Łap ;-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-04-17 16:55:03

[...] proponuje trening FBW na początek do tego koniecznie zacznij kręcić aeroby, po treningu oraz w dni wolne wytnij się do niskiego % i dopiero rozpocznij masowanie z głową bo strasznie sie zapusciłeś wszystkie potrzebne info znajdziesz tutaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Masz moje foto. Ja jestem w miarę wycięty i mi sterczą bardziej niż tobie, więc się tak nimi nie przejmuj, bo to nie takie straszne, a ty się uparłeś. Wycinka to tak jakby redukcja ;-) /SFD/Images/2015/4/17/4602f646796040709fd5bc84860a1797.jpg

[...] nie bój się fruktozy jeżeli nie należysz do osób ze słabą tolerancją cukru owocowego. Odnośnie tłuszczy ( jaja/tłuste mięsa/ryby/orzechy/olej kokosowy...) http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html Warto również przesunąć porcję ww do ostatniego posiłku w celu poprawy jakości snu. Nigdy nie [...]

a co jeszcze możesz mieć? (chodzi o suple nie ph) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

zalakowane? po ile pójdzie? a będziesz mia cos nowego kiedyś? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

drogo - odpada Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

za 120zł bym kupił może (tyle miałem u cybera) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ano faktycznie nie doczytałem do konca Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

40g bialka po treningu szamnac wystarczy czy wiecej trzxeba? a z tego 1 i 2 ktore bys wybral bo narazie w sklepie sfd tego 3go niema

ja bym oxy olal. obecnie juz jest bez 1.3 i pewnie tez biednie dziala. sprobuj redline v2 np http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_V2-opis995.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-27 17:17:24

http://www.sfd.pl/temat219648/ Roy Makaay, Ronaldo i Ronaldinho... pozniej napisze dlaczego, bo teraz nie mam czasu

odpowiedzi na wszystkie pytania tego typu udzieli wyszukiwarka http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=orbitrek

tutaj masz link do tematu który powinien cię zainteresować!!! zycze udanej zabawy przy robieniu siłki

http://www.sfd.pl/Cykl_Met%C4%85_%2Dwypr%C3%B3bowany-t211291.html poczytaj :)

http://www.sfd.pl/WITAM__REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html

Witam. Proszę sprecyzować pytanie ,bo niestety trudno się domyślić czego one dotyczy . Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2012-02-12 12:53:53