sfd

Trochę wiosny na talerzu /SFD/2018/10/21/aef1c2f1b7364aa18e961d93f74cb2e2.jpg /SFD/2018/10/21/5d0deb7887a94958b30ba543ee63120e.jpg

Ziemniaki, ligawa i zupa-krem z dyni Jajeczka sadzone i chleb przenno żytni /SFD/2018/10/21/685b2273490940a3a4859a8d07136aa4.jpg /SFD/2018/10/21/7c948c5535a8491b896266c7b29e714e.jpg

Kielbasa z dzika z cebula, jajka i pomidor Pierogi ruskie /SFD/2018/10/21/7f047260b8814c6cbbb994933118fdb7.jpg /SFD/2018/10/21/f868483aff1e42cf8e3cda45aa51acc2.jpg

Ciacho- nie fitt- z mąki orkiszowej,z mleczkiem kokosowym, wiórkami kokosowymi i jabłkami :-) /SFD/2018/10/22/fbdf338b047844f79feab0466912e45c.jpg /SFD/2018/10/22/8b13db50c4d942afbcded6eeab9c7339.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 22.10.2018 06:41:38

Ryż basmati, schab, kapusta kazeina, wiórki, orzechy, jabłko /SFD/2018/10/23/3a79ff012bb94a62963973711b839251.jpg /SFD/2018/10/23/04d775902e8a468eb6609fb86d4bea00.jpg

Omlecik z kwasem chlebowym /SFD/2018/10/24/7c5a536f6eb0498dbe5c9b70c221a2c6.jpg /SFD/2018/10/24/2710a32e863a45e18207ec1f834d87bd.jpg

U mnie gulasz wołowy na jutro oraz brownie "zmiksowane" z paru przepisów. Zmiksowane płatki owsiane z wiórkami kokosowymi, połączone z 4 jajami, 3 bananami i polewa z wheya z nerkowcami i truskawkami :) /SFD/2018/10/26/ddf879d6947f4cb99606bded096e3b22.jpg /SFD/2018/10/26/cad4642ed2c0429f8b267490f42893c6.jpg Zmieniony przez - SkazanyNaPorażkę w [...]

Jajecznica smażona na takim "cukiereczku" kupionym u lokalsa. /SFD/2018/10/29/4bb54a258dde4620bfb29e22f1d113ea.jpg /SFD/2018/10/29/74b8ccbb0ce54de28ea03a4f10020f8c.jpg

kasza jaglana, kurczak, warzywka, olej lniany twaróg, wiórki, mąka orzechowa, orzechy włoskie /SFD/2018/10/30/a3552dbf7bcb4aeb81705330861de9d6.jpg /SFD/2018/10/30/f6c81d010f9b46dc8f5b1cca5b349dd4.jpg

Tosty i łosoś 400 gram /SFD/2018/10/31/86e8830d85a2441c986a9f40bc537e15.jpg /SFD/2018/10/31/ad7718085bbc491f9da8f1cd0b5e06dc.jpg

Pudelka z wolowina Omlecik kolacyjny /SFD/2018/10/31/a94abce19ddb490ebae5515af30b8cd5.jpg /SFD/2018/10/31/9d6eebce0c774746add195859fdb6ec5.jpg

uwielbiam wolne dni, bo można się pobawić w kuchni :-) śniadanie - camembert, cukinia, mięso z uda kurczaka, jajka racuchy LC bez mąki :-) /SFD/2018/11/1/3acc026653694e6798c69dbf9a5e0cff.jpg /SFD/2018/11/1/03bebd9a50cd47b7aa4bed223958d76c.jpg

Obiadek i serniczek mamusi /SFD/2018/11/1/1af93fb19a2948abbdbcde41f4388800.jpg /SFD/2018/11/1/9c1abbb367ca480ba3af1588201ff7d9.jpg

twaróg, chia, wiórki, mąka orzechowa cukinia, pomidor, camembert, jaja /SFD/2018/11/3/d342d94c1d5a4a5aa4c8c9852c45e200.jpg /SFD/2018/11/3/e0d04afeca204e249dd887574f7cbaf9.jpg

Domowy obiad /SFD/2018/11/4/8771233c01a44113b55b241183b39147.jpg /SFD/2018/11/4/524bbf8de641422d9a4a76d0b87b304d.jpg

niedzielne "fit" śniadanie: parówki (już zjedzone), twaróg i mega precel :-P obiad: kasz gryczana, duszony schab, surówka z kiszonej kapusty /SFD/2018/11/4/290ab299ee1f4be19c609ea0480aa4cc.jpg /SFD/2018/11/4/4b037b2320eb484c828350a8b77c0e39.jpg

Wczorajsza zupka od mamusi ;-) Omlecik /SFD/2018/11/6/7ff0ee0c759046dc91393c5bab129e77.jpg /SFD/2018/11/6/41b958a003d14ea68a815ba81f57c679.jpg

Kisiel sfd na redukcji jak znalazl;-) /SFD/2018/11/8/7bbfb7e6c09b41b884a4cdd70b328f7f.jpg

Jedzenie robocze /SFD/2018/11/10/cc41e19cd40240e2967f41ea9474f50e.jpg /SFD/2018/11/10/274c603eef0a4d51ae1be888e04b7789.jpg

Wczoraj. /SFD/2018/11/10/3417bec633e6467eb28a14da6d2f88b6.jpg /SFD/2018/11/10/03dccd269160451cb42d4f9661ea7a6e.jpg