sfd

http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Creatine-opis1400.html

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

Zanim weźmiesz się za suplementy różnego rodzaju pokaż nam, jak wygląda Twoja dieta i trening. Ankieta oraz zdjęcia również mile widziane :-) http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html

mozesz spróbować treningu domatora Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html , a w miare mozliwości dokupić sztange 180cm obciążenie , ławeczka regulowana , hantelki regulowane plus drązek to na poczatek wystarczy ;-)

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html tutaj masz kreatyne i ba w jednym, porcja 10g dziennie i z glowy

poczytaj.... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 Pozdrawiam vegas

czesc w OS jest temat: http://www.sfd.pl/BPL%2DG_moderatorem_dzia%C5%82u_AKTUALNOSCI_KiF-t312826.html Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-01-28 13:32:32

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html ;-)

zaraz zaraz... piles bialko i teraz chcesz cos innego? daj pelna ankiete dzialu, bo cos mi sie wydaje... http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

zacznij od wklejenia pelnej,wypelnionej ANKIETY dzialu. ...a planik dla siebie na start,opisalem w swoich postach: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html CZYTAJ WSZYSTKO-UWAZNIE!

to nielegalne? pierwszy oficialny diler na SFD Zmieniony przez - p9c9 w dniu 2005-04-20 22:31:22

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=bcaa

ćwiczenia sapodobne jak w tym linku http://www.sfd.pl/temat247576/, oporcz tego sa cwiczenia z lina(gumą) tzw.wyciaganie miecza,i jeszcze 2 inne

[...] g - ryż 100 g - warzywa kolacja serek wiejski 150 g - jajko 1 sztuka przed snem: - ser twarogowy chudy 150 g - oliwa z oliwek 10 g Gadalem dzisiaj z jednym z uzytkownikow sfd ( jestem endomorfikiem i łatwo łapie tluszcz, nie mam go za dużo ale chciałbym być troche szybszy przy jak najmniejszym stracie mięcha). Gosciu polecil mi Scorch i Tight. [...]

[...] przyczyną bólów stawów. Przy nieodpowiedniej diecie i braku wspomagających organizm specyfików osłabiają stawy i kości. POza tym 100kg w Twoim wieku to dobry wynik, wręcz za dobry a tutaj masz coś o rozgrzewce, jak widać należysz do grona osób o których pisałem w arcie http://www.sfd.pl/Poprawna_rozgrzewka_%2D_przeczytaj_%21-t394220.html pzdr

Mera - żona na pierwszym miejscu (zaraz za SFD)

[...] do kreatyny na masie/sile u początkujących - po co kupować jak i bez wyżej wymienionych środków do pewnego momentu efekt z/bez będzie taki sam. Jeżeli dojdziesz do bariery gdzie już "nie da się" wtedy nie clenburxin, nie tse czy inne g****, które ze spalaczem łączy tylko nazwa...więcej tutaj: http://www.sfd.pl/-t474893.html pzdr/

nie koniecznie http://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wypłukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html

osobiscie polecam http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html + cissus:-)

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html tez dobry produkt i tani, polecam dorzucić wit.c do tego