sfd

masz link !, jest tego pełno!! - poszukaj w wyszukiwarce !! http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=120596&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja -prośba !! prosze o nie dawanie mi sogów bo mam je serdecznie w du.pie ! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier [...]

przeczytaj http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_%21%21%21_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Ankieta_Dzia%C5%82u_%21%21%21_%2A%2A%2A-t361131.html

Widzę że temat nie cieszy się za wielkim uznaniem czyżby na SFD same pikniki urzędowały może zacząć wklejać fotki babci sprzedającej słonecznik albo fanów, wcinających słonecznik zamiast dopingować.

ten art bedzie dobry rowniez do twojego sportu: SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html

moze byc np. ta: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html

az tak ogromna rentacja wody to nie jest choc fakt ze zauwazalna jednak schodzi pozniej jak sie skonczy brac jak jablczan to np.: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html

Nie polecałbym ci kreatyny ale jak już wolisz. Wklej pełną ankietę: http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html Rozbudujesz mięśnie i one będą, mniej lub bardziej widoczne. Potem redukujesz tłuszcz i widać mięśnie ;-)

Jak gotowiec to bierz się za mawashiego. Jak coś swojego to wcześniej przeczytaj: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html tylko nie mów, że masz tego m-drola z allegro...

te białko co podałeś masakra nawet o nim nie myśl;-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html bierz te smakowo dobre rozpuszczalność również

http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html postępuj według tego

Atlas /SFD/Images/2015/9/12/55e8b454cff6494abe4b76d5f957e521.jpg

http://www.sfd.pl/Zdrowie_i_Uroda-f113.html?search=uj%C4%99drniaj%C4%85cy

Odkopię trochę temat, przeszukałem inne tematy ale nie znalazłem nic konkretnego. Zdecydowałem się kupić: /SFD/Images/2015/12/31/cc2a806d05954549b215e08ffc23dbbd.jpg Co o tym myślicie ? Oczywiście nie oczekuje nie wiadomo czego ;) Kumpel mi mówi że to nie nadaje się dla faceta, na etykiecie nie znalazłem żadnego info men/women, tak więc to ma [...]

Jak trenujesz tak późno to bym do treningu jadł B+T a wszystkie węgle zjadł po treningu w jednym bądź w dwóch posiłkach zależnie od ilości Łatwiej byłoby doradzić jakbyś wrzuciła dietę w takiej formie: www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Wrzucam jeden przykladowy dzień /SFD/Images/2016/2/5/9066460e96ab47eda5975c0280d90798.jpg

Na swoim profilu wrzuć sobie w rozpiskę i zobaczysz ile ma https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

1600 to już za mało głodzisz organizm i hormony rozwalasz https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html

Trening nie wypada w ogóle, przeładowany Nie ćwiczy się dwóch partii w tym samym tygodniu w splicie niech ktoś przerzuci do juniora i wrzuć ankiete działu http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html