sfd

"Plan jest ponad moje sily bom początkujący" Jesli jestes poczatkujacy to proponuje najpierw trening ACT: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564

jakie g**** ja W Auchan swój gryf kupiłem i gryf łamany bo niemiałem sklepu ze sprzetem siłowym w pobliżu ps a tu masz nastepną oferte kupna gryfu http://www.sfd.pl/temat219472/ Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-08-26 16:53:37

85kg tutaj czytalem http://www.sfd.pl/BCAA_2200_Complex_400_caps_dymatize-t305093.html post moderatora lodzian1 tez napisal ze 2 przed i 2 po tren.

Na początek ankieta, bo to że pije 4 kawy dziennie jest mi tak potrzebne jak zeszłoroczny śnieg. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

HMB sobie daruj bo to pic na wode ;-) Chcesz rzeźbe lub mase ? = dieta Czytaj przydatny temat: http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-03-08 21:26:25

Daj ankiete to coś dobierzemy ;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

niestety poki nie zrozumiesz do czego sluzy spalacz i jaka role odgrywa zbilansowana dieta na redukcji kupno spalacza bedzie tylko strata kasy. co z tego, ze polecimy ci spalacz jak nie potrafisz wykorzystac swojego potencjalu nie mowiac juz o samym produkcie, ale twoja sprawa kup dwie paczki moze nauczysz sie na bledach;-)

Jak wchodzę w "moje posiłki" na pt pojawia się okienko (zrzut ponieżej) w którym jest informacja o tym, że zarówno swoje jak i czyjeś posiłki można zapisywać jako swoje szablony :-)) upewniłam się, że mi się to nie przyśniło ;-) /SFD/Images/2015/5/4/1a06a17f40244678a862df0f221a4b1a.jpg

oczekiwałem bardziej odpowiedzi w stylu Imię i Nazwisko, jednak chyba zbyt wiele oczekiwałem hehe. w zasadzie mogłem się domyślić, że padnie taka odpowiedź jak potreningu.pl , no bo w sumie co innego na forum sfd :-) myślałem, że wiecie, np. faftaq (czy jakoś taki nick), koniu, czy tom-magq...

http://www.sfd.pl/search.asp

http://www.sfd.pl/600zl_co_zakupic_-t318029.html

http://www.sfd.pl/Porusz_swoj%C4%85_klatk%C4%99_%21%21%21-t187974.html

polecam artykol Marka ->link ponizej http://www.sfd.pl/Magnez_mineral_niezb%C4%99dny-t313422.html dla mnie stosowanie magnezu okolotreningowo poprawia regeneracje na duzy plus,ponadto zwieksza wchlanianianie skladnikow odzywczych i sprawia ze szybciej czuje sie wypoczety a probowalem z roznymi formami magnezu nie ma wielkiej roznicy jak dla [...]

Tutaj masz konkretny no i przedewszystkim prawdziwy spis składników. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack_36-opis625.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA_%2D_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) mniej aktualne w konkursie mr sfd 2) wiek 23 3) waga/wzrost 86/178 4) staż treningowy 4 5) cel cyklu redukcja/ubicia 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 6 posiłkow, low carb edit. macdonald nie potrzeba mi żadnych hmb tylko [...]

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Łykanie samych pigułek nie zrobi z Ciebie atlety...

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html !!!!!!!!!!!!!!111

Wypełnij kompletną ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni-f147.html Wrzuć to prędzej w tym dziale.