MatiQ1235
Witam , Mam na imię Mateusz .
Miałem przygody z siłownią , lecz teraz zostaję mi trening w domowych warunkach.
Mam problem ponieważ nie wiem za jaki trening się zabrać , czy trening na masę czy na rzeźbę. Masy mam raczej sporo więc myślałem o rzeźbieniu.
Proszę o jakieś porady .
Waga : 82 Kg
Wiek : 17 lat
Wzrost : 173 cm
Suplementy : CLA z Zieloną herbatą i l - karnityną OLIMP
Dodatkowe ćwiczenia : Basen 3 x w tygodniu .
Pozdrawiam !
Miałem przygody z siłownią , lecz teraz zostaję mi trening w domowych warunkach.
Mam problem ponieważ nie wiem za jaki trening się zabrać , czy trening na masę czy na rzeźbę. Masy mam raczej sporo więc myślałem o rzeźbieniu.
Proszę o jakieś porady .
Waga : 82 Kg
Wiek : 17 lat
Wzrost : 173 cm
Suplementy : CLA z Zieloną herbatą i l - karnityną OLIMP
Dodatkowe ćwiczenia : Basen 3 x w tygodniu .
Pozdrawiam !
Krzysztof Piekarz
