sfd

Clarida /SFD/2020/12/18/8a4491f49858481d994e8275ed351457.jpg

teraz to dopiero jest szprycha w nowej fryzurze %-) /SFD/2020/12/18/57e34376b69049d0b10c01bbae16e1ac.jpg

Clarida Mr Olympia kategoria 212. /SFD/2020/12/19/418746eaa1054347ab6503e6dac147a2.jpg

Kategoria Open. /SFD/2020/12/19/0547e1adbe684ad3947b59ed4587cd97.jpg

. /SFD/2020/12/19/3cdecd8eba4e4dc180c0dd9b1f5d2253.jpg

. /SFD/2020/12/19/985bc292524b407185c6ad3e21da7d47.jpg

Forma tak , super ale z tym.ksztaltem mięśni to bym nie przesadzal ;-) , sporo mu brakuje pod tym względem do ideału , są pozy gdzie nie wypada jakos specjalnie korzystnie Nie przesadzam. Nikt nie jest ideałem, jemu również sporo brakuje, jednak w obecnych czasach i w tej stawce prezentuje się najlepiej. Każdy ma pozę w której nie wypada [...]

Hadi i Ramy /SFD/2020/12/19/7617b7b2548343e58f8e1f2046141e75.jpg

Hadi i Ramy /SFD/2020/12/19/7617b7b2548343e58f8e1f2046141e75.jpg Hmm...coraz bardziej jestem za Ramzesem!

/SFD/2020/12/19/b0dab8e72fe44922a082506b34b65dac.jpg

Ramy zniszczył konkurencje /SFD/2020/12/20/c78f34e21f8d44448dcc1c085f422e07.jpg

Ramy 16 zdobywcą tytułu Mr. Olympia + People Champion /SFD/2020/12/20/f2c02911aeb144c98acc5b696c09e265.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-12-20 07:57:37 Na tym.zdjeciu wyglada fenomenalnie , sylwetka.idealna., jak wykuty z kamienia :-))

:) /SFD/2020/12/20/eda09ba2712041a8ad5e3428d32ae75b.jpg

bonac chyba trening na abs od heatha odgapil %-) i do tego gino = top5 na olympi... /SFD/2020/12/20/d122b47d469c42e59cbb9080983c15c0.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 12/20/2020 4:22:34 PM

Shaun Clarida, zwycięzca kategorii do 212 funtów. Backstage. Świetnie wyglądaja mięśnie na tym jego delikatnym szkielecie, przypomina Flexa . Ogólnie to jest on wielkim zaskoczeniem na przestrzeni kilku ostatnich lat. /SFD/2020/12/21/16737c9ee05c4fc0af7ad02c96ac7efc.jpg

porownanie 10 lat. /SFD/2020/12/21/24e071b3a41448cd8adb04d19510af57.jpg

Porównując Ramiego do innych " starych" potworów Nassera czy Markusa Ruhla to aż szkoda się robi że Niemiec nie zdobył żadnego tytułu mro a w przypadku Ramiego widać że na jednym się nie skończy... ja to samo mowie, nie podoba mi sie za bardzo jego sylwetka, jest poprostu ogromny bez ladu i skladu, forme tez by mogl ciut poprawic ale z braku laku [...]

/SFD/2021/3/15/f5511e620308460295c7444e4a79372d.jpg

[...] podciągnięć na drążku, przysiadów. Stretchingu - rozciągania mięśni. Idealna pozycja dla osób ćwiczących w domu, bez dostępu do hantli i sztangi. Do poczytania: http://www.sfd.pl/podci%C4%85ganie_na_dr%C4%85%C5%BCku__jak_zacz%C4%85%C4%87_od_zera_-t455436.html http://www.sfd.pl/_Czy_pompki_moge_robic_codziennie__-t227487.html [...]

http://www.sfd.pl/Tr%C4%85dzik_opis,_przyczyny,_objawy,_leczenie-t174056.html http://www.sfd.pl/wszystko_o_tr%C4%85dziku__przyczyny_powstawania,_zapobieganie,_leczenie-t243164.html poczytaj, a potem nawracaj innych, bo zaprzeczasz sam sobie. Idąc Twoim tokiem myślenia ulegamy twierdzeniu, że woda z kranu nie powoduje toksykacji. Ciekawe. Peace.