sfd

Informacje na temat Imprezy http://www.sfd.pl/temat161761/

Krete odstaw jak Makelroj radzi, skup się na diecie http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

To tak: WW: 6g B: 2g T: 1g Wszystko wyliczone. W twarogu nie ma wegli - to blad dziennika sfd. Dodatkowo w DNT nie pije carbo. Myslalem nad dodaniem bialka do 4 i 5 posilku ale czy napewno warto ladowac w siebie az 2,5-3g bialka?

hmb po co? http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html bialko-dajesz wedlug brakow w diecie bcaa-mozesz kupic,daj 1g czystych bcaa na 10kg masy ciala

czego oczekujesz od bcaa? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html i nie wklejamy linkow z allegro Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-03-07 19:26:40

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html zwykla kreatyna wystarczy dt 2x5g dnt 1x5g

1)kofeina 2)http://www.sfd.pl/kofeina_...-t5066.html 3)tak możesz

Założenia i regulamin działu jest autorstwem Ladies SFD, zatem chcąc prowadzić dziennik w tym dziale należy się dostosować lub założyć go w innym dziale. Dział przyjął pewien program dietetyczno treningowy i celowym jest utrzymywanie go w tejże konwencji.

Dla modertorów, którzy są zainteresowani całością ;-) Kliknij ---> TUTAJ Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-23 12:51:05

Nie wiem, czy jest jakikolwiek sens dyskutowania z uzytkowniczką, skoro z jej strony padają kolejne zaczepki: http://www.sfd.pl/-t914316-s4.html#post6

a co tu porównywać sama nazwa wskazuje ze mono to mono a stack to zbiór kilku kreatyn pokaz mi gdzie w tym stacku masz jakies pompery itp co napisałeś http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_CREATINE_-opis27312.html

nie dajemy linków z innych sklepów tylko sfd , nie w kazdym stacku jest pomper jak ty to nazywasz i stacki nadaja sie tak jak przed treningiem tak i po

Otwieraj czasem słownik ortograficzny. Rzeźba to redukcja. Twój cel jest zależny od diety. Trening to bodziec do rozwoju mięśni. Dział dla Ciebie. http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html

http://www.sfd.pl/sklep/Athletic_Xtreme_SuperSize-opis28888.html kiedys o tym slyszalem ze jest dosyc mocne

albo do nitro capsów dodaj kofeinę http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html

Jak mięśni tam nie masz to ich nie zbudujesz, tak są usytuowane przyczepy mięśniowe http://www.sfd.pl/problem_z_klatka_piersiowa-t660922.html dodaj sobie wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem czyli łokcie nie idą wzdłuż ciała a wzdłuż sztangi A rozciągające daj jedynie rozpiętki lub przenoszenie.

W proszku zakupić możesz jednen z najlepszych kompleksów witaminowo-mineralnych dostępnych na rynku, Universal Animal Pak Power 368 gramów: https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis34832.html Spokojnie można stosować nawet połowę porcji dziennie lub jedną co drugi dzień. Stężenia witamin i składników mineralnych są jednymi z [...]

[...] na śmierć jak w innym poscie napisałem, ból się pojawił nagle czy był juz od jakiegoś czasu ?? jak nagle to masz linka, nie chce mi sie wszystkiego przepisywac http://www.sfd.pl/temat76453/ jak od jakiegoś czasu i coraz bardziej boli to do lekarza, odrazu mówie ortopedów sobie odpusc lepiej odrazu do reumatologa, i nie wspominaj ze sobie [...]

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html