sfd

COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

[...] postu się nie obrazi, bo nie chce zaśmiecać forum. Mianowicie chodzi mi też o ten rabat o którym tu wspomniał autor, czy rabat jest na poszczególne produkty, czy przy danej ilości, a może tylko z jednej firmy, lub przy określonej kwocie?? No i czy jak zakupie u Ciebie jakieś suplemenciki to czy będe miał abona na sfd?? Z góry thx za odpowiedź

[...] suspinacja z wąskim dobrze pasuje 3 Rozpietki lub polecam linki 3 dobrze by się tu wpasowały te linki Trening krótki i dobry dużo osób polecało takie rozwiązania na sfd jak byś chciał sprawdzić to poczytaj ... Jeśli czujesz nie dosyt po tych ćwiczeniach czy po tamtych 12 seriach to zmniejsz ciężar i zrób idealne powtórzenia… [...]

poczytaj to policz zapotrzebwoanie kcal i wtedy uluz diete i wrzuc do ocenki http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-01-06 18:12:33

Jak stoisz z dietą? Nie wyjdzie lepiej carbo+białko? Zamiast kupować całego gainera? Wtedy mozesz sobie lepiej proporcje dobrac. Bialko SFD-fakt, całkiem niezle, jak za ta cene. Polecic moge tez od siebie Dymatize Elite Whey i Revolutions Whey shake..smakowo rewelacja. Cena nieco wyzsza.

- smak tylko czekoladowy.

podbno dobry jest gainer SFD i przystepny cenowo z drozszych Mutant Mass ale najlepiej w starej wersji.

A dla kolegi na redukcji do diety będzie: NUTREX MUSCLE INFUSION - 2200gram /149zł Czy to z SFD, 2250gram / 93zł. Duża różnica? Prócz ceny.

Opłaca się wziąć 5x 750g z sfd, cz 2,2kg z nutrexa.

ja bym bral sfd bialko jak bialko, roznicy nie odczujesz.

mi bezsmakowy pasuje, mozna kako dodać, ja i tak olimpa mieszam pół na pół z plusem sfd.

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html najpierw musisz wejsc w link,skopiowac ankiete i wkleic wypelniona tu w swoj temat

No spoko że tak. 1. Podciągnięcia na drążku 2. Podciąganie szangi(możesz kombinowć z różnymi uchwytami) 3. Martwy Ciąg 4. Wiosłowanie jednorącz sztangielkoą(chyba msz?) Trzymaj się ______________________ "U mnie zawsze dumnie" To ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121518

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-01-20 12:22:20

http://www.sfd.pl/temat73961/

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

[...] zrzucania winy na geny, a cały czas szuka rozwiązań (potrafił nieraz zadawać pytania przez kilka godzin, podsyłać pomysły, publikacje naukowe, etc!) Ten kolega: http://www.sfd.pl/DIETA_NA_MAS%C4%98_95kg__problem_z_tyciem!-t882718.html - nie mógł przytyć na diecie dostarczającej ponad 6000kcal, też można byłoby pomysleć, że to geny, szybka [...]

http://potreningu.pl/diety/posilki/427/aromatyczna-piers-z-kurczaka-i-tzatziki http://www.sfd.pl/kurczak_tikka_masala_lol-t558489.html Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-02-25 21:16:14

Napisz w dziale Junior SFD.