sfd

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html profilaktycznie, bo na coś poważniejszego to nie wskazują objawy

CWS- SFD idealny po treningu

http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_na_masie_-t968851.html

Polecam też jego dziennik treningowy http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_%5Bsolaros%5D_%3A_Beast_Mode_ON%21_%7B.....czyli_masa_na_IF%7D-t968849.html

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

jeśli chcesz dorzucić coś na pobudzenie to zerknij może na : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Energy-opis32344.html Tylko najpierw posprawdzaj ile tam w scorchu siedzi kofy ile tutaj, żeby też nie przesadzić bo zbyt duża ilość może zmulić zamiast pobudzić i klops

co to jest no 1 ? nieznam sie na odzywkach a Cyberpaker napisal artykol o Creatyna Power jest jej 400g firmy Champion Nutrition (http://www.sfd.pl/html/18074) i jest tania bo 85zl niewiem co mam kupic ta od nniego czy KTP ? Cyberpaker jak bym chcial od Ciebie kupic ta kreatyne to na jaka stronke mam wejsc ????????? Gacy

na samym dole sfd jest dzilal komercyjny to jest dzial Cyberpakera a strona to www.kulturystyka.tv a dla siebie wybral bym kreatyne w proszku od cybera bo do hitecka i ich kapsulek to jakies takie dziwne rzeczy slychac i 1 kapsulka to napewno nie 1g Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl [...]

tylnie aktony biorą udział przy unoszeniu sztangielek w bok w opadzie tułowia do przodu. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=129353&x ale nie wiem dlaczego u tego gostka biorą duży udział przy wyciskaniu na klate.

[...] mamy czegos cie nauczyc , a nie jak to czesto bywa przychodza ludzie trnujacy 4 lata i nie umieją trenigu sobie ulzoyc choc w sumie po sprzstudiowaniou tych palnow cos powinienes wyniesc otworz link na strone 29 GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V

To popaatrzcie jak radza na etykiecie brac to cudo...ale fachowcy sfd zawsze cos nowego wymysla A sadzisz tomaszeq ze walac cypio co 5 dni bo chyba tak brales nie amiles zadnych wachan ,tylko stale stezenie...

Pokaz mi ludzi co brali c2d bo nie widzialem takich na sfd niestety...ale z checia ich poslucham:)) No wlasnie brales jak ci wygodniej bylo i miales efekty,a wiec pytanie po co tak wymyslac...tym bardziej na poziomie amatorow...

Mam pytanie odnoście treningu Hansa: http://www.sfd.pl/jump_-_znowu_%3A-_-t28320.html 1)Wstępowanie na podwyższenie...robić z obciązeniem czy bez?? Jak prawidłowo wykonuje się te ćwiczenie?? 2)Jak prawidłowo wykonać ćwierćsiady? Co to za ćwiczenie? 3)Co to wspięcia ośle? Zmieniony przez - ziomek1988 w dniu 2009-03-01 17:08:06

http://www.sfd.pl/Najlepsze_highlighty_!-t244679.html

http://www.sfd.pl/MEGABOL_Testosterol-t300516.html i czytoj

masakra, imo to już ociera się o chorobę... a jak by g**** było dobre na masę też byś zjadł? poczytaj dział kuchnia sfd, masz tam wiele pomysłów jak szukasz czegoś innego niż kurczak. pzdr/ pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-09-23 23:47:09

I Na dietę przyjdzie czas II Trzeba mieć co rzeźbić poczytaj to i trzymaj się tego http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html P.S. Na przyszłość, my nie zajmujemy się układaniem diet tylko sprawdzaniem, musisz sam się nauczyć tego Bym zapomniał, odstaw narazie ćwiczenia siłowe, zajmij się sportami zespołowymi, ćwiczeniami z [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , więcej na ten temat w tym dziale i postach podwieszonych - http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Nordic walking jest dobrym pomysłem .