sfd

nie ma wymiarów, autor nie podał. http://www.sfd.pl/temat70299/

Tutaj każda dieta jest ustalana indywidualnie. Skorzystaj z regulaminu działu - tam są informacje co należy zrobić by uzyskać pomoc. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5DKONCEPCJA%2C_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%5B%5B%5B-t666947.html

Czy ja mam deja vu?? Przeciez identyczna dyskusja toczyla sie doslownie ze 2 - 3 dni temu w temacie o bardzo podobnej nazwie:) O, macie nawet linka:P http://www.sfd.pl/Niep%C5%82odno%C5%9B%C4%87_po_cyklu-t335358.html Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-06-04 00:25:02

pierwszy raz z tym sie spotkalem w tym poscie http://www.sfd.pl/STERYDY%2CNARKOTYCZNE_LEKI_PRZECIWBOLOWE-DALSZA_CZESC-t325033.html pytalem Jacka w tej kwestii ale z rekawa nic konkretnego nie mial sam jestem ciekaw jak to jest

Zeby spalic tłuszcz musisz miec diete redukcyjna bo inaczej nic ci Spalacze albo Diete na 0 i dodatkowo trening siłowy i aeroby Tutaj masz juz byly takie posty na temat zwiększania wytrzymałości http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=zwi+wytrzyma%B3o%B6

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html :))

Zmień typ treningu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No to może spróbuj siłowego? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jeśli czujesz się na siłach- zapraszam oczywiście ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

MNIEJ WIĘCEJ-ZACZYNAJĄC JEDNAK OD DIETY ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

zacznij od postow podwieszonych. np od mojego http://www.sfd.pl/temat191365/ punkt 1. ciezko niektorym w to uwierzyc ale szybciej przytyjesz od owocow niz od tluszczu co do cwiczen silowych - nie potrzebujesz silowni, mozna cwiczyc w domu. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm a podstawa to beda cwiczenia aerobowe (choc silowe [...]

http://www.sfd.pl/temat241945/

http://www.sfd.pl/Ankieta_n%2Ft_treningu_FBW%2E-t384476.html To może Ci pomóc

wypełnij ankietę działu http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html ciężary w podstawowych ćwiczeniach,ostatnio przerabiany plan i efekty po nim?

Skun1990 przeczytaj uwaznie moj post i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html to powinno pomoc ci nadrobic braki. przyjdz za 6 m-cy i napisz,jak ci idzie.

Traktor71: Mógłbyś mi wyjaśnić to jakos w normalnych slowach? Wybacz ale nie moge zajażyć o co chodzi(http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html) Dał bys rade to napisac lub wyslac cos innego lub inaczej wytlumaczonego. Po prostu nie kojarze tego ,,slangu"

JA Ci nie odpowiem bo na nartach się nie znam ale koledzy powinni odpowiedzieć po wcześniejszej rejestarcji http://www.sfd.pl/Sporty_Zimowe-f305.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-01-29 21:12:36

napisz cos wiecej http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

napisz cos wiecej http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html