sfd

zerknij na stanofusion z hi teca http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-12-06 14:19:19

2 IRON HORSE IHS DOUBLE IMPACT +uns aakg sam podałeś taką propozycję. Supli tego typu jest od groma np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html

beta alanine dokup i starczy http://www.sfd.pl/SFD__SFD_PURE_BETA_ALANINE-t869348.html

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html

moje pytanie co zjeść przed treningiem kosza? obiady mam w szkole wjec nwm co tam bedzie do śniadania dodaje cynamon. na kolacjie zjem z 5 pierogów nwm ile to jest gramów poprostu tyle by sie nie przejesc posiłek nr 8 to posiłek potreningowy. jajecznica z 5 jaj tez nwm ile to gram bedzie /SFD/Images/2015/8/10/3a2d78f174bf4b9dbc133e3e5598faca.jpg [...]

obiady jem w szkole więc niewiadomo co będe jadł przeważnie taki typowy domowy obiad a przed treningiem kosza bede robił koktajl 2 jogurty naturalne płatki owwsiane i jakiś owoc najlepjej truskawki ale koniec sezonu :-( /SFD/Images/2015/8/10/3cee0864648e4113a0f26b7490375633.jpg

Do ułożenia diety potrzebujesz bilansu kalorycznego i BTW a widać obliczyłeś także teraz musisz ułożyć sobie jadłospis i wrzucić go w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html . Układając jadłospis weź pod uwagę różnorodność diety byś nie miał nie doborów mikro i makro elementów. [...]

Musisz sprawdzic na pulkach. Activlab wiem, ze jest dostepny np w Auchan czy Tesco, co do Kaufa nie wiem. Ale polecam tez: www.sklep.sfd.pl

Niestety, ten sklep nie sprzedaje supli, polecam sklep online sfd

barki to mała grupa klata średnia polecy i nogi - oddzielnie napisz na co cwiczysz a najepiej daj: Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś [...]

opinie http://www.sfd.pl/Wino_oral_Dynamic_Development_Rosja_100tab_po_10mg-t274631.html Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-07-25 00:18:36

temat nizej zawietra odpowiedz na to pytanie :) .. tak mozna popijac kredke imleczko.. (tak pisza "nasi" wyjadacze forumowi przynajmniej).. o ile takie zestawienie Ci nie zaszkodzi.. LINK http://www.sfd.pl/kretka_a_mleko_-t406520.html Zmieniony przez - maniak7 w dniu 2008-05-12 11:44:03

Aby zwiększyć masę, konieczna jest odpowiednia dieta z nadwyżką kaloryczną. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html

Na początku ankieta i poczytaj w podwieszonych : są tematy dla początkujących i podstawowa wiedza http://www.sfd.pl/***NAJCIEKAWSZE_POSTY_DZIAŁU***-t375127.html Zmieniony przez - 1o2 w dniu 2011-06-28 00:24:58

zerknij na art SUKCES W KULTURYSTYCE http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

przede wszystkim ankieta http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html czytaj i uloz trening FBW ;)

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html tu znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Rozkład BTW można ustalić po zdjęciach sylwetki. Aby uzyskać pomoc wypełnij wymagane informacje z regulaminu. W jakim celu poszukujesz odżywki białkowej? Bo to nic innego jak środek zastępczy dla innych źródeł białka (mięso,jaja,ryby) i nic [...]