marion1982
Hej.
Czy moze ktos polecic jaka kreatyne na pierwszy raz + cos dodatkowo??
Dodam ze cena nie gra roli.
Diete staram sie utrzymywac na oko ale chyba jem za malo weglowodanow
Chcialbym gainera ale niechce zeby mnie zalalo tluszczem.
Zatem bialko???
Waze 75 kg przy 179 cm
Czy moze ktos polecic jaka kreatyne na pierwszy raz + cos dodatkowo??
Dodam ze cena nie gra roli.
Diete staram sie utrzymywac na oko ale chyba jem za malo weglowodanow
Chcialbym gainera ale niechce zeby mnie zalalo tluszczem.
Zatem bialko???
Waze 75 kg przy 179 cm
Krzysztof Piekarz
gigantmasx
"
flex1976
Ameesz
TomQ-MAG
