SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Ameesz

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
173
przeczytanych postów
2452
napisanych postów
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Targowisko

[S] Punkty Olimp

sprzedam 150 pkt - pkt=50gr kontakt : 721 260 192 / gg 7152797
7 2012-06-17 13:35
Targowisko

[S] Jack3d

witam sprzedam bardzo dobra przedtreningowke jak dla mnie- jack3d z 1.3d uzylem tylko 1 miarke i mam zamiar sprzedac to za 70 +kw 6zl gg: 71527797 , pisac a napewno sie dogadamy ;p
0 2012-07-07 11:36
Zdrowie i Uroda

bol pod prawa pacha przy wyciskaniu na klate

witam, dzisiaj wyciskalem na klatke na plaskiej lawce i czulem taki kujacy bol pod prawa pacha ? co to moze byc i czym spowodowane ? jakies sciegno czy cos ?
1 2012-07-02 11:46
Targowisko

[S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka

witam, sprzedam jack3da, uzylem tylko jedna miarke. jestem zmuszony sprzedac bo wyladowalem w szpitalu po tym cudenku ;d cena 75zl +kw gg:7152797
18 2012-06-19 18:13
Targowisko

[K] CM3

witam kupie cm3 360caps lub wymienie sie za jack3da - uzyta tylko 1 miarka gg 7152797
0 2012-06-20 19:50
Odżywki i suplementy

CM3 capsy czy proch

mam zamiar zakupic cm3 ale nie wiem ktory lepszy w capsach czy prochu ? ktory lepiej przyswajalny i lepiej wychodzi ?
5 2012-06-18 18:39
Odżywki i suplementy

co po mstaku

witam, koncze wlasnie mstaka z universalu i mysle co zaczac po nim, moje cele to rzezba i sila. jestem zadowolony z efektow po mstaku, przedtym bralem mono z inko~~ co teraz waszym zdaniem bylo by dobre?
8 2012-06-03 15:24
Odżywianie i Odchudzanie

Ilosc bialka/wegli/tluszczu dziennie

witam, chcialbym sie dowiedziec jakas ilosc bialka/wegli i tluszczy powininem zjadac dziennie, moja waga to 70kg/175cm, moj cel to rzezba. staz : 9 miesiecy
2 2012-05-17 14:52
Odżywki i suplementy

m-stak (usa) + bcaa olimp + aakg kaps olimp

witam czy to polaczenie bedzie dobre ? skonczylem cykl na mono i chcialbym zaczac teraz takie cos
8 2012-05-16 15:20
Odżywki i suplementy

mstack+bcaa+aakg

witam , chcialbym polaczyc sobie taki zestawik, m-stak z universala + bcaa xplode z olimpu i aakg capsy z olimpu. jest to dobre poalczenie ? chodzi mi jeszcze o dawkowanie tego wszystkiego. treningi mam codziennie od 11:30. mam jeszcze takie
9 2012-04-23 20:01
Targowisko

[S] Hemo rage ultra concentrate

witam sprzedam hemo rage, ultra concentrate, uzylem tylko z niego 2 miarki czyli 20g, gg : 7152797 cena - 85 z przesylka
0 2012-04-16 15:15
Odżywki i suplementy

aakg czy argi pro z olimp

witam, chce zakupic argine do bcaa i tutaj pytanie ktora lepsza. aakg czy argi pro ? w argi pro jest 1500mg a aakg 1250
4 2012-04-14 23:41
Targowisko

[S] 2x bcaa xplode olimp 700g / orange

sprzedam nowe bcaa xplode olimp 700g w foli/orange , w dobrej cenie - 70 zl za worek, jesli jestes zainteresowany, zadzwon lub napisz i sie dogadamy gg 7152797 tel : 721 260 192
5 2012-04-14 14:08
Odżywki i suplementy

bcaa olimp + aakg olimp

witam., uzywalem bcaa z golda, byla juz tam argina, teraz przerzucam sie na bcaa z olimpu i nie ma tam arginy, chce do tego dorzucic aakg kapsy, pasuej takie polaczenie ?
2 2012-04-10 13:42
Odżywki i suplementy

2 cykl krety

witam, skonczylem wlasnie 1 cykl na mono z inkospor, chcialbym drugi cykl zaczac na mono z universala. ile przerwy powinno byc pomiedzy cyklami ? i co robic zeby nie spadlo za bardzo podczas przerwy
15 2012-04-08 14:13
Odżywki i suplementy

Bol stawow/lokcie

witam, dzisiaj po treningu zaczely mnie bolec stawy w lokciach, bol jest bardzo mocny, nie moge ruszac rekami, co polecacie? szybkie w dzialaniu
5 2012-04-03 14:50
Odżywki i suplementy

stawy-tested joint

witam, mam pytanie co do tego produktu, stosowal ktos ? potrzebuje opini na temat tego czegos
5 2012-03-27 22:17
Odżywki i suplementy

przedtreningowka : massacre czy soul ripper

jak w temacie , ktore wybrac poniewaz mam zamiar cos kupic, cena nie gra roli, chodzi i dzialanie
16 2012-03-27 17:57
Odżywki i suplementy

jaka kreta na 2 cykl

witam skonczylem wlasnie cykl na mono z inkosporu, jaka krete poelcacie na 2 cykl, ciagnac na tej samej czy jest cos lepszego
7 2012-03-27 14:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

19 lat, redukcja 83kg-68kg

witam, chcialem wstawic swoje fotki z poczatku redukcji gdzie mialem 83kg/176cm i teraz po 7 miesiacach pracy
10 2012-03-23 13:32
Odżywki i suplementy

Bialko z olimpu, czym zastapic

witam, uzywam bialko z olimpu whey protein isolate 95, jestem ku koncowi i mysle nad kupnem czegos tanszego, np cos z sfd ktore podobnie dziala. mozecie cos polecic ?
20 2012-03-22 11:58
Odżywianie i Odchudzanie

jajka sadzone na PAM-ie

witam, chcialbym zapytac czy zna ktos wart odz. takiego czegos. uzywam pam od dobrego tygodnia i chcialbym sie dowiedziec wart. odz. dla dwoch jajek sadzonych na pamie.
1 2012-03-20 00:19
Odżywianie i Odchudzanie

kreatyna + bialko + dieta

witam, od tygodnia jade cykl kreatynowy + bialko + bcaa itp chodzi mi tylko o czysta mase miesniowa, jestem juz po redukcji chociaz jeszcze troche z brzucha bym chcial zjechac lecz minimalnie. co poelcacie ? jaka dieta, codziennie smaze sobie fileta
1 2012-03-13 18:58
Odżywki i suplementy

KREATYNA + BIALKO + BCAA+ DIETA

witam mam pytanie od tygodnia jestem na cyklu kreatynowym+ bialko+ bcaa/glu/argina. chodzi mi tylko o mase miesniowa, czy jedzenie ryzu i smazonej piersi z kurczaka , warzywka jest ok ? czy za chwile przytyje jak swinia? mam diete bialkowo, zero
5 2012-03-13 15:11
Odżywki i suplementy

Czy dodac carbonox ?

witam, nie orientuje sie zabardzo w weglowodanach co one powoduja, ekefty itp dlatego tez pytam. od tygodnia zaczalem cykl kreatynowy (mono z inkospor + whey protein isolate z olimp + rx gold regenerator) czy do tego wszystkiego mozna dodac
2 2012-03-12 18:01
Odżywki i suplementy

INKOSPOR X-TREME , RX GOLD REGENERATOR , OLIMP WHEY ISOLATE

witam, jestem na etapie budowania masy miesniowej i czy cos powinienem dodac do tego co narazie uzywam ? inkospor x-treme , rx gold regenerator , olimp whey isolate
19 2012-03-10 10:50
Odżywki i suplementy

OLIMP WHEY ISOLATE 95 VS OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX

witam, mam pytanie czym roznia sie te dwa bialka ? olimp whey isolate 95 od olimp whey protein complex i ktore oczywiscie lepsze. jestem na etapie budowania masy na kreatynie i potrzbeuje jakiejs odzywki wysokobialkowej
5 2012-03-09 16:04
Odżywki i suplementy

THERMO SPEED EXTREME + FAT DIRECT

witam, chcialem zapytac czy laczenie tych dwoch spalaczy bedzie ok i jak polecanie dawkowac.
1 2012-03-01 17:26
Odżywki i suplementy

Monohydrat , z czym laczyc ?

witam , juz troszke rzezba u mnie wychodzi i chce zakupic monohydrat z inkospor, mam pytanie z czym to polaczyc zeby byly lepsze ekefty, chce troche urosnac (masa miesniowa) wiek - 20 waga-72/73 wzrost-176cm staz-8 mies
7 2012-02-22 15:29
Odżywki i suplementy

Rzezba po spaleniu paru kg. Pytanie

witam, przez pol roku skupialem sie nad spaleniem troche kg tluszczu. z 83 zjechalem na 71 kg chcialbym teraz skupic sie troche nad rzezba. co polecacie, jakie odzywki , wasze rady itp. waga: 71/72 wzrost: 175 20 lat
5 2012-02-15 18:30
Nazwa tematu Dział Data posta
Targowisko [K] Stack przedtreningowy 2012-07-21 18:06
Targowisko [K] Kupie białko 2012-07-07 11:26
Targowisko [S] 4S 64 GB Nowiutkie 2012-07-05 00:12
Targowisko [K] Syntrax Matrix, CM3, BCAA, VITARGO 2012-07-02 12:52
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-07-01 11:20
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-30 16:08
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-26 21:47
Odżywki i suplementy Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!! 2012-06-24 23:51
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-24 19:37
Targowisko [K] Przedtreningowke 2012-06-24 19:34
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-24 13:05
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-21 18:14
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-21 17:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Co Lepiej 2012-06-20 22:28
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-20 19:54
Targowisko [K] Przedtreningowke 2012-06-20 19:49
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-20 11:23
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-19 19:00
Odżywki i suplementy CM3 capsy czy proch 2012-06-18 18:48
Targowisko [S] Punkty Olimp 2012-06-17 23:49
Odżywki i suplementy co po mstaku 2012-06-04 18:15
Odżywki i suplementy co po mstaku 2012-06-04 11:59
Kuchnia SFD Pierś w sosie cebulowym 2012-05-30 15:32
Odżywki i suplementy stack + mono ? 2012-05-20 23:57
Odżywki i suplementy Nie za dużo? ;) 2012-05-16 19:21
Odżywki i suplementy Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!! 2012-05-16 18:33
Odżywki i suplementy Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!! 2012-05-16 18:23
Odżywki i suplementy m-stak (usa) + bcaa olimp + aakg kaps olimp 2012-05-16 15:53
Odżywki i suplementy m-stak (usa) + bcaa olimp + aakg kaps olimp 2012-05-16 15:48
Odżywki i suplementy m-stak (usa) + bcaa olimp + aakg kaps olimp 2012-05-16 15:32

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Ameesz 1 Początkujący