WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Ameesz

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
173
przeczytanych postów
2452
napisanych postów
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Targowisko

[S] Punkty Olimp

sprzedam 150 pkt - pkt=50gr kontakt : 721 260 192 / gg 7152797
7 2012-06-17 13:35
Targowisko

[S] Jack3d

witam sprzedam bardzo dobra przedtreningowke jak dla mnie- jack3d z 1.3d uzylem tylko 1 miarke i mam zamiar sprzedac to za 70 +kw 6zl gg: 71527797 , pisac a napewno sie dogadamy ;p
0 2012-07-07 11:36
Zdrowie i Uroda

bol pod prawa pacha przy wyciskaniu na klate

witam, dzisiaj wyciskalem na klatke na plaskiej lawce i czulem taki kujacy bol pod prawa pacha ? co to moze byc i czym spowodowane ? jakies sciegno czy cos ?
1 2012-07-02 11:46
Targowisko

[S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka

witam, sprzedam jack3da, uzylem tylko jedna miarke. jestem zmuszony sprzedac bo wyladowalem w szpitalu po tym cudenku ;d cena 75zl +kw gg:7152797
18 2012-06-19 18:13
Targowisko

[K] CM3

witam kupie cm3 360caps lub wymienie sie za jack3da - uzyta tylko 1 miarka gg 7152797
0 2012-06-20 19:50
Odżywki i suplementy

CM3 capsy czy proch

mam zamiar zakupic cm3 ale nie wiem ktory lepszy w capsach czy prochu ? ktory lepiej przyswajalny i lepiej wychodzi ?
5 2012-06-18 18:39
Odżywki i suplementy

co po mstaku

witam, koncze wlasnie mstaka z universalu i mysle co zaczac po nim, moje cele to rzezba i sila. jestem zadowolony z efektow po mstaku, przedtym bralem mono z inko~~ co teraz waszym zdaniem bylo by dobre?
8 2012-06-03 15:24
Odżywianie i Odchudzanie

Ilosc bialka/wegli/tluszczu dziennie

witam, chcialbym sie dowiedziec jakas ilosc bialka/wegli i tluszczy powininem zjadac dziennie, moja waga to 70kg/175cm, moj cel to rzezba. staz : 9 miesiecy
2 2012-05-17 14:52
Odżywki i suplementy

m-stak (usa) + bcaa olimp + aakg kaps olimp

witam czy to polaczenie bedzie dobre ? skonczylem cykl na mono i chcialbym zaczac teraz takie cos
8 2012-05-16 15:20
Odżywki i suplementy

mstack+bcaa+aakg

witam , chcialbym polaczyc sobie taki zestawik, m-stak z universala + bcaa xplode z olimpu i aakg capsy z olimpu. jest to dobre poalczenie ? chodzi mi jeszcze o dawkowanie tego wszystkiego. treningi mam codziennie od 11:30. mam jeszcze takie
9 2012-04-23 20:01
Targowisko

[S] Hemo rage ultra concentrate

witam sprzedam hemo rage, ultra concentrate, uzylem tylko z niego 2 miarki czyli 20g, gg : 7152797 cena - 85 z przesylka
0 2012-04-16 15:15
Odżywki i suplementy

aakg czy argi pro z olimp

witam, chce zakupic argine do bcaa i tutaj pytanie ktora lepsza. aakg czy argi pro ? w argi pro jest 1500mg a aakg 1250
4 2012-04-14 23:41
Targowisko

[S] 2x bcaa xplode olimp 700g / orange

sprzedam nowe bcaa xplode olimp 700g w foli/orange , w dobrej cenie - 70 zl za worek, jesli jestes zainteresowany, zadzwon lub napisz i sie dogadamy gg 7152797 tel : 721 260 192
5 2012-04-14 14:08
Odżywki i suplementy

bcaa olimp + aakg olimp

witam., uzywalem bcaa z golda, byla juz tam argina, teraz przerzucam sie na bcaa z olimpu i nie ma tam arginy, chce do tego dorzucic aakg kapsy, pasuej takie polaczenie ?
2 2012-04-10 13:42
Odżywki i suplementy

2 cykl krety

witam, skonczylem wlasnie 1 cykl na mono z inkospor, chcialbym drugi cykl zaczac na mono z universala. ile przerwy powinno byc pomiedzy cyklami ? i co robic zeby nie spadlo za bardzo podczas przerwy
15 2012-04-08 14:13
Odżywki i suplementy

Bol stawow/lokcie

witam, dzisiaj po treningu zaczely mnie bolec stawy w lokciach, bol jest bardzo mocny, nie moge ruszac rekami, co polecacie? szybkie w dzialaniu
5 2012-04-03 14:50
Odżywki i suplementy

stawy-tested joint

witam, mam pytanie co do tego produktu, stosowal ktos ? potrzebuje opini na temat tego czegos
5 2012-03-27 22:17
Odżywki i suplementy

przedtreningowka : massacre czy soul ripper

jak w temacie , ktore wybrac poniewaz mam zamiar cos kupic, cena nie gra roli, chodzi i dzialanie
16 2012-03-27 17:57
Odżywki i suplementy

jaka kreta na 2 cykl

witam skonczylem wlasnie cykl na mono z inkosporu, jaka krete poelcacie na 2 cykl, ciagnac na tej samej czy jest cos lepszego
7 2012-03-27 14:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

19 lat, redukcja 83kg-68kg

witam, chcialem wstawic swoje fotki z poczatku redukcji gdzie mialem 83kg/176cm i teraz po 7 miesiacach pracy
10 2012-03-23 13:32
Odżywki i suplementy

Bialko z olimpu, czym zastapic

witam, uzywam bialko z olimpu whey protein isolate 95, jestem ku koncowi i mysle nad kupnem czegos tanszego, np cos z sfd ktore podobnie dziala. mozecie cos polecic ?
20 2012-03-22 11:58
Odżywianie i Odchudzanie

jajka sadzone na PAM-ie

witam, chcialbym zapytac czy zna ktos wart odz. takiego czegos. uzywam pam od dobrego tygodnia i chcialbym sie dowiedziec wart. odz. dla dwoch jajek sadzonych na pamie.
1 2012-03-20 00:19
Odżywianie i Odchudzanie

kreatyna + bialko + dieta

witam, od tygodnia jade cykl kreatynowy + bialko + bcaa itp chodzi mi tylko o czysta mase miesniowa, jestem juz po redukcji chociaz jeszcze troche z brzucha bym chcial zjechac lecz minimalnie. co poelcacie ? jaka dieta, codziennie smaze sobie fileta
1 2012-03-13 18:58
Odżywki i suplementy

KREATYNA + BIALKO + BCAA+ DIETA

witam mam pytanie od tygodnia jestem na cyklu kreatynowym+ bialko+ bcaa/glu/argina. chodzi mi tylko o mase miesniowa, czy jedzenie ryzu i smazonej piersi z kurczaka , warzywka jest ok ? czy za chwile przytyje jak swinia? mam diete bialkowo, zero
5 2012-03-13 15:11
Odżywki i suplementy

Czy dodac carbonox ?

witam, nie orientuje sie zabardzo w weglowodanach co one powoduja, ekefty itp dlatego tez pytam. od tygodnia zaczalem cykl kreatynowy (mono z inkospor + whey protein isolate z olimp + rx gold regenerator) czy do tego wszystkiego mozna dodac
2 2012-03-12 18:01
Odżywki i suplementy

INKOSPOR X-TREME , RX GOLD REGENERATOR , OLIMP WHEY ISOLATE

witam, jestem na etapie budowania masy miesniowej i czy cos powinienem dodac do tego co narazie uzywam ? inkospor x-treme , rx gold regenerator , olimp whey isolate
19 2012-03-10 10:50
Odżywki i suplementy

OLIMP WHEY ISOLATE 95 VS OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX

witam, mam pytanie czym roznia sie te dwa bialka ? olimp whey isolate 95 od olimp whey protein complex i ktore oczywiscie lepsze. jestem na etapie budowania masy na kreatynie i potrzbeuje jakiejs odzywki wysokobialkowej
5 2012-03-09 16:04
Odżywki i suplementy

THERMO SPEED EXTREME + FAT DIRECT

witam, chcialem zapytac czy laczenie tych dwoch spalaczy bedzie ok i jak polecanie dawkowac.
1 2012-03-01 17:26
Odżywki i suplementy

Monohydrat , z czym laczyc ?

witam , juz troszke rzezba u mnie wychodzi i chce zakupic monohydrat z inkospor, mam pytanie z czym to polaczyc zeby byly lepsze ekefty, chce troche urosnac (masa miesniowa) wiek - 20 waga-72/73 wzrost-176cm staz-8 mies
7 2012-02-22 15:29
Odżywki i suplementy

Rzezba po spaleniu paru kg. Pytanie

witam, przez pol roku skupialem sie nad spaleniem troche kg tluszczu. z 83 zjechalem na 71 kg chcialbym teraz skupic sie troche nad rzezba. co polecacie, jakie odzywki , wasze rady itp. waga: 71/72 wzrost: 175 20 lat
5 2012-02-15 18:30
Nazwa tematu Dział Data posta
Targowisko [K] Stack przedtreningowy 2012-07-21 18:06
Targowisko [K] Kupie białko 2012-07-07 11:26
Targowisko [S] 4S 64 GB Nowiutkie 2012-07-05 00:12
Targowisko [K] Syntrax Matrix, CM3, BCAA, VITARGO 2012-07-02 12:52
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-07-01 11:20
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-30 16:08
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-26 21:47
Odżywki i suplementy Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!! 2012-06-24 23:51
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-24 19:37
Targowisko [K] Przedtreningowke 2012-06-24 19:34
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-24 13:05
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-21 18:14
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-21 17:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Co Lepiej 2012-06-20 22:28
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-20 19:54
Targowisko [K] Przedtreningowke 2012-06-20 19:49
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-20 11:23
Targowisko [S] Jack3d - uzyta tylko 1 miarka 2012-06-19 19:00
Odżywki i suplementy CM3 capsy czy proch 2012-06-18 18:48
Targowisko [S] Punkty Olimp 2012-06-17 23:49
Odżywki i suplementy co po mstaku 2012-06-04 18:15
Odżywki i suplementy co po mstaku 2012-06-04 11:59
Kuchnia SFD Pierś w sosie cebulowym 2012-05-30 15:32
Odżywki i suplementy stack + mono ? 2012-05-20 23:57
Odżywki i suplementy Nie za dużo? ;) 2012-05-16 19:21
Odżywki i suplementy Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!! 2012-05-16 18:33
Odżywki i suplementy Wrzucajcie fotki swoich supli v 5!!!!!!!!!!! 2012-05-16 18:23
Odżywki i suplementy m-stak (usa) + bcaa olimp + aakg kaps olimp 2012-05-16 15:53
Odżywki i suplementy m-stak (usa) + bcaa olimp + aakg kaps olimp 2012-05-16 15:48
Odżywki i suplementy m-stak (usa) + bcaa olimp + aakg kaps olimp 2012-05-16 15:32

Najnowsze publikacje

Fitplota

Ikona estetyki Rafael Brandao po 10 latach zmienia kategorię

Zdrowie

Niski testosteron i nadmiar fruktozy mogą nasilać stłuszczenie wątroby

Lifestyle

Sprawdź swoje Fitness IQ! Zawody dla osób, które chcą wiedzieć, na co naprawdę je stać

Zdrowie

Czy można starzeć się wolniej? Zaskakującą zależność!

Ameesz 1 Początkujący