sfd

http://www.sfd.pl/Moja_wakacyjna_si%C5%82ownia-t777787.html Pewnie po kanapie poznał %-)

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł%2E_prod%2E_żywnościowych%2C_%25_bf-t276436.html

Jesteś na sfd, a tu mamy własną aplikację do liczenia kcal http://potreningu.pl/calculators/calories i nie promujemy konkurencji.

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kreatyna+hmb

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Zatem zapraszam: http://www.sfd.pl/Konsultacje_PT-f431.html Proszę obecnie zerknąć i zapoznać się z opcjami. Resztę info zapodam później. Nic zobowiązującego i cokolwiek co mogło by obciążać/stresować.

[...] mi chodziło. A i jeszcze jedno (czytałam artykuł o smażeniu) tu u nas w Ladies "możemy" smażyć na oleju kokosowym, czy też maśle sklarowanym, znowu w normalnych działach sfd typu odchudzanie, czy nawet odżywianie wszyscy dyskryminują wszelkie smażenie potraw (ewentualnie na PAM-ie) - jak to w końcu jest? Tutaj dziewczyny (w tym ja) smażą i [...]

Z tym brązowym to dobry pomysł, wielokrotnie miałem wrażeniem, iż są osoby które traktują go jako dietetyczny/lepszy. o do reszty pomysłów to także i owszem. Warto też zerkną na encyklopedie napisaną przez Faftaga, tam też mamy wszelkie słodziki: http://www.sfd.pl/sklep/wiki/indeks.html

a gdzie zgłaszać sugestie dotyczące planu treningowego i dietetycznego? Bo kurka wpisałam co myślę http://www.sfd.pl/Konsultacje_PT-f431.html - Testowanie Panelu Admina - i tam już Panowie chyba nie wiedzą o co mi chodzi, bo w "zły dział" wrzuciłam sugestie.

Poczytaj trochę : http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-11-27 15:34:31

Logika podpowiada aby najpierw zapytać i rozeznać się a dopiero później kupić, w innym przypadku można niepotrzebnie wydać pieniądze. W tym przypadku masz akurat pewność, że wszystko będzie ok. Topic zbiorczy: http://www.sfd.pl/MALAY_TIGER_1ml_%2F_10ml_%2F_tbl_%2F_hgh__opinie_temat_zbiorczy_-t741178.html

Lapaj, http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html

chodzi Ci o diastasis recti? jeżeli tak, to powinny pomóc Ci te ćwiczenia http://www.sfd.pl/-t451674.html

Po kolei - w całości https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Czytaj bo wiedza jest niezbedna do osiagniecia sukcesu. http://www.sfd.pl/temat191365/

[...] ich wypowiedzi, wynikało z nich ogulnie żeby nieprzesadzać. Jak prubowałem zrobić taki mostek jak pisze 45-60stopni to bardzo czułem plecy i sztanga mi latała na boki. http://www.sfd.pl/temat269838-strona14/ - post Krzycha 14 strona tam bylo moje pytanie odnośnie mostków i odpowiedzi. Zmieniony przez - Cementuz w dniu 2006-08-12 00:32:35

[...] według wskazówek żywieniowych. W Dziale odchudzanie w podwieszonym zbiorze artykułów znajdziesz temat pt. '10 wskazówek żywieniowych'. Taka forma odżywiania będzie dobrym rozwiązaniem. Jeśli każdą z wskazówek podanych w tamtym artykule rozwiniesz sobie a pomocą wyszukiwarki sfd oraz czytania artykułów na forum będzie to bardzo dobre rozwiązanie.

http://www.sfd.pl/Ma%C5%82e_por%C3%B3wnanie_kreatyn_by_Remik-t442444.html tu masz porownanie kreatyn

http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html czytaj bo moja cierpliwość się skończyła.