Witam prosze pisac Na temat CM3 ... PORAdŹCIE Prosze

Witam mam 16 lat Ważę 63 kg wzrostu mam 174cm Cwicze około 2 lata z przerwami na klate biore 67 kg ... chcialem sobie zakupic Kreatynke Jabłczan Cm3 Prosze mi doradzic Czy mi to pomoze bo chcialbym podnosic wiecej bo od dłuzszego czasu stoje w miejscu... Prosze o odpowiedzi z góry dziekuje! Pzdr.

Na cm3 napewno pojdzie siła jestem wlasnie po cylku na tCM to siła zdecydowanie na + Ale mono to tez dobra sprawa jak to twoj pierwszy cykl to mono proponuje "tansze a efekt tez dobre"

I ile ci to dało Cm3? Ile sie podniosles?

na TCM 14kg dodam jeszcze ze moj cel to masa a siła idzie przy okazji

Zmieniony przez - Kesh w dniu 2008-10-24 19:59:38

Cm3 niby dobry wybór sam za 2 tygodnie zaczynam cykl No-shotgun+ Trec Cm3 teraz podnosze 90kg na klate napisze ile poszlo w gore po cyklu

Ludzie nie robcie dla chlopa nadziei ze jak wezmie cm3 to pojdzie 15kg w gore.

dokładniej.w.
Siła po cm3 siła wzrośnie ale ile, to kwestia indywidualna. Warto spróbować.

Ludzie wytłumaczcie mi jedno. Albo ja czegoś nie rozumiem albo... czegoś nie rozumiem :) jaki jest sens brania jakiejkolwiek kreatyny skoro jej efekt jest krótkotrwały. Dobrze wiemy ze jesli podczas cyklu poszła siła na plus np 10 kg i masa 3 kg to po odstawieniu krety pompa zejdzie a po przerwie w treningach juz na pewno albo da taki przyrost ktory był po prostu osiągalny przy dobrej diecie. Czy te wszystkie kreatyny i ich staki jak i np no boostery ktorych głównym założeniem tez jest tylko pompa. Jak to na rozwój masy? Dla mnie jest to bez sensu. Jestem za suplami ktore uzupełniają dietę w budulec czyli białka amina gainer itp czy cos co pomaga w regeneracji. Ale cos co pompuje krew albo wodę do mięśni na okres cyklu jest chyba na dłuższ okres czasu pomyłka i oszukiwaniem siebie. Niech ktos mi udowodni ze przyrosty po cyklu sa tak samo trwałe jak i bez niego (ale jednak wtedy w dłuższym wymiarze czasu) to lece do sklepu po puche. Jesli nie to wole tego nie brac niz potem sie wk....c jak bede musial zrobić przerwe od siłki ze wszystko ze mnie zeszło i ze moja masa mięśniowa nie byla czystym mięśniem :) aha na siłce mam spory staż tylko zawsze troche sie pukam w czoło jak ktos mi mowi ze zjadl puche krety i urosl tylko co będzie jak skończy z treningami?

stratus jesli po kazdym cykl masz spadki to poprostu oznacza to ze nie stosujesz poprawnego odzywiania a takze kuleje twoj trening

Tak na prawde to po odstawieniu kreatyny dajmy na to jablczanu wlasciwie nie powinno byc spadkow ja np nie notuje takowych a jesli juz to naprawde minimalne

A co do autora jesli chcesz poprawic swoj wynik w wyciskaniu to musisz ulozyc trening pod kątem silowym

Wiesz mialem niedawno cykl na masakrze olimpu plus mono i cos tam poszlo ale jednak mialem spadek. Co prawda nie mialem tak dobrej diety jak teraz i dlatego mam ochote na jakies dobre jabłko teraz ale nie chce wyrzucić pieniędzy. A pisze o tym w tym temacie bo cm3 wydaje mi sie najlepszym wyborem patrząc na zawartość jablka w kapsie:)

Zmieniony przez - stratuss w dniu 2008-10-25 21:38:30

https://www.sfd.pl/Małe_porównanie_kreatyn_by_Remik-t442444.html

tu masz porownanie kreatyn