sfd

Atleta-Team /SFD/Images/2015/4/3/fd486078345b4adc84b5c49c02ac5c57.jpg

Witam Serdecznie. Kiedyś pisałem podobny temat, mianowicie redukcja... Czy mógłby ktoś zwrócić uwagę na moją dietę i się wypowiedzieć? Pozdrawiam. -waga 82 kg -wzrost 176 cm -wiek 22 lata Aby utrzymać wagę: 2 985,0 kcal B:187,0 g W:335,0 g T:100,0 g Odejmę trochę i przyjmę wartość 2600 a o to mój dziennik żywieniowy: [...]

SPRZEDAM STOJAKI POD GRYF -MALOWANIE PROSZKOWE - 8 STOPNI REGULACJI WYSOKOŚCI -DODATKOWO DOCISK REGULACJI WYSOKOŚCI -REGULACJA CO 70mm -SZEROKOŚĆ PODSTAWY 400mm -DŁUGOŚĆ PODSTAWY 520mm -WYSOKOŚĆ STOJAKÓW DO BAZY: Min. 1150mm Max. 1650mm -PROFIL CZARNY 60x40x3 -PROFIL JASNY 50x30x4 400 ZŁ z przesyłką [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104361 zajrzyjcie tu błagam i mi pomóżcie jołki połki

Możemy puścić wodze fantazji, zapomnieć o ograniczeniach finansowych i pochwalić się wymarzonym autem. Jestem ciekawy jakie są wasze pragnienia motoryzacyjne :) ?? Może zacznę od siebie: 911 Turbo generacji 964 /SFD/Images/2015/12/15/3bce1ec3f57d404b959ff5af06bb11e0.jpg

mam do sprzedania ławeczke wraz wyciągiem do ławeczki dołączony jest modlitewnik wraz z przyrządem do treningu nóg zmienny kont nachylenia oparcia. Maksymalne obciążenie 130 kg Maksymalne obciążenie wyciągu i nóg: 60 kg.Ławeczka ma około miesiąca i jest praktycznie nowa.mozliwosc negocjacji ceny [...]

Witam! Zamierzam kupić jabłczna kreatyny i mam takie pytanie, czy jest jakaś różnica w działaniu między kreatyną tańszą, a droższą? np. trec cm3 a tri creatin malate sfd? Różnica w cenie jest dosyć spora, a budżet ograniczony. Wole kupić jednak coś co lepiej działa, a jeśli nie ma żadnej różnicy w działaniu to skąd te różnice cenowe? [...]

Witam, chciałbym zapytać czy przyjmowanie witamin i minerałów w takich ilościach w jakich znajdują się w tym suplemencie nie jest przypadkiem ryzykowne. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html?gclid=CK7wkIn24McCFWHbcgodFC4BQQ#wartosci Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60kap (jakby coś nie tak z linkiem było) Dawka 1800%? [...]

Czy orientuje sie ktos ze sztabu szkoleniowego lub zawodnik gdzie zaopatrzyc sie w silomierz sily kopniecia pilki? Tylko nie pisze tu o takim dzieciecym, kolorowym tylko bardziej stonowanym ,prostszym i wytrzymalszym. /SFD/Images/2016/2/4/3cb8a5384fdd451092defca1e48811bf.jpg

Siemanko . Chciałbym wam pokazać moją pierwszą diete redukcyjną do oceny . Mam 17 lat, 169cm wzrostu i waże 69 / 70kg. Dieta jest po to aby spalić tłuszcz z okolic brzucha. /SFD/2016/9/21/741dacf70f8d413d9f4662f8f1a09835.jpg

Mam 14 lat i ćwiczę już chwilkę na siłowni :) Mój problem jest taki że chcę sobie kupić białko, ale nie wiem jakie było by odpowiednie.. jakieś pomysły ? Z góry dzięki ! :) /SFD/Images/2016/2/26/9b821c718ab442199806da2032e9f02a.jpg

Witam Mam do sprzedania Isolat 7 nutrition 1kg smak wanilia -90zl Milky shake 700 g smak czek-kokos -35zl Kreatyna mono 500h 6pak 2 szt 27zl Najchetniej odbior osobisty we Wroclawiu moge podjechac, wysylka raczej calosci. Pozdrawiam /SFD/2018/4/18/efd7cabfa3d34ca996af31b7a2e7c132.jpg

Dobra skoro juz mam wasza uwage to moglibyscie spowrotem ustawic firmy alfabetycznie a nie datami w dziale z opiniami? Ciezko czegos sie doszukac bez wyszukiwarki :-)) http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html Dzieki

Cześć wszystkim. Zależy mi na budowaniu masy - dieta i nadwyżka kaloryczna jest. Problem mam z ćwiczeniami. Od dwóch tygodni robię FBW od Georgu https://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Jeśli chodzi o budowanie masy, lepiej kontynuować FBW, czy lepiej skupić się na poszczególnych partiach? I co z ćwiczeniami [...]

Hej.Natknąlem sie kiedys na stwierdzenie dotyczące treningu z obciązeniem stosowanego przez braci Gracie.Trening ten ma polegać głównie na wzmacnianiu ściegien-nie mięsni.Czy ktos orientuje sie,jak to wygląda w praktyce? "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

http://www.sfd.pl/forkat.txt "Aktualizacja: 5 marzec 2004" ... zmiany idą pełną parą :) MaTEO odpowiesz kiedys ?

UNIVERSAL Creatine micronized powder 2x 200g wiem ze mono to mono ale jesli macie do wyboru ze sklepu sfd i oferty specjalnej olimp creatine1000 400 tabs czu universala 2 x 200g to która wybrac?

Witam, Jestem na redukcji 2 tygodnie. Niestety obwod w pasie rośnie, a siła spada. Myślę, że kwestia tego, że mialem 415g weglowodanow. Ulozylem nowa dietę. Podpowiedzcie proszę, czy taki rozkald makro jest ok? B:2,2, WW:3,6 T:1.6. Nie za dużo tluszczu wyszło? Nie wpłynie to jakos na zdrowie? [...]

Witam.Od paru dni stosuje dietę low-carb.Mam pytanie.Kiedy przyjmować węglowodany kiedy mam ich dziennie ok. 100g? Wzrost : 177 cm Waga : 100 kg Wiek : 24 lata BF - 28-30 % Cel : Możliwie szybka redukcja /SFD/Images/2015/12/21/1cb1afbb414d4c7281bde1132ca4c71e.jpg

Witam, czy ktos stosowal ponizszy produkt? http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Loaded_with_Vitargo-opis26966.html Warto? I jesli tak to ta opcje czy bez Vitargo? W sumie wegli mam pod dostatkiem, nie potrzebuje jakiegos superwchlanialnego weglowodanu. Wczesniej stosowalem The Ripper od Cobra Labs, to spalacz ale jako pre [...]