sfd

http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html tutaj troche juz przetestowalismy roznych produtow

Niema to jak kupić suple nie wiadomo nawet po co i dopiero mieć w planach zacząć ćwiczyć. Czytaj; http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

zawsze jest sens ćwiczyć, ale warto ćwiczyć całe ciało a nie tylko kaloryfer: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

Wrzuć normalny zrzut diety w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html gdyż być może nie potrzebny jest Ci ten gainer.

#wojo zmc http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_do_oceny_62kg_%2B_Zmiany_-t1097072.html

na start przyda się rownież http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Daj cały plan do oceny. http://www.sfd.pl/Nogi_w_planie_FBW_-t1151263.html

poproszę zatem o odblokowanie ban na 10 lat - pedofile idą na krócej za kraty Zmieniony przez - Sportowy Punkt Widzenia w dniu 2020-09-11 07:14:14 Jak zmieni się Minister Sprawiedliwości w SFD, to może dorównamy rządowym standardom ;-)

Reklamowałeś coś tam mocno z tego co pamiętam, a teraz robisz to samo? Skoro tyle lat już tu siedzisz, to najpierw zapraszam do REGULAMINU SFD, jak go doczytasz ze zrozumieniem to potwierdź to w tym temacie.

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html

http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html

http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Vitamin_A_Z_Antioxidant_Formula-opis54.html Polecam

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Post informacyjny by V3gas http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=99199&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja

bialko to uzupelnienie diety... qazar bardz ofajny artykul napisal http://www.sfd.pl/temat173140-strona1/ zajrzyj tam i rozpisz sobie zapotrzebowanie kaloryczne a nastepnie dobierz sobie skladniki i uloz diete .... Bialko bierz wg brakow w diecie jaka sobie ulozysz.... Jesli chcesz troche zrobic masy to dokup do tego bialka kreatyne (monohydrat) [...]

jest tematm od tego http://www.sfd.pl/Najzabawniejsze_sytuacje_z_waszych_si%C5%82owni-t155310.html

http://www.klikplej.pl/film,4369 Masz tutaj, lecz w innej technice http://www.sfd.pl/Rekord_%C5%9Bwiata_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t158970-s4.html Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-04-02 19:57:12

fakt to trening dla poczatkujacych - mozesz nie wiedziec jakie ma znaczenie umiejscowienie zaczepienia danej glowy miesnia na trening, nie widze żeby gdzies tu pisalo wyjasnienie tego, lub czego kolwiek widze tylko 3 linki i tyle tak jak bys cos wielkiego odkryl i liczyl nie wiem na co na moda chyba panie detektywie ps. szczylem mozesz byc ty [...]

[...] pokazanie twojego ukrytego talentu w odnajdywaniu najbardziej zagubionych w swiecie zagadek na temat budowy ludzkiego ciala? czy moze, zalozyles temat zeby kazdy sobie pomyslal " o kur*a ale on jest bystry, beda z niego ludzie kiedys " Koncze rozmowe, bo do nieczego nie prowadzi, po prostu jestes kolejnym ginomenem w swiecie sfd

http://www.sfd.pl/Troch%C4%99_o_wyskoku-t417337.html zdr.