sfd

[...] u góry diety i kalkulatory. Jestem w twoim wieku i wczoraj podobny temat założyłem tylko że podałem jak się odżywiałem dotychczas możesz sobie to luknąć Zmieniony przez - szymon3432 w dniu 2014-01-07 17:49:08 Masz link do mojego tematu http://www.sfd.pl/Dieta_prosze_o_pomoc-t995026.html Zmieniony przez - szymon3432 w dniu 2014-01-07 17:50:15

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html <- tu masz zbior wszystkich tematow ktore Ci pomoga :)

dział przeglądałeś? http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html?search=trybunal

Witam ponownie mam kolejny problem otoz dietetyk ulozyl mi diete taka ze wyladuje pod mostem wiec w oparciu o jego diete stworzylem to :) Nada się? /SFD/Images/2015/8/4/d6a50552550043fb890df4f57f9a8355.jpg A no i posiłek po treningu tylko w dni treningowe :) Zmieniony przez - pawelns w dniu 2015-08-04 13:58:20

Hmm ale u mnie to już jest dopalanie tłuszczu mam nawet spalacz Alphamine i nie bede udawac ale chce schudnać jak najszybciej :/ Troszke zmieniłem /SFD/Images/2015/8/4/ded5d56e85c94d33a1b33b496efa6f67.jpg Zmieniony przez - pawelns w dniu 2015-08-04 14:08:37

Może być tak średnio widać /SFD/2022/6/1/c37af29da9934effae76c900c9b6bd95.jpg

http://www.sfd.pl/temat139781/ poczytaj za zobaczysz co daje branie kretki na czczo a co przed treningiem

oczywiscie tym bylym modem i autorem jest TYKA, ktoremu naleza sie podziekowania za wlozona w dzial prace i czas, oraz za to, ze wielu uzytkownikow sfd moglo zdobyc cenna wiedze czytajac napisane przez niego artykuly...

http://www.sfd.pl/search.asp to na dzien dobry 1. czy masz diete? jezeli tak to czego masz niedobor? 2. jaki jest cel cyklu? wtedy mozna pomoc

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Nie przesadzaj Storm nie jest jakims magicznym stackiem. w Nastepny mCyklu mozesz połączyc Storma z Shock Therapy lub innym Stackiem przedtreningowym tyle że wypełnij se prfil lub ankiete z linka Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-08 13:49:41

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Celuj w rodzime firmy, olimp, actvlab,sfd,trec,fitmax. Większość białke jest podobna różnią się tylko dostawca.

@ kacpero0 Jeżeli szukasz ławki z łącznymi stojakami to mogę Ci polecić bardzo fajny model. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/218 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HL7_1.jpg Dla użytkowników forum SFD mamy 5% rabatu na zakup naszego sprzętu. Jeżeli będziesz zainteresowany ofertą to proszę podaj mi swojego maila. Proponowałbym jednak [...]

[...] przysiad nie ma prawie żadnych wad (chyba że jesteś dwuboistą i wstajesz 300 kg w tylnych w odbijanym siadzie). Serio, naprawdę warto. Jakbyś miał wątpliwości co do techniki to wrzucasz film do tego wątku, warto: http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_vol.2%40%40%40%40%40%40%40%40-t932118-s77.html#post8

Dziękuję Wam za odpowiedź :) U mnie nabiał w diecie wygląda jedynie tak: /SFD/Images/2015/4/21/e72b74b95dbe401d98f117e6b856be71.jpg Zmieniony przez - huppcio w dniu 2015-04-21 12:18:12

[...] moze czujesz, ze smak jest malo ciekawy. najlepsza opcja bedzie po prostu napój typu zero, ktory na spokojnie "zabije" smak suplementu:-) na przyszlosc inwestuj w kreatyny smakowe, gdzie masz bogaty wybor jezeli chodzi o smak suplementu i wybierzesz sobie taki, ktory spozyjesz ze smakiem https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html

[...] to co czujemy i jak sprawia, że kazdy z nas bedzie czul inaczej dany produkt:-) najlepszy wtedy rozwiązaniem jest sięgnięcie po prostu po kreatynę smakowa i celowanie w ten smak, ktory bedzie nam smakował. wystarczy wejsc w link i zobaczyc jak obecnie bogaty mamy wybor smakow kreatyny https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html

BPL nic nie wiesz %-) http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html tu jest