sfd

gg do goscia: 8440732 mial kiedys ogloszenie na sfd, jak by nie odpisywal na gg to dajcie znac to podam mail

http://www.sfd.pl/Oszust-t581829-s1.html UWAGA OSZUST

to co polecicie do 100zł ze sklepu sfd? coś przed treningowego typu sp250

imo zbedny dodatek poczytaj opinie, w wiekszosci NoXplode dobrze pompował http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_DS_Craze_oraz_BSN_N.O._Xplode_2.0_od_strony_10_tej_-t894160-s12.html

Witam, proszę uzupełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

[...] czym dieta rozsądna, na podstawie prawidłowo obliczonego zapotrzebowania a nie jakieś diety cud i głodówki ciężkie do utrzymania na dłuższą metę. Żadne inne suplementy nie pomogą jeśli dieta nie będzie dopracowana. Zapotrzebowanie można obliczyć wg tych wskazówek: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html

Pijesz kawę, obok stawiasz pusty talerzyk i jest wyimaginowane ciastka, wszystko jest w głowie hahaha, a tak na poważnie, nie potrzebujesz spalacza, ewentualnie kup coś łagodnego np: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html Ja byłem w szoku jaką formę wykręciłem na zawody z trenerem stosując jedynie kofeinę

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=cell+pump

Skalar-> http://www.sfd.pl/MASS_DLA_KA%C5%BBDEGO_RUSZAMY_%2D_ZAPRASZAM_%21-t377090.html

Bo mono moim zdaniem jest najlepsze ze wszystkich form kreatyn Jablczan namnie dziala troche slabiej. A o estrze kazdy sie wypowiada inaczej, niekorzy chwala, inni nie. apropo KA: http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html

- Sylimarol (sylibinina) bym zmienił na Essentiale / Liv-52 dlatego ze; http://www.sfd.pl/Sylimarol_do_kosza__art_-t305114.html

http://www.sfd.pl/Informacje_o_zasadach_dzia%C5%82ania_Forum_Profi_MedSport-t673761.html Proszę zapoznaj się z informacjami na stronie do której link podałem powyżej. Co do ćwiczeń możesz wykonywać praktycznie wszystkie ćwiczenia z wolnymi ciężarami. Wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia Zginanie [...]

ciekawy topic apropo celu BEZTŁUSZCZOWA MASA http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Czytaj, edukuj się, ułóż jakąś dietę i wrzuć ją w formie zrzutu z potreningu. Ktoś ją na pewno oceni i ewentualnie poprawi.

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html W mojej opini najlepsze białko pod względem smaku. Zmieniony przez - Sebusg26 w dniu 2015-02-28 23:42:55

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html W mojej opini najlepsze białko pod względem smaku. Zmieniony przez - Sebusg26 w dniu 2015-02-28 23:42:55 I tylko w smaku, skład tragedia. W badaniach nieco ponad 50% białka.

Wstaw dietę wg wskazówek z tematu podwieszonego,my skorygujemy błędy. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html

Moj2 przykładowy dzień. /SFD/Images/2016/4/26/e3439b44264b4f75aec18ffef174f6ba.jpg

może się umowimy masz linka http://www.sfd.pl/temat127853/

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/