sfd

http://www.sfd.pl/temat209435/ Guziec42 "dzis obliczylem ze jedne czubata lyzka ostrowi to 10-12 gram czyli 4 lyzeczki i mamy usredniajac okolo 35gr bialka pozdro ostrowia rulezz:]" spot "250ml= 1 szklanka czyli 50g preparatu (40 g białka) 50ml = 1 kielich czyli 10g preparatu (8g białka)" tu masz wszystko ;) co do gainerka [...]

Zapraszam do tego tematu jak i działu - http://www.sfd.pl/Co_powiniene%C5%9B_wiedzie%C4%87_o_ochronie!!!-t463413.html

Zadaj to pytanie w tym dziale po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Zajrzyj tutaj - http://www.sfd.pl/Rowery-f145.html

http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html - poczytaj i zastosuj się najpierw ;]

Z tym sprzętem temat nadaje się do działu trening w domowych warunkach, jeśli chcesz coś na temat treningu na siłownię do której masz zamiar uczęszczać to wypełnij http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html jak nie wiesz jak dane cwiczenie się nazywa to tu masz wszystko opisane http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Wrzuć to, co jesz w takiej formie: http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html a przekonamy się wspólnie, jak wygląda Twoje odżywianie. Bo niestety podejrzewam, że zwyczajnie jesz za mało. Tutaj filozofii nie ma - jesz dużo - przytyjesz, jak nie, to tracisz kilogramy i spowalniasz metabolizm. Co do [...]

[...] dostałeś powyżej, jakbyś jednak nie miał ochoty/czasu (etc) na dobieranie sobie pojedynczych substancji, a chciał mieć wszystko w jednym opakowaniu i szybko stosować to spróbuj moze www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html , bardzo dobre opinie, spokojnie pół porcji powinno w Twoim wypadku się sprawdzić idealnie

http://www.sfd.pl/temat231724_strona4/#post7 Może ten post Ci pomoże

Coś duże zapotrzebowanie ci wyszło... http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html to poczytaj tu masz wszsytko! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-23 11:10:45

http://www.sfd.pl/Ko%C5%82obrzeg%21_Box_lub_kick-t157038.html

http://www.sfd.pl/Praktyczne_porady_dla_juniora__MASA-t932336.html - II pkt.2 - przeczytaj, ja na masie jadłem mnóstwo jedzenia, a przyrządzanie go nie zajmowało mi dużo czasu. Masz 16 lat, zawsze możesz poprosić mamę o to, by zrobiła Ci coś dodatkowego. Konwencjonalne jedzenie > odżywki.

http://www.sfd.pl/Praktyczne_porady_dla_juniora__MASA-t932336.html - II pkt.2 - przeczytaj, ja na masie jadłem mnóstwo jedzenia, a przyrządzanie go nie zajmowało mi dużo czasu. Masz 16 lat, zawsze możesz poprosić mamę o to, by zrobiła Ci coś dodatkowego. Konwencjonalne jedzenie > odżywki. Wracamy do punktu wyjścia, masz za duże braki w diecie, [...]

nie mam pojęcia jak smakuje i jak się prezentuje jakikolwiek produkt firmy K**. z białek znanych i sprawdzonych mogę Ci polecić (od najtańszych do droższych): - sfd protein (najtańsze) - hi tec c6 (tanie) - sci tec 100% whey professional (droższe) - najlepsze białeczko smakowo na rynku imo - peak delicious whey protein (droższe) - też bardzo [...]

A z tańszych osobiście polecam : SFD Econo, UNS Econo i Ostrovit WPC80,

SFD Econo wg mnie nie oplaca się brac. Ma 70% bialka, przy 80% w Plusie co daje roznice rzedu ~2zł na opakowaniu. A smak i rozpuszczalność lepsza. Jest sporo tanich wpc na rynku. Duzej roznicy miedzy nimi nie bedzie

Ze smakowych polecam białko Sciteca.Tak izolat jak i koncentrat(100% WPC i 100%Wpi).Ja próbowałem koncentrat-naprawdy świetne.WPI nie próbowałem ale podobno tak samo dobre i jest też tanie przy okazji.WPI nie ma chyba w sklepiku SFD,ale jest w atleta.pl

Moze tutaj znajdziesz cos ciekawego http://www.sfd.pl/temat71149/strona1/ Zmieniony przez - anar w dniu 2004-07-08 13:47:51

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=masa tu masz wszystko tylko najpierw poczytaj i nie mow ze za duzo

[...] nie sprawdzaja się w ogóle w praktyce.. brałej już KA dwukrotnie i te pierwsze od FA brałem i powiem ,że trzeba brać dużo większe dawki.. 8g dziennie myśle ,że powinno być ok.. ale to już lepiej kupić tańsze i pewne mono i brać 2 porcje po 5g. Animal Pump bierz ze sklepu sfd.pl jest teraz taka promocja ,że nawet na allegro mają drożej