sfd

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Modern_BCAA_i30008_d380x380.jpg Opis - Stosunek aminokwasów 8:1:1 - Wzbogacono o elektrolity - Szybsza regeneracja potreningowa - O 50% więcej aminokwasów w porcji - Zawiera stabilną formę glutaminy(L-alanylo-L-glutaminy) - Nie zawiera sztucznych barwników czy też aromatów - Działa antykataboliczne i [...]

Cześć, jestem początkujący, robiłem parę tygodni inny trening FBW, ale teraz poczytałem o tym o wiele więcej i znalazłem inny trening (http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html z tego tematu) FBW: 1. Przysiady ze sztangą 2. Rumuński martwy ciąg 3. Wyciskanie na poziomej 4. Wiosłowanie w opadzie tułowia 5. Wyciskanie w staniu 6. Podciąganie na [...]

Od pewnego czasu nurtuje mnie pewna kwestia na temat kreatyny. Ciekawi mnie to, w jaki sposób ona powstaje. I okej, w internecie znaleźć można jakieś informację na ten temat, ale nie ma nic konkretnego. Szukałem filmów na temat procesu produkcyjnego, ale również nic nie mogłem znaleźć. Interesuje mnie to, jak to wygląda od zera, a nie streszczenie [...]

Witam. Chciałbym w końcu coś zmienić w tym jak wygldam. Zawsze byłem nieco gruby, i nie sprawiało mi to kłopotu. Jakieś pół roku temu miałem złamaną nogę i to ograniczyło mój ruch do prawie całkiem, ale jadłem normalnie (czyli dużo i dość tłusto bo rodzice tak lubią). Kiedy rok temu byłem na plaży, byłem tylko nieco grubawy bo zacząłem rosnąc i [...]

[...] od paru dni siedzę i czytam ile się da, żeby ułożyć sobie na początek jakiś trening. Zdecydowałem się na FBW w systemie 15 10 5. Sugerowałem się bardzo tematem http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i ułożyłem sobie taki trening: A Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: [...]

[...] Pozdrawiamy - FitMax Team Przy okazji pragnę poinformować o trwającym konkursie w którym nagrodą jest ta oto kazeina - GOOD NIGHT od FitMax'a - weźcie udział, a może będzie wam dane przetestować ten produkt ZUPEŁNIE ZA DARMO!!! zapraszam - http://www.sfd.pl/Konkurs_FitMax_a.-t850112.html Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2012-04-05 13:27:13

[...] pewno nie ostatni. Mam nadzieje, ze sprzet zachowa swoje pierwsze dobre wrazenie na dlugi okres meczacych treningow. Pozdrawiam caly zespol Kelton i wsszystkich uzytkownikow sfd.pl. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/edd5e0ae8ae54e1c9bb14cc0a7f5049c.GIF /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e8bae5aaa194a0cb18284bf1cfe926a.GIF [...]

PROSZĘ PRZENIEŚĆ DO DZIAŁU: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Witajcie, zakupię plan treningowy + dietę (kiedyś jakiś rok temu próbowałem sam ułożyć ale nie wychodziło za dobrze) pod owe parametry: Wiek: 19 Wzrost: 185cm Waga: 100kg Suplementy a raczej witaminki jakie posiadam: -Olimp OMEGA-3 Gold -Olimp VITA-PLEX (multi-vitamin complex) + CHELA-MIN [...]

Witam. Od ponad miesiaca robie trening Mawashiego i jak narazie efekty widze, przyszlo mi z 5kg masy miesniowej tak ze nie nazekam(http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html)-dla zaawansowanych - ale mam wrazenie ze potrzebuje wiecej cwiczen, dodałem pare włąsnych (pogrubione) 1) Unoszenie [...]

[...] sztanga/sztangielki): full Dieta: jest wysokobialkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: jak wyzej zdj tylko mam takie jak w galeri :http://www.sfd.pl/Moja_przemiana-t552833.html co o tym myslicie? zamierzam wycisnac jak najwiecej z suplii diety i treningu(oczywiscie po cyklu lzej bede robil) Zmieniony przez - [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 92 3.WZROST: 193 4.WYMIARY: -Biceps: bd -Klata: bd -Udo: bd -Talia: bd 5.STAZ NA SILOWNI: - 6.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: tyrozyna. maca / żeń-szeń 7.POZIOM bd 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): trzymanie wagi 11.WYNIKI SILOWE: bd 12. Czy masz dietę? nie Od około 2 lat mam niskie libido jednak zacząłem [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/LIV_i28868_d380x380.jpg Opis - Wsparcie psychiczne - Lepsze samopoczucie - Energia, pobudzenie - Tłumi apetyt LIV pomaga utrzymać się na diecie niskokaloryczne, aby osiągnąć wymarzony cel w odchudzaniu. Hamuje apetyt, więc jedzenie i kalorie mogą być zmniejszone. Zmniejsza, również obżarstwo i podjadania późną [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Axcite_Magnum_i29573_d380x380.jpg Opis - Zwiększenie erekcji - Wzmaga pożądanie i pragnienia - Zwiększa aktywność seksualną i satysfakcji - Poprawia życie seksualne i relacje - Wyeliminowuje kłopotliwe wizyt u lekarzy Axcite Magnum jest to codzienna formuła dla seksualnego zdrowia mężczyzny, która pomaga [...]

Witam, jestem tutaj nowym na forum, czytając porady dla początkujących zainteresował mnie trening ACT --> CLICK <-- przeglądając go, postanowiłem, że to od niego zacznę swoją przygodę z siłownią tj. od nowego roku. Tylko mam jedno pytanie co do niego, ponieważ nikt nie odpowiedział na to pytanie w temacie, zadane przez inną osobę tj. Czy wykonując [...]

[...] Przed treningówka typu SAW czy Animal Cuts? Na wieczór lepszy twaróg czy kazeina ? Białko to Elite Whey Protein 2270g Dodam że suplementy powyżej mam w koszyku w sklepie sfd i zanim je kupie prosiłbym żeby ktoś to skontrolował , może cos jest nie tak lub czegoś brakuje . Prosiłbym żeby ktoś z ekspertów sprawdził przebieg redukcji, czy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Maltodextrin_i30865_d380x380.jpg Opis - Wysoki indeks glikemicznym węglowodanów - Doskonałe źródło energii - Szybko uzupełnić zapasy glikogenu Maltodekstryna to wysokiej jakości kompleks węglowodanów pochodzących ze skrobi kukurydzianej, który stanowi doskonałe źródło szybko uwalnianej energii. Mimo, że [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CrossTrec_Flex_Box_i32735_d380x380.jpg Opis - Polecany dla ciężko trenujących osób narażonych na zwiększone ryzyko kontuzji - Zawiera aż dwa rodzaje kolagenu – typu I i typu II - Dostarcza innowacyjny mikrokapsułkowany kompleks kwasów omega-3, siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny i kwas hialuronowy [...]

Walka wieczoru: 205 lbs: Luke Rockhold pok. Lyoto Machidę przez poddanie (duszenie zza pleców) runda 2, 2:31 Karta główna: 185 lbs: Ronaldo Souza pok. Chrisa Camozziego przez poddanie (balacha) 1 runda, 2:33 145 lbs: Max Holloway pok. Cuba Swansona przez poddanie (gilotyna) 3 runda, 3:58 115 lbs: Paige VanZant pok. Felice Herrig przez jednogłośną [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-Carnitine_liquid_i452_d400x400.jpg L-Carnitine liquid Opis L-karnityna to substancja o charakterze witaminy, której podstawowym zadaniem jest umożliwienie zamiany tłuszczów w energię. Suplementacja L-karnityny poprawia energetykę pracy w długich wysiłkach fizycznych. Sprzyja również redukcji tkanki tłuszczowej [...]

[...] do 37,5-38 cm (39 po treningu), w klatce tez z 4-5 cm tak jak i wszedzie (w brzuchu tez ;( )wyciskanie 130 kg max, przysiad 100-110 kg max, martwy około 150kg max. Do marca idzie masa (luty/marzec II cykl krety), potem rzeźba, mam nadzieje ze spale sadło -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki (z października ): http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545