sfd

http://www.sfd.pl/Spis_krakowskich_siłowni-t348788.html

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html uzupełnij i wklej

[...] opinie zgarnia najlpeszy spalacz ze stajnni Olimpa Thermo Stim nie moge sie nie przylaczyc do tego glosu ! ogolnie podoba mi sie cala idea duzo bialka witaminy i mineraly omega 3 ! dobierz dobrze diete i bedzie super nie bylbym soba gdybym nie podpowiedzial lektury linku http://www.sfd.pl/JEM%2FNIE_JEM__moje_zmagania-t657352.html

http://www.sfd.pl/%2A_%2A_%2A_WSZYSTKO_O_METANABOLU_%2A_%2A_%2A-t429641.html

po co kolejny temat zakładasz ? jeden Ci nie wystarcza? http://www.sfd.pl/Serca_indycze-t944385.html Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-05-16 15:27:50

Po to został stworzony specjalny dział do tego aby tam były zadawane takie pytania. http://www.sfd.pl/Wyciskanie%2C_Dwub%C3%B3j_i_Tr%C3%B3jb%C3%B3j_Si%C5%82owy-f141.html

Zapoznaj się z tym tematem: http://www.sfd.pl/KALAFIORY_!!!-t207797.html możesz tam również napisać

http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html zapraszam do lektury.

To jakieś propozycje diety i dawkowania najpierw dieta poczytaj tutaj i ogarniesz: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html ewentualną suplementacje / dawkowanie lub jego brak ułoży sie później

No to jeśli chcesz zrobić masę, to potrzebujesz diety z dodatnim bilansem kalorycznym, a nie jakichś odżywek. http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html

Dni treningowe: /SFD/2017/3/25/71561f5276174b5782bb10e80c92e5af.jpg

[...] DZIALU. (drugi temat bedzie trzeba usunac) przede wszystkim! CWICZYMY CALE CIALO! a na Twoim poziomie przede wszystkim wzmacniamy nogi oraz plecy! przeczytaj sobie artykuly podwieszone w dziale o treningu w domowych warunkach: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-21 12:43:47

no dobra, sens jest, ale sfd to zabojca czasu

przeciw chyba, że fotki tam umieszczane będą pochodziły z prywatnych zbiorów forumowiczów bądź, ze zbiorów sfd (z tego co wiem michail kiedyś robił, relacje z zawodów no i zdjęcia też były) w innym wypadku nie widze sensu w przeklejaniu zdjęć z innych stron

http://www.sfd.pl/temat162782/ - proszę bardzo.

Załżyłeś juz taki jeden teamt trzeba w nim było pytać http://www.sfd.pl/co_s%C4%85dzice_o_olimp_z_zma-t359563.html twoj temat o antku i metanabolu masz 15 lat robisz se jaja ?

Zdjęcia sus 6 x 1amp możesz wrzucić do tego tematu: http://www.sfd.pl/Co_to_jest_-t369322.html

http://www.sfd.pl/L-karnityna-pomaga_czy_odwrotnie_-t38559.html

Zapraszam tutaj po informacje - http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html

Z tymi pytaniami zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html