sfd

Ok to jednak węglom podziękuje. Czyli z białek bezpiecznej jest wybrać np. to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html niż Bcaa xtra ?

np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27317.html

smak naturalny http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis7.html

Normalna sprawa. Dodatkowo nie szarżuj za bardzo z ciężarami (przynajmniej na samym początku przygody z sportem).http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

[...] bez treningu 5g kreatyny o wybranej porze dnia. co do bcaa mozesz jeszcze dac w ttrakcie treningu jak masz sporo stuffu;-) po treningu juz nie ma takiej potrzeby http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html wg badan w powyzszym linku, okres po treningowy jest okresem w ktorym potrzeba juz calej gamy EAA, czyli odzywka wpc w zupelnosci [...]

https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Mit_zdrowego_b%C5%82onnika-a761.html jak zareaguje Twój organizm nie wiemy, mzoe Ci nic nie będzie, moze zostanie upośledzony proces przyswajania minerałów.

[...] tak mało, sęk w tym aby to była tkanka mięśniowa a nie tłuszczowa :/....ja tesh zaczynam i odżywki mi odradzano...jak chcesz przytyć to na noc zjedz sobie węgle ... zrób sobie diete na mase i na pewno Ci przyjdzie kilka kilo mięśni ..... a tu masz linka do lekturki... przeczytasz i będziesz wiedział fszystko:] http://www.sfd.pl/temat127853/

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html to dobry trening dla Ciebie.

[...] z elementami aerobow - wiec polecam tego samego typu suplementacje skladnikow odzywczych - jak i przy normalnym treningu Polcam zapoznac sie z postem : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91920 W ktorym masz przyklad co nalezy jesc i dlaczego :) Jesli nie odpowiada ci tego typu suplementacja - postaraj sie dostarczyc po postu [...]

Grasik jak znajdziessz czas wzucaj co masz , napewno wielu userow sfd skozysta, mi tez sie bardzo przyda z gory dzieki pozdrawiam .

ale wiesz clar - komu chce się zaglądać... przecież my groobi od czegoś w końcu tu jesteśmy ;) :( http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=98439 chyba że w złym kontexcie to zrozoomiałam artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]

spoko, to co wkleilas tez sie przyda -jestem w trakcie pisania pracy , a z sfd pobralem juz wiele cennych materiałów to jednak jescze niewszystko ale ok nie fatygujcie sie sam cos poszukam swoją drogą pisalem maturke z bilogii wiec cos tam wiem , a czy nieskumam to juz moj problem z moimi nerwami wszystko jak najbardziej w porzadku tylko [...]

bimsalabim a co można powiedzieć o strzykawce?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

zanim zadasz na pytanie ?? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61445 D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

[...] tab (6 tab dziennie w 2 porcjach - jedna na czczo rano, druga przed treningiem/obiadem w dni nie treningowe) + Green Tea Olimp 60 kaps (2 kaps dziennie z TFB) do tego długie aeroby, polecam skakanke Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

http://www.sfd.pl/temat161348/

zincas forte filomag b6 to są skladniki ew. inne --> poszukaj tematu om'a o ZHA www.sfd.pl/search.asp

http://www.sfd.pl/temat69819/

L. wysłanych artykułów 6 L. przecz. artykułów 55 Polecam: www.sfd.pl/search.asp

kurdeeeeeee. Usuneli nam spam post czy tylko halucynacje mam? Czemu do ch...a. Tak nikomu nie przeszkadzal :( tylko tam sie kumulowala najwieksza wiedza tego sfd :P:P