sfd

Wyniki z przed cyklu. /SFD/2019/12/7/6190237919a440a38ffda8122d00780e.jpg

Wyniki po 2 tygodniach na Npp z Bałkana bite 300mg ew. Teść enan 500mg ew, aromasin 1/4 tabsa pon, śro, pt. /SFD/2020/2/19/d968b022688742acaef60a20a09bc117.jpg

Witajcie. Obecnie schodzę stopniowo z dawek teścia. 8 miesięcy leciało 500mg ew. Od 2 tygodni leci 250mg ew. Docelowo mostek na teściu. Myślę że 125mg ew będzie ok. To już sprawdzę badaniami. Przez 7tyg leciała Tura 40mg ed przez to watrobowe są jakie są. Leciał NAC i Liveran i to będzie szło dalej. Martwi mnie Hemoglobina. Co radzicie? [...]

http://www.sfd.pl/CHCESZ_robi%C4%87_si%C5%82%C4%99_!_Czytaj._WSZYSTKO_O_treningu_si%C5%82owym.-t683195.html przeczytaj to jak chcesz robic siłe wyciagnij wnioski i napisz czego sie nauczyłes

Rozumiem, tylko czytałem ze jakos do 15 min powinno sie dostarczyc wegle proste. Lubie dużo czytać, na sfd oczywiscie

tak jest! :) jak możesz zajrzyj do tego tematu http://www.sfd.pl/Dieta_wstępny_rozpis-t962591.html A tutaj leci sog ;-)

na Twoim miejscu nie kupowałbym na allegro..., chyba że lubisz dostawać wałki. ester fajna sprawa, kilka tematów niżej był już o tym post dodatkowo SFD oferuje swoim użytkownikom wyszukiwarkę ester - nie zaleje Cię jak mono, ergo masa nie podskoczy diabelnie! ale faktem jest, że duża część tej masy to głównie woda jeśli to Twój pierwszy cykl, to [...]

chodzi o to o ile zauważyłem dobrze http://www.sfd.pl/Targi_FIBO_2010_Od%C5%BCywki_i_Suplementy-t590127-s6699.html#eot

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

[...] mogły wywrzeć jakikolwiek wpływ na tak duże mięśnie jak mięśnie pośladków ćwiczenia zalecane na pośladki : http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#16 http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#12 http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#14 plus skorzystaj z wyszukiwarki : http://www.sfd.pl/search.asp , znajdziesz pełno artykułów na ten temat

a obciazniki stosuje sie np. do cwiczen izometrycznych - np. wzmacniajacych kolana http://www.sfd.pl/temat98058/

http://www.sfd.pl/temat267648/ ten jest do***any

Oczywiscie że jest! Patrz pare postów niżej! Masz post Dudu (trenera bjj): http://www.sfd.pl/temat124957/ Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-09-08 22:55:13

W takim razie tutaj znajdziesz dla siebie wyjscie: http://www.sfd.pl/MASS_DLA_KA%C5%BBDEGO_RUSZAMY_%2D_ZAPRASZAM_%21-t377090.html

TO JEST NIC... http://www.sfd.pl/pomocy_mam_15_lat_157_cm_i_42_kg-t218601-s3.html#post6 dobre pytanie. moze ktos z was pomoże ?

http://www.sfd.pl/Zwolnij!_Szkoda_%C5%BCycia_%25-_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych.-t359221.html ale to chyba nie dokońca ten art o który mi chodziło ale i tak jest tam dużo info

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t439863.html

nie rzesadzajcie z ta ankieta, to nie doping a i tak wiekszosc ma tam bujdy powypisywane, napisal ze staz 6 miechow to na kretke w sam raz. Białko polecam Elite 119 zl na sfd, bardzo smaczne i dobra rozpuszczalnosc

lub ewentualnie z tańszych alternatyw: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_NOZ_IV-opis3451.html

HMB nie działa niestety : http://www.sfd.pl/HMB__jak_i_czy_dzia%C5%82a_-t117011.html