Anonim
tak jest! :) jak możesz zajrzyj do tego tematu https://www.sfd.pl/Dieta_wstępny_rozpis-t962591.html
A tutaj leci sog
A tutaj leci sog
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Lukasz_Gda
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
379
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1643
Dobrą opcją są czasem podroby. A urozmaicające diete produkty nie muszą być drogie zwlaszcza gdy masz biedronke. Tam co chwila jakies promocje. A to schab a to ryba, indyk, jabłka, gruszki itd.
Nie ograniczaj sie do kurczak, ryż, banan bo to ani takie ani zdrowe.
Pozdro
Nie ograniczaj sie do kurczak, ryż, banan bo to ani takie ani zdrowe.
Pozdro
------------------------------
--zaciciśnij pięść--
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kurczak nie jest zdrowy i ryz ?
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
na pewno dieta nie moze byc monotonna, no naraza na niedobory. nie chodzi, ze niezdrowy, tylko ryz i kura to nie są jedyne, sluszne produkty w diecie. bazuj na innych zrodlach bialka i ww rowniez
Stop wishing start doing
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
