sfd

Prosze bardzo http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=3&topic_id=69879 Poczytaj calego posta masz tam nawet Zdjecie Autora TEXT ROKU !!! chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz [...]

strongman a to zdjecie jest z ruskiej strony o dopingu oshookal wshystkich i ciagnal lacha... i ma ten swoj RESPAKT teraz jak kazdy sie z niego smieje....hehe przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 .. pozdro

hmmmmm.......http://www.sfd.pl/temat185112/ jak widać wiele ci niepowiem bo na cyklu było dość duzo problemów

www.google.pl np video www.sfd.pl/search.asp oraz wszelkie topici podwieszone w MMA / Uderzanych tam jest sporo ...

Największą uwagę zwróc na posty podwieszone, z których wszystkiego się dowiesz http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-15 06:23:42

nie zdazylem edytowac poczytaj linka by nasz moderator dzialu: http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html

używaj szukajki zamiast odświeżać http://www.sfd.pl/NOWOSC%2C_APX_labs_produkty_iniekcyjne-t523996.html

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html - smakowo bez porównania lepsze

na razie lipa trochę ze spalaczami, może się pojawi na dniach: http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Meltdown-opis25913.html

spróbuj tego: http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html

http://www.sfd.pl/Zg%C5%82aszanie_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w__TUTA!__tylko_wg_procedury_z_1_posta!-t900143.html

Odpowiedź na Twoje pytania znajdziesz w postach podwieszonych, na początek np ten http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

Jest jeszcze chili, pieprz kajeński, kurkuma, curry, specjalne mieszanki przypraw jak np Kamis do kurczaka. Oblukaj se ten temat: http://www.sfd.pl/Kuchnia_koksa_%3A_-t915910.html, od groma ciekawych, prostych przepisów.

Obczaj chociażby kuchnię sfd. Jest milion konfiguracji, milion możliwych sposobów na przyrządzenie dobrego, wartościowego posiłku.. Jedynym limitem jest wyobraźnia.

możesz kupić szejker z pojemnikami dokręcanymi pod szejker i robić gdzie chcesz i kiedy chcesz https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Shaker_New_+-opis40284.html Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-10-23 07:43:20

[...] na piechote do silowni wiec nie msuze ze soba zabierac zadnych supli na silke, bo 5min spacerku po treningu dobrze robi mi na dotlenienie i wtedy zapodaje sobie juz caly iks w domu na spokojnie:-) jednak dobra opcja sa szejkery komorowe jak ktos musi dluzszy czas trzymac bialo https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Shaker_New_+-opis40284.html

jesli chcesz lapac mase to - oczywiscie ze tak! musisz spozywac wiecej kalorii niz spalasz... poczytaj http://www.sfd.pl/temat39176/

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Pi%C5%82ka_No%C5%BCna-f139.html

http://www.sfd.pl/temat55987/

ile masz lat ? jakies przzeciwskazania medyczne ? nie mozesz chodzic 3x tydzuien? to calkiowcie zmieni sprawe... a poelcam na poczatki http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening