sfd

jabłczan jest lepszy od monohydratu tu masz obszerny post o kreatynie http://www.sfd.pl/temat181016/ omka i metka to sterydy meta w tabletkach omka w szotach

Spytaj się tutaj: http://www.sfd.pl/temat182333/

Przeczytaj,bardzo ciekawy art : http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html

Wypełnij ankietę działu, będziemy myśleć: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/Trening_bez_sprz%C4%99tu_%2B_dieta-t695791.html Tu opisałem więcej. Może ktoś pomoże.. Przecież przez kilka miesięcy na pewno widać efekty po treningu w domu.

zawsze są efekty jakichkolwiek ćwiczeń, o ile bedą wykonywane poprawnie. Poszukaj sobie w dziale TV SFD, był odcinek dotyczący treningu w domowych warunkach. Działaj, a jak znajdziesz czas, chęci i przede wszystkim kase, to albo zapiszesz sie na silke, albo kupisz sobie sprzęt i bedziesz ćwiczyć u siebie

zapraszam tu http://www.sfd.pl/Sprzedam_SUPLE._gainerek%2C_recovery%2C_tribulus-t728658.html

Nie ma szans. Twoje Kw. Może coś byś dobrał do tego. http://www.sfd.pl/Crea_mass%2C_HMB_i_inne-t728841.html

co do portfeli to ceny od 147zł do 200zł. w sumie 23 modele z uwzględnieniem kolorystyki. wszystko wystawione na allegro. wystarczy wpisać w wyszukiwarkę allegro "camel active" i wybrać kategorię Odzież, Obuwie, Dodatki › Galanteria i dodatki › Portfele › Męskie Nie wiem czy jest zgodne z regulaminem [...]

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

a po ankiecie google :D albo maglowanie w sfd :) nie zjesz to sie nie przekonasz jak na ciebie dziala... znam pana co zjezdzal po 60 a sam ostatnio ladowalem do 80 mcg i spokoj. zaraz znowu jade od 40 i szybko do 100-120mcg i zyje, nie rzuca mna :)

zerknij na nasz dzialowy poradnik Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html masz tak opisane z czego czerpac zrodla pokarmowe oraz jak ulozyc mniej wiecej posilki, jak cos wymyslisz smialo pomozemy skorygowac

Proponuje przeczytać http://m.sfd.pl/_CUD_SUPLEMENTY_men_solution,_somatodrol,_probolan,_metadrol,_acai_berry,_methoxy_i_inne.-t1055384.html

Oczywiście. http://www.sfd.pl/sklep/Dostawa.aspx

Jeśli chodzi o diete to tak ona wygląda. Kakao wziąłem chyba jedno z lepszych, ale nie wiem, jak jest jakieś lepsze którego miałbym używać to możecie napisać. A co do samej diety to co uważacie o niej? /SFD/2020/4/7/0d7b75a8e6154ce9bd9540d64994bf5d.jpg Zmieniony przez - Rolir w dniu 2020-04-07 02:06:34

słabo, nie masz źródeł białka na wszystkie posiłki raptem 2 jajka i 200g piersi z tłuszzami kiepsko, margaryne wywal, tej mąki pszennej sporo warzyw wcale, pewnie nie wpisujesz, ale wpisuj bo czasami można się zdziwić jaka jest różnica Białko wydaje mi się że mam, co prawda nie z mięsa, ale np z jogurtu lub z mleka, a te białka wydaje mi się że [...]

[...] nie to, czy zjesz troszkę czekolady, kakao, pizzę, czy cokolwiek innego. Nie szczegóły decydują o efektach kształtowania sylwetki, a podstawy. Poza tym masz dopiero 15 lat. W tym wieku restrykcje żywieniowe nie są wskazane. Polecam trzymać się zasad 10 wskazówek żywieniowych: https://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Chcesz zobaczyć jak wyglądałem rok temu zerknij tu http://www.sfd.pl/temat119213/strona1/ Teraz jest jeszcze lepiej.

Ankietę działu wypełnij i coś pomyślimy. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

pieron wie o co Ci biega, jakie jajko w wodzie chcesz rozrabiać. Jak jesteś taki hardkor to weź sobie proch do buzi i popij wodą ale nie gwarantuje tego że nie wykichasz tego wszytskiego, Glukoza to dextroza http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Dextrose_Powder-opis2860.html