sfd

Poj. pytania następnym razem tutaj: http://www.sfd.pl/~_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_2_~-t640516.html

Monohydrant http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?katid=174&sort=CenaDetaliczna&dir=Descending

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Na pierwszy cykl to polecam tą kreatynę 500g nie droga a dobrze działająca dla początkujących... http://www.sfd.pl/VITALMAX_Creatin_Monohydrate-t294828.html

autorze najpierw wrzuć ankietę działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html MaTFiL nie wiem jaki sens na starcie polecać kreatynę jesli nic o nim nie wiemy

Zapoznaj się z postami podwieszonymi w dziale: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Najpierw uporządkuj sprawy związane z dietą (oraz treningiem), a dopiero później pomyśl o odżywkach.

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

przestrzegaj a bedzie dobrze :-)) 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html Tutaj masz wskazówki. Aczkolwiek jak koledzy - w tym wieku póki co 10 wskazówek żywieniowych i jak coś domator ;-)

http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-p%C5%82atki-kukurydziane.html

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Proszę. Temat wyczerpany. Do zamknięcia :-)) Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-01-23 13:26:32

POłącz to z treningiem z obciążeniem własnego ciała. http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html

Tu ankieta :-) http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/kreatyna%2Bbcaa-t1125064.html

http://www.sfd.pl/temat117050/ <-- wsyzstko o gimnastyce sportowej o drążkach też coś jest.

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Pzdro

to na razie nic nie wrzucaj, pozniej daj http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html

http://www.sfd.pl/Zawody_dla_amator%C3%B3w-t910444.html

Izus pilnuj chłopaka bo go "nosić" za bardzo może Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................