problem

[...] będziesz usatysfakcjonowany i szczęśliwy - i schudniesz. 5. Znajdż taką część swojego ciała, którą się porusza (nie usta) i ruszaj nią. Każdy może czymś ruszać. Jeśli masz problem z kolanami, możesz nadal ćwiczyć ramiona albo robić ćwiczenia w wodzie na basenie. Poćwicz taniec na linie albo karate. Rano przed pracą, wyjdż z psem, zabież dzieci [...]

[...] i rozpuszczane w 150 ml wodu/mleka..ostatnio jak byłem w sklepie tego bialka zabrakło i facet polecił mi właśnie to z met-rx, ze mocniejsze i takie tam..ale jest jeden problem, moze nie problem ale zaskoczenie jak dla mnie i z tym sie do Was zwracam, na opakowaniu tego białka pisze zeby dziennie zażywać tylko jedną porcje, rozrobioną z [...]

Witam. Ćwiczę na masę od 3 lat, wykorzystuję większość podstawowych ćwiczeń i od dłuższego czasu mam pewien problem. Początkowo pojawiał się dzień po treningu nóg, zwłaszcza gdy robiłem uginanie nóg leżąc. Jednak ostatnio zaczął pojawiać się także po innych treningach, np. pleców. Problem polega na tym, że czasami przy podnoszeniu nogi (np przy [...]

Szukalem takiego tematu i nie znalazlem.. Mianowicie mam problem z obsuwajacymi sie ciezarami na gryfie lamanym. Gryf jest gwintowany i podczas cwiczen obciazenia zostaja wprawione w ruch okrezny. Poprzez spore tarcie, w ruch zostaja wprawione zaciski, ktore niestety momentalnie sie odkrecaja. Oczywiscie da sie z tym cwiczyc, po kazdej serii [...]

[...] by się już wrócić wbrew rozsądkowi. Oczywiście wiem że ciężary jako takie muszę sobie narazie odpuścić i dać dychnąć kręgosłupowi ale czy może ktoś przerabiał juz taki problem i wie jakie ćwiczenia są wskazane a jakie zabronione w takim wypadku? Informacje w necie nt treningu przy dyskopatii (z tym werdyktem zresztą poczekam na opinię [...]

[...] składa, że w obecnych badaniach działanie NO przestaje rysować się tak różowo!! Owszem w małych ilościach NO działa prozdrowotnie, jednak przy większych dawkach zaczyna być problem. Synteza NO odbywa się w organizmie poprzez 2 enzymy - cNOS (NO syntetaza), który działa w normalnych, fizjologicznych warunkach. Enzym ten odpowiedzialny jest za [...]

[...] badań naukowych, które doprowadziły do bardzo intrygujących wniosków… Twój tłuszcz już podskakuje z radości na myśl o świętach! Mnie to nie dotyczy Oczywistym jest fakt, że problem „świątecznych kilogramów” nie dotyczy każdego, tym niemniej, istnieje spora grupa osób, która kończy świętowanie w nowym, większym rozmiarze. Pewna część z tych [...]

[...] Prolka nisko (cabaser), lipidy ok, TSH ok, test w normie czyli HCG prawdopodobnie zrobiło robotę, LH/FSH - blok jak malowany %-). Libido marne, ale to akurat chwilowo nie problem. W perspektywie niedługiego czasu mam w planach zabieg usunięcia niewielkiej stulejki, do wygojenia zerowe libido będzie stanowiło mega zaletę :)). Nie mam jeszcze [...]

Witam! Jestem chudy, odstają mi żebra z czym mam duży problem. Według wskaźnika BMI przy moim wzroście powinienem ważyć co najmniej 57 kg, więc mam 7 kg niedowagi. Pomyślałem o treningu na mięśnie brzucha, bo może to rozwiąże mój problem z odstającymi żebrami. Znalazłem taki trening w internecie : [...]

Cześć wszystkim, Jestem tutaj nowy i pierwszy raz się wypowiem, a już coś od Was chcę. Mam problem z dietą, a właściwie z odżywianiem się w trakcie pracy. Problem wynika z braku czasu na spożycie normalnego posiłku, ciepłego najnormalniejszego obiadu itp. W grę wchodzi tylko skromne szybkie śniadanko i później po pracy wieczorem kolacyjka. Z racji [...]

[...] sie na USG. Pani doktor stwierdzila ze miesnie wykazuja stan pozapalny i wszystko idzie w dobrym kierunku, nie ma obaw co do przyczepow i ich stanu ogolnego jednak jest problem z nerwem lokciowym gdy ten wyskakuje z rowka w ktorym powinien sie caly czas znajdowac i to powoduje owe strzelanie. Zalecono mi laser punktowy, krioterapie oraz [...]

Witam was, jestem tutaj nowy, ale troche przegaldalem to forum niestety nie natrafilem na moj problem:/ chyba, ze od tego ciaglego szukania juz przestalem kontaktowac i nie widze co jest gdzie napsiane, ale dobra przejdzmy do mojego problemu... a mianowicie chodzi mi o klatke piersiowa, Od okolo 1,5 roku robie pompki niestety na silke nigdy nie [...]

Witam. Mam pewien problem, otóż zależy mi na zrzuceniu zbędnych kilogramów szczególnie w dolnych częściach ciała, pośladkach, biodrach, udach i łydkach, chociaż nie ukrywam, że najbardziej zależy mi na zgrabnych nogach. Jestem na diecie ułożonej przez dietetyka - 5 posiłków dziennie o stałych porach, dużo białka głównie zwierzęcego, warzyw, [...]

Witam. Mam taki problem ,od pewnego czasu przy robieniu pompek strasznie szybko robi mi sie pompa miesniowa. Jeszcze tydzien temu moglem spokojnie trzasnąc 70 pompek, na treningu a teraz mam problem z 20 bo moje miesnie mi w tym przeszkadzaja. Nie wiem dlaczego tak jest , co jest tym spowodowane, moze macie jakies pomysly? Stosuje BCAA chociaz [...]

Witam, jestem tu nowa jesli idzie o pisanie,ale czytam od dawna. Pomimo to ostatnio mam problem ze zrozumieniem jednej rzeczy.Mam nadzieje ze ktos mi to w koncu wytlumaczy. Chodzi o to ze, chdze na silownie juz dlugo i tak jak wiekrzosc kobiet jestem na diecie. Rozmawiajac z osoba, ktora pracuje na tej silowni, wyszlo na jaw ze jem za malo bialka [...]

Mam duży problem mam tylną piastę shimano parallax FH-CT90 i mam taki problem że gdy jadę na rowerze i przestane pedałować to kaseta obraca się wraz z kołem co za tym idzie pedała same się poruszają.Więc odkręciłem tylne koło i ściągnąłem tylną kasetę odkręcając ją tym kluczem http://www.nusiu.pl/shop/images/k_bl.jpg wyjołem wszystko i chciałem [...]

Witam, mam problem. Kiedyś nie zwracałem na to uwagi, ale ostatnio jak zacząłem trochę trenować w domu zaczęło mi to dokuczać. Aktualnie trenuje tylko hantlami 2x 10kg, czasem na jednego wrzucam 15 i robię na zmianę biceps, dodatkowo robię brzuszki z obciążeniem. To tyle wstępu, ogółem mój problem wygląda tak jak na załączonym obrazku. Prawa [...]

[...] 2003 r. przeniesiona do KGP i przemianowana na Biuro Operacji Antyterrorystycznych), uważa, że proceder przechodzenia byłych funkcjonariuszy na stronę bandytów to poważny problem. - Brałem kiedyś udział w akcji i dostałem sygnał, że po drugiej stronie będzie walczył były antyterrorysta - opowiada. - Wiedziałem, jakie to niebezpieczne dla [...]

[...] Problem w tym ze prawie kazde ćwiczenie jej uzywa. Nie ćwiczę juz 2 lata I troche utylem, moje miesnie sa slabe a mentalnie jestem wrakiem przez brak cwiczen. Czy jest ktos kto ćwiczy z ta przepuklina ? Czy z biegiem czasu wasz problem nie pogłębił się przez silownie ? I jakich ćwiczeń unikac? Zmieniony przez - SheZ w dniu 2024-02-09 11:24:21

[...] chce wprowadzić zmiany. Zastanawiałem się czy robienie francuskiego wyciskania oraz uginania na modlitewniku łamaną sztangą ale nie do załamania może rozwiązać problem? Oprócz tego myślałem, żeby nie robić oszukanych ruchów w żadnym ćwiczeniu na biceps/triceps kiedy ruch będzie choć trochę oszukany po prostu kończyć serie. I takie [...]