problem

Witam mam taki problem niemam zaduzo kasy i zastanawiam sie czy sie opłaca OXYGEN Naturalna Serwatka co otym myslicie niech pisze tylko ten co stosował

Witam, zwracam sie z prośbą do Was o zasugerowanie termospalacza, chce sie mocno zredukowac (ok 8kg). Jest to moja pierwsza redukcja, lat mam 16 Probowalem Venoma Hyperdrive 3.0(500mg) ale wziolem 3 capsy, oglonie czułem sie barzdo dobrze- zero sidów ale pojawil sie mały problem z erekcja

co się dzieje od wczeraj z działem K** ? cały czas wywala sytrone i pojawia się komunikat... Problem z otwarciem strony. Aby ułatwić nam pracę prosimy skopiować link z paska nawigacji przegl±darki i przesłać informację do administratora email / tel. 503-187-106

[...] 2 miechy schudłem ok 5 kg . chciałbym przerzucić się na IF Nie wiem czy mogę i jak to jest z tym IF . Chciałbym zacząć od maja . Mysłę ze 16 godz głodóweczki i 8 godz jedzenia i tu pojawie sie problem bo ide na siłownie ok 18 i koncze okolo 21 i teraz nie wiem czy mam po jakims czasie zacząć jeść czy poczekać do rana . Diete podkleje poniżej

Witam, Pytam, bo zawsze mam z tym problem co spożywać podczas zawodów jakie odżywki itp. ? Macie jakieś ustalone konkretne łatwostrawne i mocno energetyczne posiłki, które stosujecie podczas zawodów ?

Mam pewien problem z liczeniem kalorii oraz składników odżywczych w posiłkach. Mianowicie nie wiem jak liczyć potrawy które je cała rodzinka ;). Dla przykładu bede jutro na obiad gotował spaghetti z sosem bolognesse. Wiadomo dla 3 osób ugotuje sie tego więcej niz dla jednej. Używam kalkulatora PoTreningu.pl i nie wiem jak sie za to zabrać.

Witam wszystkich i odrazu przechodze do konkretów.Mój problem wiąże się z bardzo wyczerpanym systemem nerwowym.Przez pare lat byłem poddawany ciągłemu stresu i obecnie czuje się bardzo NIE FAJNIE :( Prosze o udzielenie mi informacji co do diety i sposobu trybu zycia abym się wkońcu poczuł tak jak kiedyś.Wszystkim dziękuje z góry i pozdrawiam.

witam, planuje kupić sobie kolorowe soczewki na oczka (FOCUS SOFTCOLORS- aqua). Problem w tym że moje naturalne tęczówki są czarne jak węgle :p... czy na takim oku soczewka będzie widoczna??? pozdr

mam od 2 miesiecy problem z barkiem przez miesiąc niećwiczyłem klaty ani barów i jadłem IBUPROFEM i smarowałem sobie maścią (coś takiego jak FASTUM ) troche pomogło ale dalej niemoge ćwiczyć bo mnie boli . czy mam sobie kupić GLUKOZAMINE ?? podziała coś bo słyszałem wiele złych opini na ten temat . i ile to kosztuje ??

No właśnie mam taki problem i nie wiem czy to przez złą dietę czy przez co ale prosze o jakieś suple albo trening

Cześć, mam problem, otóż już raz zaczynałem tutaj temat. Zacząłem troche lepiej się odżywiać, biegać. Efekty; 2kg w około 8-9 dni. A teraz (miałem uro więc ciasta itp.) no jak na złość przytyłem 2kg. O co chodzi? co robie źle? to jest ten efekt jojo? jak uniknąć? chce być chudy! Aktualnie waże 90kg i mam 180cm wzrostu, 15 lat. Może jakieś odżywki?

chciałem wrócić na siłownie po około 3 miesiącach przerwy. jaki teraz dać plan ? potrzebuje na jutro. jest troche problem, poniewać moge chodzić na siłownie dopiero koło 18, a czwartek,piątek,sobota mam prakty i wracam po 18. Ale dla chcącego nic trudnego i dam rade :). chciałem teraz "rozruszać mięśnie" i za miesiąc wrzucić plan siłowy. :-)

Witam ma 19 lat wzrost 192cm waga 84kg Mam problem a mianowicie przyspieszenie chcialem sobie je poprawic i ulozylem taki trening . rozgrzewka rozciaganie 15 min 1. Skip A, B, C, polskip A, Wieloskoki. odcinek 30m 2. Sprinty z miejsca i z nabiegu Odcinek 10m Do tego dochodzi silownia i co drugi dzien rozciaganie porzadne 30min MOZe byc .? co tu [...]

czesc , caly czas chodzi mi po glowie taki problem , czy biorac antybiotyk ( nie na przeziebienie ani nic takiego) czy moge rownoczesnie zaczac cykl mety ?? za wszystkie odpowiedzi z gory dziekuje

[...] 177cm i jak głupi mam jeszcze nadzieje ze jeszcze troszkę urosnę( dla mnie to bardzo ważne ). Chciałbym już chodzić na siłownie, ale słyszałem pogłoski, ze jeśli pójdę za wcześnie, to będę miał problem ze stawami, nie będę miał żadnych szans żeby już urosnąć. Jest to dla mnie bardzo ważne dlatego postanowiłem zapytać o opinie specjalistów..

Witam, mam problem w określeniu swojego typu sylwetki, wydaje mi się że mam typ V. Może ktos wie jak podam wymiary. Szerokość ramion 51cm Szerokość bioder, ud to 41 Talia to tak 65cm Jest mo zliwosc określenia?

Witam, jak oceniacie technike , co odrazu rzuca sie w oczy ? Technika musi być idealna bo mam problem z kręgosłupem i oprócz ćwiczeń na mięśnie głębokie wdrażać będe powoli martwy z nieco większym ciężarem. Czasami dusi mnie z tyłu lędzwi więc do poprawy raczej. Czy przy wyproście bioder powinno się wyraźnie czuć pośladki ? Wrzucam film z [...]

ostatnio przeszedlem na dietke, zreszta dobrze ulozona :) problem chyba byl w umiejscowieniu treningu w ciagu dnia, bo zrobilem to po posilku mocno bialkowym i jakby energii brakowalo. co myslicie: ja wiem ze wegle dodadza energii na trening, ale w takim razie kiedy białko zeby zostało maksymalnie wykorzystane jako budulec? po treningu? Longrunner [...]

Wlasnie mam problem , bo nie wiem jak mam brac te czysta kreatyne w proszku... Pisze cos ze 1 lyzeczka czyli 5 gram ale nie weim jak to dawkowac dokladnie ani nic. Plz powiedzcie jak jk to dawkowa. Dzieki z gory.

[...] redukcje i zamierzam ułozyc sobie diete wiec prosze o pomoc w ulozeniu jej i cenne wskazówki. Chodzi mi o rzezbe ciala Mam 19 lat 187 cm wzrostu i waze 74 kilo. A i mam problem caly czas z dolna czescia brzucha nie moge jej wyplaszczyc ale powoli sie udaje. Czwicze areoby co dziennie po 100min (rowerek), 6W , co 2 dzien czwicznia silowe [...]